Formation au droit à la déconnexion : prévenir l’hyperconnexion au travail
L’hyperconnexion, ou le fait de répondre à des sollicitations professionnelles (sms, appels, mails professionnels etc.) est un facteur de risques psychosociaux. Cela entraîne notamment des risques d'épuisement professionnel et une incapacité à dissocier vie privée et vie professionnelle. Le droit à la déconnexion est pourtant une obligation à laquelle l’intégralité des employeurs doivent se conformer. Néanmoins, il est de notoriété publique qu’une majorité de salariés répondent aux sollicitations professionnelles en dehors de leurs heures de travail.
Cette formation au droit à la déconnexion aidera, d’une part, cadres et salariés à assimiler le cadre réglementaire à respecter. Ils bénéficieront également d’apports concrets leur permettant d’initier une démarche de sensibilisation et de prévention vis-à-vis à de l’hyperconnexion.
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inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.
Le tarif est fixé par participant.
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intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.
La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.
Le tarif est fixé par jour/par groupe.
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sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.
La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.
Sommaire
Objectifs pédagogiques de la formation Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion
- Acquérir les notions de droit à la déconnexion et d’hyperconnexion
- Connaître les obligations de l’employeur en matière de droit à la déconnexion
- Savoir comment prévenir l’hyperconnexion au travail
Programme
Maîtriser l’environnement juridique du droit à la déconnexion
- Appréhender les fondements du droit à la déconnexion
- Maîtriser la définition du droit à la déconnexion
- Hors temps de travail
- Pendant le temps de travail
- Comprendre le champs d’application du droit à la déconnexion
Les obligations de l’employeur en matière de négociation et de droit à la déconnexion
- L’obligation générale de l’employeur en matière de droit à la déconnexion
- Les obligations spécifiques de l’employeur en matière de droit à la déconnexion
- Le forfait jour
- Le télétravail
Savoir prévenir l’hyperconnexion : garantir la qualité de vie au travail
- Appréhender la réalité de l’hyperconnexion : ses conséquences et symptômes
- Savoir identifier ces risques professionnels en situation de travail
- Retour sur les préventions primaire, secondaire et tertiaire
- Connaître les risques et sanctions encourus par l’employeur
Appréhender les modalités d’application pratiques pour limiter l’hyperconnexion
- Découvrir des pistes méthodologiques de mise en œuvre du droit à la déconnexion
- Aides à la déconnexion : une boite à outils
- Connaitre les trois formes de déconnexion et les mesures à prendre en découlant
- Dispositifs de sensibilisation et de responsabilisation
- Dispositifs incitatifs
- Dispositifs contraignants
Publics & prérequis
Public cible
- Service RH
- Elus du CSE
- Représentants syndicaux
- Managers
- Employés
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation au droit à la déconnexion au travail
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Réflexion de groupe
- Etudes de cas
- Support pédagogique de la formation droit à la déconnexion
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Elodie O.
Avec 20 ans d’expérience en gestion RH et développement des compétences, Elodie O. est experte en stratégie handicap et developpement des softskills. Elle accompagne les entreprises dans la création de cultures inclusives et bienveillantes.
Formatrice passionnée, elle anime des sessions sur les Ressources Humaines, le handicap, l'autisme, et l’intelligence émotionnelle dans sa globalité, en valorisant la diversité et les talents uniques de chacun.
Découvrez Florence B.
Florence B., formatrice experte et certifiée, est dotée d’une expérience variée et riche dans la Direction d’entreprise et les Ressources Humaines depuis plus de 20 ans, dans des univers concurrentiels et en mutation.
Elle est diplômée en Management des Ressources Humaines et en coaching professionnel d'écoles référentes. Son implication et son leadership sont construits sur le mode de la coopération, l’intelligence collective et de l'enthousiasme.
Découvrez Shani K.
Shani K. est avocate associée et formatrice au CNFCE. Forte de plus de 7 ans d’expérience, elle intervient sur des thématiques juridiques variées et anime régulièrement des conférences à l’Université Paris V – René Descartes.
Experte reconnue en droit des affaires, droit du travail et en propriété intellectuelle, elle accompagne dirigeants et professionnels dans la maîtrise des enjeux juridiques complexes.
