REF : CDV.114

inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

Le tarif est fixé par jour/par groupe.
sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

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Format En présentiel ou à distance Durée 2 jours Prix 1 530,00 € HT / stagiaire

Consulter nos dates et lieux Votre devis en 90 sec.

Format En présentiel ou à distance Durée 2 jours Prix 3 140,00 € HT / groupe

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Vous souhaitez une formation sur-mesure ou vous disposez d’un cahier des charges ? Déposer un cahier des charges Créer un module E-Learning

Sommaire

Formation Développer son optimisme pro et perso

87% de clients satisfaits
87% de clients satisfaits

Formation optimisme : Développer son optimisme au travail/ à la maison

L’optimisme est avant tout une perception propre à chaque individu. Cette perception peut être influencée par des facteurs tels que son estime de soi, ses relations interpersonnelles ou des objectifs à long terme.

Cette formation sur l'optimisme de 2 jours permet de disposer d’outils pour combattre idées négatives et freins à l’optimisme. Il s’agira ici d’adopter un regard positif sur son environnement et restructurer ses biais cognitifs.

L’emphase sera mise sur un plan d’action individuel que les participants construiront pour cultiver l’optimisme sur la durée, tant dans la vie personnelle que professionnelle.

La formation vous est proposée en présentiel et à distance.

Consulter nos modalités et délais d'accès

REF : CDV.114

inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

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sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

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Sommaire

Objectifs pédagogiques de la formation Développer son optimisme pro et perso

Comprendre sa représentation de l’optimisme
Entretenir des relations plus positives dans son environnement
Établir un plan d’action individuel d’optimisme perso & pro
Combattre les pensées négatives, cultiver les pensées positives

Programme

Programme daté du 23/08/2024

Introduction à l'optimisme : définitions et concepts clés

Explorer sa perception personnelle de l'optimisme
Réaliser un Quiz pour identifier son potentiel d'optimisme
Détecter ses propres réactions face aux biais cognitifs
Connaître les bienfaits de l’optimisme sur le cerveau et le corps

Surmonter les obstacles à la pensée positive

Identifier les pensées et croyances limitantes
Identifier les obstacles à l'optimisme :
- Pessimisme
- Peurs
- Auto-sabotage
Explorer les stratégies de gestion du stress et de l'anxiété

S’entraîner à une restructuration cognitive

Explorer les techniques pour modifier les schémas de pensée négatifs
Utiliser la visualisation pour renforcer les attentes positives
Apprendre à rebondir après des échecs ou des déceptions

Renforcer l’affirmation de soi

Explorer les différents types d'optimisme (pex réaliste vs irréaliste)
Pratiquer la visualisation créative

Gestion de la critique et du conflit avec optimisme

Écoute active et empathie : clés de la communication positive
Exercices pratiques de renforcement de l'optimisme relationnel

Établir un plan d’action individuel d’optimisme perso & pro

Intégrer des rituels matinaux et nocturnes pour favoriser l'optimisme
Réfléchir selon les grands principes de la psychologie positive
- Le pardon
- La gratitude
- La vision positive
Test/Sondage sur les forces de caractère

Publics & pré-requis

Public cible

La formation s'adresse à tous les professionnels souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles et son rapport à l'optimisme

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation développer son optimisme pro et perso

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et pratiques : Réflexions de groupe guidées par l'animateur autour de l'optimisme
Mises en situation à partir du quotidien des participants
Élaboration d'un plan personnel de développement
Support pédagogique de la formation développer son optimisme
Auto évaluation préalable en amont de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation

Nos avis clients

« La formation s'est très bien passée. Je tenais à vous informer que nous avons reçu une excellente formation. Le formateur a été exceptionnel et je tiens à le remercier pour son expertise. Tout s'est déroulé sans encombre et je me sens désormais beaucoup plus préparée en cas d'urgence. Merci pour cette opportunité de formation cruciale. »

DNA SCRIPT

Nassima E. - Gestionnaire de formation

« Qualité des échanges avec tous les intervenants au top. Formateur ultra compétent et très pédagogue. Formation de très haute qualité, l'une des meilleures, pour ne pas dire La meilleure, qu'il m'ait été donné de suivre. »

Yann DEVAKARNE

Entrepreneur

« Je suis très satisfaite du CNFCE, tant sur la partie commerciale que sur la réalisation de la formation. Le formateur est très professionnel. C'est un vrai plus d'avoir des formateurs bilingues, ce qui n'est pas forcément évident ! »

China Construction Bank S.A. Paris Branch

Angela A. - Gestionnaire de formation

« Je suis globalement satisfaite de l'organisation de la formation et de la réactivité de mes interlocuteurs. »

Odel Var

Mélanie C. - Assistante RH

« Très réactif. »

A Deux et Plus Entreprendre et Bat

Véronique A. - Co-fondatrice

« Top »

Nabyl M.

Chargé d'affaires

Expertise

Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.

Réactivité

Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.

Professionnalisme

Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.

Qualité

Intra : 3 140,00 € HT / groupe

Découvrir

Foire aux questions formation Développer son optimisme pro et perso

Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?

Formation inter-entreprise

Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.

Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.

Formation intra-entreprise

Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.

Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).

Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.

Les inscriptions sont accessibles via les formulaires d’inscription sur la fiche programme ou par téléphone au 01 81 22 22 18.

Formation Développer son optimisme pro et perso