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Formation Prise de parole en public : Gestion des émotions

Formation prise de parole en public : gérer son trac et ses émotions

Les émotions, un sentiment difficile à canaliser lorsque qu'on ne maîtrise par leurs fonctionnements. La prise de parole en public est souvent moteur d'un bouleversement des émotions. C'est à ce titre que nous vous proposons de suivre notre stage de formation à la gestion des émotions dans le cadre de la prise de parole en public. D'une durée de 2 jours, cette formation abordera les outils psychologiques et personnels pour comprendre le fonctionnement des émotions, les dompter et assurer une prise de parole professionnelle. Autant d'objectifs que notre organisme de formation vous propose d'atteindre en inter ou intra entreprise

Objectifs pédagogiques de la formation Prise de parole en public : Gestion des émotions

  • Apprendre maitriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public
  • Donner de la profondeur à ses discours
  • Maîtriser ses émotions dans les conflits et le stress
  • Améliorer ses performances et son efficacité professionnelle

Programme

Comprendre le langage des émotions dans la prise de parole en public

  • Distinguer émotions, sensations et perceptions
  • Définition des différents sentiments positifs et négatifs

Appréhender le principe de l'émotion : un signal pour agir

  • Savoir réaliser un auto diagnostic et l'identification de sa carte des émotions
  • Utiliser ses aptitudes émotionnelles pour persuader, conseiller, négocier, régler les différents et animer des équipes

Comprendre/maîtriser sa communication émotionnelle : maîtriser ses émotions

  • Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
  • S'entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
  • Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
  • S'affirmer et savoir dire non
  • Apprendre à chasser le stress

Se développer grâce aux émotions

  • Identifier ses axes d'apprentissage
  • Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
  • Faire de ses émotions le moteur de sa réussite

Développer une prise de parole efficace en combinant la maîtrise de ses émotions

  • Identifier les points clés de la prise de parole en public
  • Identifier les situations pouvant vous déstabiliser pour mieux se préparer
  • Travailler sa prise de parole : ton, rythme, voix, postures, etc
  • Savoir gagner en confiance à travers des techniques simples

Programme daté du 31/03/2020

Publics & pré-requis

Public cible

  • Cadres
  • Managers
  • Responsables d'équipe
  • Chefs de service
  • Chefs de projets
  • Agents de maîtrise

Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre notre formation prise de parole en public - maîtriser ses émotions

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques
  • Animation par un coach
  • Jeux de rôles
  • Exercices pratiques
  • Support de cours formation prise de parole en public : gestion des émotions

Dates & lieux

DÉBUT FIN
24-01-2022 25-01-2022 Bordeaux
09-02-2022 10-02-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
21-02-2022 22-02-2022 Lyon
22-03-2022 23-03-2022 Lille
31-03-2022 01-04-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
18-04-2022 19-04-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
04-05-2022 05-05-2022 Bordeaux
18-05-2022 19-05-2022 Lyon
02-06-2022 03-06-2022 Lille
20-06-2022 21-06-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
21-07-2022 22-07-2022 Lyon
03-08-2022 04-08-2022 Lille
23-08-2022 24-08-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
15-09-2022 16-09-2022 Bordeaux
26-09-2022 27-09-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
25-10-2022 26-10-2022 Lyon
16-11-2022 17-11-2022 Lille
28-11-2022 29-11-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
08-12-2022 09-12-2022 Bordeaux
28-12-2022 29-12-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
Selon vos disponibilités Dans vos locaux

INTER
INTRA

Centre de formation ou classe virtuelle

Référence :

CDV.31

Durée :

2 jours

Prix :

1350 € HT / personne 

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PROCHAINES DATES

du 24-01-2022
au 25-01-2022
Bordeaux
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au 10-02-2022
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au 22-02-2022
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