Le CNFCE vous accueille de 8h30 à 17h30
Distanciel ou présentiel, nous trouverons le meilleur format pour vos formations.

FORMATION Confiance en soi au travail

Formation confiance en soi au travail : Développer son estime de soi dans son environnement professionnel

Un salarié manquant de confiance en lui peut rencontrer des difficultés à atteindre ses objectifs professionnels ou à communiquer des informations cruciales avec ses collaborateurs ou son manager, par peur ou par stress. 

Notre formation confiance en soi a été conçue de manière à ce que vos salariés, ou vous-même, retrouviez rapidement confiance en vous et gagniez en assurance dans votre travail. L'objectif de ce stage de 2 jours sera de vous permettre de vous affirmer dans vos relations professionnelles. Les mises en situation et exercices pratiques aident à appréhender plus sereinement sa communication et à mieux gérer sa timidité

Cette formation en confiance en soi au travail est proposée en ligne et en présentiel.

Objectifs pédagogiques de la formation Confiance en soi au travail

  • S'affirmer et prendre de l'assurance en développant son estime de soi
  • Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel
  • Exprimer son désaccord sans agressivité, défendre son point de vue patiemment

Programme

Intégrer la notion du Moi dans mon environnement professionnel

  • Identifier son fonctionnement avec l'autre et ses parasites de communication
  • Comprendre le principe de l'assertivité et la confiance en soi dans le milieu professionnel
  • Comprendre et gérer ses émotions pour mieux communiquer
    • Mise au point sur le principe de la métacognition
    • Comprendre le fonctionnement des émotions et du stress
    • Savoir communiquer sans stress

Décoder les personnalités de chacun pour mieux se positionner 

  • Réaliser une analyse Transactionnelle (AT) au service de la relation avec l'autre
    • Réalisation d'une prise de conscience des états du moi, comparaison des états du moi
    • Retour sur les transactions
    • Focus sur le Triangle de Karpmann
  • Appréhender le verbal et le non verbal
    • Comprendre la congruence verbale et non verbale
    • Identifier la gestuelle ouverte / fermée

Adopter un état d'esprit et un vocabulaire positif au travail

  • Maîtriser sa communication et ses humeurs pour mieux communiquer
  • Capitaliser sur des attentions positives pour favoriser les échanges

Intégrer l'assertivité et la confiance en soi au service de la relation avec l'autre

  • Comprendre le principe de l'assertivité, axe majeur de la confiance en soi
  • Attaque, fuite et manipulation, comment faire la part des choses ?
  • Savoir dire "non" avec méthode et savoir-faire

Appréhender le principe de l'empathie dans la relation professionnelle

  • Apathie et antipathie, quelles sont les différences ?
  • Sympathie et empathie, comment se positionner ?

Construire un dialogue positif avec l'autre en respectant sa personnalité

  • Faire la distinction entre les faits, les opinions et les sentiments et identifier les différentes formes de l'argumentation
  • Défendre sa position sans agressivité
  • Contrôler un débat contradictoire et accepter les critiques
  • Désamorcer un comportement agressif

Retour sur le principe de l'écoute active et passive, clé de la communication

  • Mise au point sur le principe de l'écoute active dans un dialogue
  • Mise au point sur le questionnement et la reformulation par l'écoute
  • Assimiler la notion de métamodèle dans l'écoute active

Programme daté du 16/08/2021

Publics & pré-requis

Public cible

  • Tout public
  • Collaborateurs souhaitant renforcer ou retrouver confiance en soi au travail

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation confiance en soi au travail

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques
  • Réflexions de groupe guidées par l'animateur
  • Autoévaluations, exercices oraux et écrits
  • Support de cours de la formation confiance en soi au travail

Dates & lieux

DÉBUT FIN
27-10-2021 28-10-2021 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
09-11-2021 10-11-2021 Bordeaux
25-11-2021 26-11-2021 Lyon
09-12-2021 10-12-2021 Lille
23-12-2021 24-12-2021 Classe virtuelle
06-01-2022 07-01-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
02-02-2022 03-02-2022 Lille
17-02-2022 18-02-2022 Lyon
08-03-2022 09-03-2022 Bordeaux
22-03-2022 23-03-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
25-04-2022 26-04-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
12-05-2022 13-05-2022 Lyon
23-05-2022 24-05-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
02-06-2022 03-06-2022 Lille
20-06-2022 21-06-2022 Bordeaux
20-07-2022 21-07-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
04-08-2022 05-08-2022 Lille
22-08-2022 23-08-2022 Lyon
06-09-2022 07-09-2022 Bordeaux
28-09-2022 29-09-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
13-10-2022 14-10-2022 Classe virtuelle – Formation à distance
15-11-2022 16-11-2022 Lyon
24-11-2022 25-11-2022 Bordeaux
05-12-2022 06-12-2022 MIXTE VISIO / PRESENTIEL Paris
22-12-2022 23-12-2022 Lille
Selon vos disponibilités Dans vos locaux

