Formation prise de parole en public : gérer son trac et ses émotions
Les émotions, un sentiment difficile à canaliser lorsque qu'on ne maîtrise par leurs fonctionnements. La prise de parole en public est souvent moteur d'un bouleversement des émotions. C'est à ce titre que nous vous proposons de suivre notre stage de formation à la gestion des émotions dans le cadre de la prise de parole en public. D'une durée de 2 jours, cette formation abordera les outils psychologiques et personnels pour comprendre le fonctionnement des émotions, les dompter et assurer une prise de parole professionnelle. Autant d'objectifs que notre organisme de formation vous propose d'atteindre en inter ou intra entreprise.
Objectifs pédagogiques de la formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
- Apprendre maitriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public
- Donner de la profondeur à ses discours
- Maîtriser ses émotions dans les conflits et le stress
- Améliorer ses performances et son efficacité professionnelle
Programme de la formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
Comprendre le langage des émotions dans la prise de parole en public
- Distinguer émotions, sensations et perceptions
- Définition des différents sentiments positifs et négatifs
Appréhender le principe de l'émotion : un signal pour agir
- Savoir réaliser un auto diagnostic et l'identification de sa carte des émotions
- Utiliser ses aptitudes émotionnelles pour persuader, conseiller, négocier, régler les différents et animer des équipes
Comprendre/maîtriser sa communication émotionnelle : maîtriser ses émotions
- Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
- S'entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
- Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
- S'affirmer et savoir dire non
- Apprendre à chasser le stress
Se développer grâce aux émotions
- Identifier ses axes d'apprentissage
- Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
- Faire de ses émotions le moteur de sa réussite
Développer une prise de parole efficace en combinant la maîtrise de ses émotions
- Identifier les points clés de la prise de parole en public
- Identifier les situations pouvant vous déstabiliser pour mieux se préparer
- Travailler sa prise de parole : ton, rythme, voix, postures, etc
- Savoir gagner en confiance à travers des techniques simples
Publics & prérequis
Public cible
- Cadres
- Managers
- Responsables d'équipe
- Chefs de service
- Chefs de projets
- Agents de maîtrise
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire pour suivre notre formation prise de parole en public - maîtriser ses émotions
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Animation par un coach
- Jeux de rôles
- Exercices pratiques
- Support de cours formation prise de parole en public : gestion des émotions
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Ana-Marina D.
Ex responsable RH, aujourd’hui coach et formatrice certifiée RNCP. J’aide les organisations à développer des soft skills utiles, des pratiques managériales solides et une culture de prévention: RPS, harcèlement, violences sexistes et sexuelles. J’interviens sur la communication, l’assertivité, la gestion du stress et du temps, le management, le recrutement structuré, la non discrimination.
Mon approche : écoute active, bienveillance exigeante et mises en pratique adaptées pour un impact durable.
Découvrez Pauline L.
Spécialisée en intelligence relationnelle et émotionnelle, Pauline accompagne et transmet les clés et outils indispensables à la connaissance de soi et à l’épanouissement professionnel, personnel et relationnel.
Son parcours professionnel, ses formations et son évolution personnelle lui permettent de guider chaque personne vers l’acquisition ou le déploiement de leurs compétences comportementales.
Découvrez Farah H.
Experte en Prévention des Risques Professionnels en Entreprise.
Mon niveau d'expertise est un puissant levier d'actions pour les entreprises désireuses de parfaire leur politique de prévention, notamment en améliorant au maximum la QVT, réduisant les accidents du travail et les maladies professionnelles et travailler sur les RPS.
Mon atout, trouver des solutions adaptées à chaque cas particulier.
Expertise de nos formateurs
Qualité de l'animation
Notes moyennes attribuées par les stagiaires de cette formation. Extraites à partir des questionnaires de satisfaction. Calcul effectué toutes les 48h.
