Formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
Durée conseillée 2 jours
Formation prise de parole en public : gérer son trac et ses émotions
Les émotions, un sentiment difficile à canaliser lorsque qu'on ne maîtrise par leurs fonctionnements. La prise de parole en public est souvent moteur d'un bouleversement des émotions. C'est à ce titre que nous vous proposons de suivre notre stage de formation à la gestion des émotions dans le cadre de la prise de parole en public. D'une durée de 2 jours, cette formation abordera les outils psychologiques et personnels pour comprendre le fonctionnement des émotions, les dompter et assurer une prise de parole professionnelle. Autant d'objectifs que notre organisme de formation vous propose d'atteindre en inter ou intra entreprise.
Objectifs pédagogiques de la formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
- Apprendre maitriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public
- Donner de la profondeur à ses discours
- Maîtriser ses émotions dans les conflits et le stress
- Améliorer ses performances et son efficacité professionnelle
Comprendre le langage des émotions dans la prise de parole en public
- Distinguer émotions, sensations et perceptions
- Définition des différents sentiments positifs et négatifs
Appréhender le principe de l'émotion : un signal pour agir
- Savoir réaliser un auto diagnostic et l'identification de sa carte des émotions
- Utiliser ses aptitudes émotionnelles pour persuader, conseiller, négocier, régler les différents et animer des équipes
Comprendre/maîtriser sa communication émotionnelle : maîtriser ses émotions
- Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
- S'entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
- Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
- S'affirmer et savoir dire non
- Apprendre à chasser le stress
Se développer grâce aux émotions
- Identifier ses axes d'apprentissage
- Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
- Faire de ses émotions le moteur de sa réussite
Développer une prise de parole efficace en combinant la maîtrise de ses émotions
- Identifier les points clés de la prise de parole en public
- Identifier les situations pouvant vous déstabiliser pour mieux se préparer
- Travailler sa prise de parole : ton, rythme, voix, postures, etc
- Savoir gagner en confiance à travers des techniques simples
Public cible
- Cadres
- Managers
- Responsables d'équipe
- Chefs de service
- Chefs de projets
- Agents de maîtrise
Pré-requis
Aucun prérequis nécessaire pour suivre notre formation prise de parole en public - maîtriser ses émotions
Méthodes pédagogiques pour le stage Prise de parole en public : Gestion des émotions
- Apports théoriques et pratiques
- Animation par un coach
- Jeux de rôles
- Exercices pratiques
- Support de cours formation prise de parole en public : gestion des émotions
Dates et lieux
| Date de début | Date de fin | Lieu de formation | |
|---|---|---|---|
| 11-09-2019 | 12-09-2019 | Paris | Réserver |
| 19-11-2019 | 20-11-2019 | Paris | Réserver |
| 05-02-2020 | 06-02-2020 | Paris | Réserver |
| 08-06-2020 | 09-06-2020 | Paris | Réserver |
| 15-09-2020 | 16-09-2020 | Paris | Réserver |
| 08-12-2020 | 09-12-2020 | Paris | Réserver |
| Selon vos disponibilités | Dans vos locaux | Réserver | |
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