Céline M.
Formateur.rice au CNFCE
Son expertise
Spécialisée en gestion du stress, prévention des risques psychosociaux, gestion du temps et développement de la confiance en soi, j’anime des formations interactives et concrètes. Ce qui me caractérise : une pédagogie active, un sens de l’écoute aiguisé et la capacité à transformer des concepts complexes en outils simples et opérationnels.
Dernière animation réalisée le 09/10/2025
Son parcours
Après 15 ans passés dans les ressources humaines, j’ai choisi en 2016 de me réorienter en devenant sophrologue. Depuis près de 10 ans, j’accompagne entreprises et particuliers autour de la gestion du stress et du développement des soft skills. Parallèlement, j’enseigne le développement personnel et professionnel à des étudiants en Bachelor et j’anime régulièrement des formations en entreprise sur des thématiques clés telles que la gestion du stress, la régulation des émotions et la prévention des risques psychosociaux.
Son style pédagogique
Mon approche de la formation repose sur une pédagogie interactive et expérientielle, qui privilégie la mise en pratique et l’ancrage durable des acquis. J’encourage l’échange, la participation active et l’adaptation aux besoins de chaque groupe. Mon objectif : transmettre des outils concrets, immédiatement applicables, dans un cadre bienveillant et stimulant.
Sa devise
"Il n'y a que celui qui ne fait rien qui ne se trompe pas"
Ses thématiques d'expertise
Ses formations d’expertise
Prise de parole en public : Gestion des émotions - CDV.31
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre trac lors de la prise de parole en public pour donner de la profondeur à vos discours en 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Sensibilisation aux risques psychosociaux - RPS - FRH.47
Développez vos connaissances sur les risques psychosociaux et apprenez à en déceler les symptômes avec la formation sensibilisation aux RPS, de 1 jour.
- Inter : 750,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Confiance en soi au travail - CDV.61
Reprenez rapidement confiance en vous et affirmez-vous dans votre travail grâce à notre Formation confiance en soi en ligne et en présentiel, de 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Pitch elevator - CDV.82
Maîtrisez les principes de la présentation minute en suivant notre formation préparer son pitch elevator en 1 jour en intra ou inter entreprise.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Charge mentale professionnelle - CDV.97
Apprenez à gagner en productivité et à développer votre résistance au stress grâce à notre formation charge mentale professionnelle, sur 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Améliorer sa concentration & sa mémoire - CDV.105
Maîtrisez des techniques de stimulation cognitive pour améliorer mémoire et concentration avec notre formation d'1 jour, en présentiel & à distance.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Gestion du stress au travail - CDV.14
Apprenez à mieux gérer l'anxiété et les sources de stress grâce à notre formation gestion du stress au travail pour salariés d'entreprise sur 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Gérer son stress au téléphone - TEL.35
Canalisez votre énergie et gérez le stress efficacement grâce à notre formation de 2 jours inter/intra entreprise.
- Inter : 1 590,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Autorégulation de l’hypersensibilité - CDV.103
Apprenez à mieux vivre votre hypersensibilité au travail à l'aide de l'autorégulation avec la formation autorégulation de l'hypersensibilité, de 1 jour.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Gestion du stress - CDV.42
Apprenez à gérer votre stress au travail de manière efficace et positive en suivant notre formation d'1 jour en inter ou intra entreprise.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Gérer son énergie et maîtriser son stress - CDV.12
Limitez les effets du stress pour mieux gérer votre énergie en en comprenant les causes et les effets. Formation de 2 jours en inter ou intra entreprise.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Développer son optimisme pro et perso - CDV.114
Apprenez à cultiver votre optimisme dans un cadre pro et perso grâce à notre formation de développement personnel de 2 jours, en présentiel et à distance.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Pensée positive au travail - CDV.67
Formation pensée positive au travail : Découvrez un mode de pensée différent pour prendre du recul face au travail et développer des relations positives.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Gestion du stress (3 jours) - CDV.43
Faites le point sur le stress pour connaître les bons réflexes pour lutter contre le stress en intra ou inter entreprise avec notre formation de 3 jours.
- Inter : 2 070,00 € HT / stagiaire
- Intra : 5 370,00 € HT / groupe
Gestion du temps et du stress - CDV.45
Appréhendez les moyens de gérer son stress grâce à des techniques de gestion du temps et des priorités, avec notre formation de 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Hypersensibilité au travail - CDV.104
Apprenez à gérer l'hypersensibilité dans un cadre professionnel (collaborateur comme manager) avec la formation hypersensibilité, de 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Gestion du temps - CDV.08
Gérez votre temps et vos priorités de façon sereine mais surtout efficace grâce à notre formation gestion du stress de 2 jours en présentiel & en ligne.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion - FRH.50
Respectez vos obligations professionnelles en entreprise avec notre formation au droit à la déconnexion, pour prévenir l'hyperconnexion et ses risques.
- Inter : 750,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Gestion des émotions - CDV.75
Suivez notre formation courte en gestion des émotions pour développer votre capacité à les surmonter. Formation de 2 jours en présentiel & à distance.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Anticiper et gérer les conflits - CDV.63
Apprenez à résoudre un conflit très rapidement avec cette formation anticiper et gérer les conflits d'1 jour basée sur le modèle du fast training.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Organisation du travail et gestion du temps - CDV.64
Découvrez les règles de la gestion du temps pour planifier et organiser efficacement votre travail avec notre formation sur l'organisation au travail.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Communication non violente - CDV.40
Développez une communication non violente, saine et constructive au sein de vos équipes avec notre formation CNV de 2 jours à distance et en présentiel.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Témoignage des apprenants
Céline était très agréable et a l’écoute tout en restant objective et en partageant egalement ses propres expériences bonnes ou mauvaises
Très bonne formatrice!! Tout les points ont été décortiqués et mis en situations
Je suis très satisfaite de ma formation j’ai appris beaucoup de choses grâce à ma formatrice
Une question ? Un besoin ?
Une question ? Un besoin ?