Réserver une formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
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|---|---|---|
| Du 27.10.26 au 28.10.26 | Lille (59) | |
| Du 05.11.26 au 06.11.26 | Classe virtuelle | |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Lyon (69) | |
| Du 26.11.26 au 27.11.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 07.12.26 au 08.12.26 | Paris (75) | |
| Du 17.12.26 au 18.12.26 | Classe virtuelle | |
| Du 28.12.26 au 29.12.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 05.01.27 au 06.01.27 | Paris (75) | |
| Du 14.01.27 au 15.01.27 | Classe virtuelle | |
| Du 25.01.27 au 26.01.27 | Strasbourg (67) | |
| Du 04.02.27 au 05.02.27 | Nantes (44) | |
| Du 16.02.27 au 17.02.27 | Classe virtuelle | |
| Du 25.02.27 au 26.02.27 | Marseille (13) | |
| Du 09.03.27 au 10.03.27 | Paris (75) | |
| Du 18.03.27 au 19.03.27 | Dijon (21) | |
| Du 30.03.27 au 31.03.27 | Classe virtuelle | |
| Du 08.04.27 au 09.04.27 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 19.04.27 au 20.04.27 | Paris (75) | |
| Du 29.04.27 au 30.04.27 | Toulouse (31) | |
| Du 11.05.27 au 12.05.27 | Nice (06) | |
| Du 20.05.27 au 21.05.27 | Paris (75) | |
| Du 31.05.27 au 01.06.27 | Lille (59) | |
| Du 09.06.27 au 10.06.27 | Classe virtuelle | |
| Du 21.06.27 au 22.06.27 | Lyon (69) | |
| Du 29.06.27 au 30.06.27 | Bordeaux (33) | |
| Du 07.07.27 au 08.07.27 | Paris (75) | |
| Du 15.07.27 au 16.07.27 | Classe virtuelle | |
| Du 27.07.27 au 28.07.27 | Strasbourg (67) | |
| Du 16.08.27 au 17.08.27 | Nantes (44) | |
| Du 24.08.27 au 25.08.27 | Classe virtuelle | |
| Du 02.09.27 au 03.09.27 | Marseille (13) | |
| Du 14.09.27 au 15.09.27 | Paris (75) | |
| Du 23.09.27 au 24.09.27 | Dijon (21) | |
| Du 05.10.27 au 06.10.27 | Classe virtuelle | |
| Du 14.10.27 au 15.10.27 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 25.10.27 au 26.10.27 | Paris (75) | |
| Du 02.11.27 au 03.11.27 | Toulouse (31) | |
| Du 15.11.27 au 16.11.27 | Nice (06) | |
| Du 23.11.27 au 24.11.27 | Paris (75) | |
| Du 01.12.27 au 02.12.27 | Lille (59) | |
| Du 13.12.27 au 14.12.27 | Classe virtuelle | |
| Du 21.12.27 au 22.12.27 | Lyon (69) |
Avis vérifiés
4,8 / 5
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Voir tous les avis sur ce site- 5 étoiles 16
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Résumé des avis
Formation très enrichissante avec une formatrice dynamique et à l'écoute. Les participants repartent avec des outils pratiques et une atmosphère bienveillante.
Ce résumé est généré par IA Résumé basé sur un échantillon représentatif de minimum 10 avis contenant au moins 20 caractères. Ce résumé est mis à jour chaque semaine si le produit a reçu au moins 20 % d’avis supplémentaires.
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Formation très enrichissante et formateur très disponible, gentil et qui connait parfaitement son métier, je vais recommander à ma rh et collègues, je souhaite faire une autre demande de formation thème : la communication non violente
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Formatrice dynamique, engagée, positive et rassurante, des résultats concrets et rapides, très satisfaisant, j'aurais aimé une formation sur 3 jours pour approfondir les exercices pratiques en situation.
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J'avais une certaine appréhension et finalement la formatrice a su nous mettre à l'aise et se me suis sentie libre de participer, d'oser, ce qui m'a permis de détecter les points d'améliorations, formatrice très dynamique qui a su déceler les faiblesses de chacun.
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J'ai eu la chance d'être seule et de bénéficier d'une session personnalisee
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Super formation, merci à valérie d avoir su apporter tant! 1er fois que je ressors d une formation en ayant autant "emmagasiné".
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Merci à jennifer qui a gère cette formation d'une main de maître, ses retours sont précieux et précis, toujours dans la bonne humeur et avec humour parfois.
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Très bonne formation & formatrice compétente et agréable
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J’ai beaucoup appris sur moi, je repars avec des outils qui vont me permettre de rendre mes prises de parole plus percutantes, du moins je vais faire en sorte ;-)
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Animatrice efficace, exercices très adaptés
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Méthode et jeu de rôle adaptés intervenante brillante qui pousse à l’action un grand merci
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Formatrice à l écoute qui nous guide dans nos axes de progrès, nous conseille.nous étions avec un groupe bienveillant, à l'écoute sans jugement.
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Merci pour le dynamisme de la formatrice, impressionnant
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La formatrice nous a fourni des tips permettant de mieux gérer et structurer une présentation, un travail de mise en pratique doit s'initier au quotidien pour le transposer en milieu professionnel.
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Formation très intéressante, contenu riche, outils mis à disposition adaptés, formatrice excellente dans ses compétences / connaissances / disponibilité, et la qualité des échanges, bienveillance dans le groupe et atmosphère positive mis en place grâce a la formatrice
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Merci ! riche, puissante, et adaptée, j'ai vécu cette formation comme un très beau cadeau, je n'ai rien de négatif à décrire tant je ressors boostée et pleine d'entrain pour la suite, merci !
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J’ai eu la chance de bénéficier d’un coaching personnalisé en lieu et place d’une formation en groupe.
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Ravie de l animation de valérie bravo pour ses compétences et son envie de transmettre j ai adore cette formation et j ai hâte de poursuivre
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J'ai beaucoup aimé la formation, catherine a été à l'écoute et nous avons bien échanger, j' ai appris de nouvelles choses et j'ai héte de mettre en pratique ce que j'ai appris lors de ces deux jours au cété de catherine.
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Bonne formation qui pour ma part mériterait d'étre plus approfondie et avec un peu plus de mise en situation ( difficile en visio)
Expertise
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Foire aux questions formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
Formation inter-entreprise
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Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
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Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
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Mise à jour de la page le 09/10/2026