Pourquoi choisir la formation Confiance en soi au travail

La confiance en soi et l’estime de soi sont deux notions différentes que l’on confond souvent. La première concerne le sentiment que l’on éprouve lorsque l’on sait que l’on peut faire face aux circonstances et aux défis de la vie. La deuxième concerne quant à elle la conscience de sa propre valeur et de son importance.

 

Qu’est-ce que la confiance en soi ? Que signifie avoir confiance en soi ? Comment reprendre confiance en soi rapidement ? Notre formation de développement personnel vous aidera à répondre à ces questions rapidement et à développer votre image de soi.

 

Ce stage de 2 jours vous permettra de réaliser un diagnostic pour mieux vous connaître et identifier les sources de manque de confiance. Ainsi, vous serez capable d’identifier les éléments personnels sur lesquels vous devrez travailler pour reprendre confiance en vous.

 

Les exercices pratiques et les apports théoriques seront autant d’outils que vous pourrez appliquer dans votre vie professionnel et personnel. La formation se conclue par la construction d’un plan personnel de progrès. Vous assimilerez les connaissances pour en garantir la réussite sur le long terme. 

 

Des mises en situation et des jeux de rôle favorisent l’action et la prise de parole, afin de lutter contre la passivité et sa timidité.

 

En fonction de vos besoins et du nombre de stagiaires à former, nous pouvons vous proposer deux formats. Soit en formation inter entreprise soit en formation intra entreprise.

Le format intra est plus que conseillé pour former des groupes de 2 à 12 personnes.

 

Notez que nous sommes en mesure de vous proposer la formation confiance en soi en ligne ou en présentiel.

 

Ce stage s’adresse à tous les salariés d’entreprise souhaitant développer leur estime et valoriser leurs atouts dans un contexte professionnel. 

Foire aux questions formation Confiance en soi au travail

Comment se déroule la formation confiance en soi ?

La formation comprend un autodiagnostic, réalisé au tout début du stage, visant à développer sa connaissance de soi.



Le contenu de la formation peut être adapté aux spécificités des entreprises. Le formateur/formatrice peut décliner un programme adapté à une situation professionnelle.



 



Ce stage sur l’estime de soi comprend de nombreux aspects théoriques, notamment pour comprendre certaines notions.



La pratique ponctue continuellement le stage, afin que les stagiaires souffrant de timidité ou de stress apprennent à contrôler leurs émotions et à oser s’affirmer.


Pourquoi faire une formation confiance en soi ?

Une formation à la confiance en soi est un excellent moyen de développer sa capacité à communiquer avec ses collaborateurs.



En apprenant à mieux son stress ou à faire face à sa timidité, les stagiaires sont en mesure de développer leur efficacité professionnelle.



Ce stage vise donc à travailler sur sa timidité ou sur ses blocages, grâce à des apports théoriques et pratiques.



 



Un stage de 2 jours permet d’identifier les sources de son manque de confiance. En réalisant ce diagnostic, il est plus facile pour les stagiaires de travailler sur ces sources.



La durée courte permet à des entreprises de développer l’efficacité professionnelle de leurs salariés en très peu de temps.


Proposons-nous la formation confiance en soi en ligne ?

Oui, le CNFCE est en mesure de vous proposer cette formation en ligne, mais également en présentiel.



Le format classe virtuelle que nous proposons permet un apprentissage identique au format présentiel.



 



Pour plus d’informations sur les formats que nous proposons, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone.



INTER
INTRA

Centre de formation ou classe virtuelle

Référence :

CDV.61

Durée :

2 jours

Prix :

1290 € HT / personne 

FORMATION SUR MESURE

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PROCHAINES DATES

du 27-10-2021
au 28-10-2021
VISIO / PRESENTIEL Paris
du 09-11-2021
au 10-11-2021
Bordeaux
du 25-11-2021
au 26-11-2021
Lyon
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