Réserver une formation Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion
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Période
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Ville/format
Classe virtuelle
Paris (75)
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État
Session garantie
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| Le 19.11.25 | Classe virtuelle |
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| Le 11.12.25 | Paris (75) |
Places disponibles |
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| Le 08.01.26 | Paris (75) |
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| Le 08.01.26 | Classe virtuelle |
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| Le 20.02.26 | Paris (75) |
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| Le 20.02.26 | Classe virtuelle |
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| Le 17.03.26 | Paris (75) |
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| Le 17.03.26 | Classe virtuelle |
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| Le 28.04.26 | Paris (75) |
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| Le 28.04.26 | Classe virtuelle |
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| Le 29.05.26 | Paris (75) |
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| Le 29.05.26 | Classe virtuelle |
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| Le 30.06.26 | Paris (75) |
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| Le 30.06.26 | Classe virtuelle |
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| Le 28.07.26 | Paris (75) |
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| Le 28.07.26 | Classe virtuelle |
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| Le 27.08.26 | Paris (75) |
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| Le 27.08.26 | Classe virtuelle |
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| Le 23.09.26 | Paris (75) |
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| Le 23.09.26 | Classe virtuelle |
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| Le 28.10.26 | Paris (75) |
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| Le 28.10.26 | Classe virtuelle |
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| Le 27.11.26 | Paris (75) |
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| Le 27.11.26 | Classe virtuelle |
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| Le 21.12.26 | Paris (75) |
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| Le 21.12.26 | Classe virtuelle |
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*Les sessions garanties sont maintenues ou reportées rapidement en cas d’ajustement pédagogique.
Nos avis clients
Caisse des dépôts
Arnaud - Chef de projets
GSH Group
Rebecca E. - Gestionnaire de formation
Euronet Services
Angélique L. - chargée de formation
ICAPE
Delphine G. - HR Specialist
DAC 63
Stéphanie P. - Responsable administrative et financière
Afeji
Ingrid S. - Responsable
Avis vérifiés
Expertise
Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.
Réactivité
Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.
Professionnalisme
Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.
Qualité
Nous nous réinventons chaque jour pour assurer une qualité de service maximale à nos clients.
Nos labels et certifications
Une question ? Un besoin ?
Pourquoi choisir la formation Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion
L’hyperconnexion est un facteur de stress pouvant entraîner de nombreux risques chez un collaborateur. Dans le cadre du travail, cela se traduit par exemple par une tendance à gérer ses mails ou répondre à son téléphone professionnel en dehors de ses heures de travail.
L’utilisation des outils numériques, comme Slack ou Teams, peut paraître anodine, néanmoins elle doit être encadrée pour ne pas empiéter sur la vie personnelle des employés.
Pour pallier cela, la Loi travail prévoit la mise en place d’accords ou de méthodes de travail assurant le respect du temps de repos.
Cette formation droit à la déconnexion précise les contours de la réglementation à laquelle doivent se conformer responsables et direction. Les stagiaires formés découvriront ainsi les champs d’application de ce droit dans la sphère professionnelle.
Dans un second temps, la formation abordera des aspects plus concrets, notamment sur les enjeux et conséquences de l’hyperconnexion sur la santé des salariés et sur les relations sociales dans l’entreprise. Des mesures de prévention pourront être identifiées (charte télétravail etc.) pour limiter l’hyperconnexion au sein de ses équipes.
La formation s’adresse à de nombreux participants, qu’il s’agisse de managers ou d’employés. Il n’existe donc pas de prérequis particuliers.
L’objectif principal de cette formation sera de mettre en place des règles pour se déconnecter et délimiter vie personnelle et vie professionnelle.
Notre formation sur l’hyperconnexion au travail vous est proposée en présentiel (inter ou intra entreprise), ainsi qu’à distance.
En complément de cette formation, le CNFCE propose un large catalogue permettant aux responsables et managers de disposer de compétences clés en matière de santé et de sécurité au travail.
Nous pouvons vous accompagner sur des thématiques portant sur la prévention des risques psychosociaux, la QVT, le management ou le développement personnel.
Pour plus d’informations, les conseillers du CNFCE sont à votre disposition par mail ou par téléphone.
Notez que vous pouvez télécharger le programme au format PDF, afin d’en conserver une trace ou le partager en interne.
Foire aux questions formation Droit à la déconnexion : prévenir l'hyperconnexion
La formation sur le droit à la déconnexion est-elle proposée en ligne ?
Le CNFCE vous propose cette formation en ligne et en présentiel.
Pour plus d’informations sur les spécificités du format classe virtuelle, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone.
Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
Quelles sont nos solutions de financement ?
Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :
- OPCO
- FNE
- Financements conventionnels
- FSE
Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).
Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.
Mise à jour de la page le 24/07/2025