Formation pensée positive au travail : Développer le bien être au travail
Principe de la pensée positive : Parce que nous sommes tous confrontés à des situations professionnelles (ou non) qui nous déstabilisent parfois, il est parfois bon de savoir prendre du recul et d'analyser la situation d'un point de vue critique sans avoir recours à ses émotions (et ce n'est pas toujours évident !). Nous devons tous, au quotidien, assumer, faire face ou subir un événement peu agréable. Mais, alors, pourquoi ne pas positiver pour obtenir une vision plus favorable (le verre à moitié vide ou à moitié plein) ? Cette formation sur la pensée positive (ou le penser positif) vous permettra de construire un autre schéma de raisonnement face à une situation, un conflit, une crise ou un simple désaccord et ainsi développer des pensées positives et développer le bien être au travail ! Et vos relations professionnelles ne seront que meilleures.
Objectifs pédagogiques de la formation Pensée positive au travail
- Découvrir des astuces pour relativiser, dédramatiser, prendre de la hauteur par rapport à son environnement
- Assouplir ses schémas mentaux récurrents sur la représentation des choses
- Changer de regard sur soi, ses collaborateurs et son environnement de travail pour développer son bien être au travail
Programme
Pourquoi le pessimisme, la plainte, l'anxiété ?
- L'esprit critique, le perfectionnisme, les peurs : une question de survie
- Identifier les liens entre biologie et perception de l'environnement professionnel
- Comprendre l'importance du poids de la culture
- Qu'est-ce que les mécanismes des distorsions cognitives ?
Reconnaître l'impact de ses pensées sur la réalité
- Quels jugements portons-nous sur nos collaborateurs ? Sur notre environnement de travail ?
- L'effet du regard porté sur ses collègues, ses clients et sur les relations professionnelles
- L'importance de l'emploi du langage positif dans son activité
Faire face aux sources de découragement professionnel pour développer son bien être
- La surcharge de travail ou les objectifs très élevés
- La perte de clients ou d'appel d'offres, le non renouvellement d'une mission, le report d'un contrat
- L'ambiance de travail morose, les relations hiérarchiques tendues
- L'agressivité des interlocuteurs
- Les critiques et autres évaluations sauvages
- L'absence de reconnaissance malgré un large investissement
- Les projets irréalisables faute de moyens humains et matériels
- Zoom sur le sens attribué aux épreuves professionnelles
Développer un sentiment de sécurité intérieure, apaiser ses tensions
- Comment développer son estime de soi ? L'exploration de ses ressources intangibles
- La distanciation vis-à-vis des résultats de court terme
- Le filtrage conscient des expériences passées
- La technique du créneau balisé
Provoquer sa chance, se créer des opportunités, favoriser un environnement agréable
- Comment affûter son sens de l'observation, de l'écoute et de l'intuition ?
- Connaître les leviers de l'énergie contagieuse et la dynamique du positivisme
- Les 5 schémas de pensées générateurs de succès
- Les leçons de l'Ecole de Harvard
Publics & prérequis
Public cible
Tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant aborder de façon plus joyeuse et sereine les vicissitudes inhérentes à la vie professionnelle
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Il est recommandé de maîtriser le français pour suivre la formation pensée positive au travail
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Partage et analyse d'expériences
- Expérimentation de technique psycho-corporelles
- Tests d'auto-diagonostic
- Support de cours formation pensée positive et bien être au travail
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Yanice G.
Préparateur mental et coach professionnel, Yanice G. accompagne dirigeants, managers et sportifs élites. Formé aux sciences comportementales, à la médiation et aux techniques de performance, il transforme les collectifs à travers le management, la cohésion, la communication et l’efficacité personnelle.
Avec 12 ans d’expérience, il associe psychologie humaine, techniques opérationnelles et pragmatisme du terrain pour aider les équipes à gagner en sérénité et engagement, et les managers à incarner un leadership inspirant.
Découvrez Samir R.
Formateur en communication depuis plus de 20 ans, Samir R. intervient en France et à l’international. Il aide ses stagiaires à identifier, développer et valoriser leurs compétences tout en repérant les axes d’amélioration et en proposant des moyens motivants pour les atteindre. Sa méthode transforme les points forts en bonnes pratiques et les axes de progrès en défis concrets à relever.
Découvrez Isabelle B.
Spécialisée dans le développement professionnel et personnel, j’accompagne depuis plus de 20 ans les entreprises et les individus dans leurs parcours d’évolution et de transformation.
Auteure de plusieurs ouvrages, j’ai publié en septembre 2025 mon dernier livre, Une famille en pleine forme toute l’année (Éd. 365), qui propose des clés concrètes pour allier bien-être et équilibre au quotidien.
Expertise de nos formateurs
Qualité de l'animation
Notes moyennes attribuées par les stagiaires de cette formation. Extraites à partir des questionnaires de satisfaction. Calcul effectué toutes les 48h.
Réserver une formation Pensée positive au travail
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| Le 30.09.26 | Classe virtuelle | |
| Le 15.10.26 | Paris (75) | |
| Le 29.10.26 | Classe virtuelle | |
| Le 13.11.26 | Paris (75) | |
| Le 30.11.26 | Classe virtuelle | |
| Le 15.12.26 | Paris (75) | |
| Le 30.12.26 | Classe virtuelle | |
| Le 04.01.27 | Classe virtuelle | |
| Le 19.01.27 | Paris (75) | |
| Le 03.02.27 | Classe virtuelle | |
| Le 18.02.27 | Paris (75) | |
| Le 05.03.27 | Classe virtuelle | |
| Le 22.03.27 | Paris (75) | |
| Le 06.04.27 | Classe virtuelle | |
| Le 21.04.27 | Paris (75) | |
| Le 10.05.27 | Classe virtuelle | |
| Le 25.05.27 | Paris (75) | |
| Le 09.06.27 | Classe virtuelle | |
| Le 24.06.27 | Paris (75) | |
| Le 09.07.27 | Classe virtuelle | |
| Le 26.07.27 | Paris (75) | |
| Le 16.08.27 | Classe virtuelle | |
| Le 31.08.27 | Paris (75) | |
| Le 15.09.27 | Classe virtuelle | |
| Le 30.09.27 | Paris (75) | |
| Le 15.10.27 | Classe virtuelle | |
| Le 02.11.27 | Paris (75) | |
| Le 17.11.27 | Classe virtuelle | |
| Le 02.12.27 | Paris (75) | |
| Le 17.12.27 | Classe virtuelle |
Avis vérifiés
4,7 / 5
Basé sur 14 avis soumis à un contrôle
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Résumé des avis
Pensée positive au travail ressort comme une formation très personnalisée, avec des échanges riches et un format qui laisse une vraie place aux questions. Les participants évoquent une approche concrète, utile pour mieux identifier les émotions et repartir avec des repères faciles à réutiliser au quotidien.
Ce résumé est généré par IA Résumé basé sur un échantillon représentatif de minimum 10 avis contenant au moins 20 caractères. Ce résumé est mis à jour chaque semaine si le produit a reçu au moins 20 % d’avis supplémentaires.
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Du fait du petit nombre de participants nous avons eu droit à une formation sur mesure, belle qualité dans les échanges avec la formatrice.
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Formation intéressante et enrichissante
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Formation complète
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Formation très intéressante, formatrice très pédagogue.
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Formatrice au top 👌
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Merci pour cette formation et pour ces échanges.
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J'ai eu la chance d'être la seule inscrite à la formation donc j'ai profité des échanges priviligés avec la formatrice
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Formation qui a répondu à mes attentes et à mieux identifier les émotions
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Formation très intéressante, qui arrive au bon moment pour moi, ana est à l’écoute et a su répondre à mes attentes.
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Formation trés intéressante tant personnellement que professionnellement ! farah est une trés bonne animatrice qui met à l'aise méme à distance ! merci pour cette journée
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Farah est trés pédagogue, le support est trés intéressant et bien complété par les échanges que nous avons eus durant la journée, j'apprécie les formations en présentiel pour me "décoller" de mon pc ; mais la formation fonctionne aussi par teams.
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Trés bonne formatrice, compétente, qui s'intéresse vraiment à ses stagiaires et les comprend !
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Formation personnalisée car une seule participante
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Oui, je suis trés heureuse de cette formation qui m'a beaucoup apportée, de plus, le fait que nous soyons deux participantes du méme établissement nous a permis d'avoir une journée" sur mesures", encore merci!
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Foire aux questions formation Pensée positive au travail
Formation inter-entreprise
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Formation intra-entreprise
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Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
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Mise à jour de la page le 11/09/2026
