Formation confiance en soi au travail : Développer son estime de soi dans son environnement professionnel
Un salarié manquant de confiance en lui peut rencontrer des difficultés à atteindre ses objectifs professionnels ou à communiquer des informations cruciales avec ses collaborateurs ou son manager, par peur ou par stress.
Notre formation confiance en soi a été conçue de manière à ce que vos salariés, ou vous-même, retrouviez rapidement confiance en vous et gagniez en assurance dans votre travail. L'objectif de ce stage de 2 jours sera de vous permettre de vous affirmer dans vos relations professionnelles. Les mises en situation et exercices pratiques aident à appréhender plus sereinement sa communication et à mieux gérer sa timidité.
Cette formation en confiance en soi au travail est proposée en ligne et en présentiel.
Objectifs pédagogiques de la formation Confiance en soi au travail
- S'affirmer et prendre de l'assurance en développant son estime de soi
- Établir des relations positives et constructives dans son environnement professionnel
- Exprimer son désaccord sans agressivité, défendre son point de vue patiemment
Programme
Intégrer la notion du Moi dans mon environnement professionnel
- Identifier son fonctionnement avec l'autre et ses parasites de communication
- Comprendre le principe de l'assertivité et la confiance en soi dans le milieu professionnel
- Comprendre et gérer ses émotions pour mieux communiquer
- Mise au point sur le principe de la métacognition
- Comprendre le fonctionnement des émotions et du stress
- Savoir communiquer sans stress
Décoder les personnalités de chacun pour mieux se positionner
- Réaliser une analyse Transactionnelle (AT) au service de la relation avec l'autre
- Réalisation d'une prise de conscience des états du moi, comparaison des états du moi
- Retour sur les transactions
- Focus sur le Triangle de Karpmann
- Appréhender le verbal et le non verbal
- Comprendre la congruence verbale et non verbale
- Identifier la gestuelle ouverte / fermée
Adopter un état d'esprit et un vocabulaire positif au travail
- Maîtriser sa communication et ses humeurs pour mieux communiquer
- Capitaliser sur des attentions positives pour favoriser les échanges
Intégrer l'assertivité et la confiance en soi au service de la relation avec l'autre
- Comprendre le principe de l'assertivité, axe majeur de la confiance en soi
- Attaque, fuite et manipulation, comment faire la part des choses ?
- Savoir dire "non" avec méthode et savoir-faire
Appréhender le principe de l'empathie dans la relation professionnelle
- Apathie et antipathie, quelles sont les différences ?
- Sympathie et empathie, comment se positionner ?
Construire un dialogue positif avec l'autre en respectant sa personnalité
- Faire la distinction entre les faits, les opinions et les sentiments et identifier les différentes formes de l'argumentation
- Défendre sa position sans agressivité
- Contrôler un débat contradictoire et accepter les critiques
- Désamorcer un comportement agressif
Retour sur le principe de l'écoute active et passive, clé de la communication
- Mise au point sur le principe de l'écoute active dans un dialogue
- Mise au point sur le questionnement et la reformulation par l'écoute
- Assimiler la notion de métamodèle dans l'écoute active
Publics & prérequis
Public cible
- Tout public
- Collaborateurs souhaitant renforcer ou retrouver confiance en soi au travail
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation confiance en soi au travail
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Réflexions de groupe guidées par l'animateur
- Autoévaluations, exercices oraux et écrits
- Support de cours de la formation confiance en soi au travail
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Cécilia N.
Coach certifiée et formatrice passionnée, Cécilia accompagne les individus et les équipes à mieux se connaître, à développer leur intelligence émotionnelle et à instaurer des relations de travail plus fluides et efficaces.
Elle conçoit et anime des formations sur mesure, en présentiel ou à distance, avec une approche profondément humaine, ancrée dans l'écoute, la pédagogie et la transformation.
Découvrez Marion Z.
Marion Z. est psychologue clinicienne et formatrice. Elle explore une thématique centrale : la place de l’humain. Communication, apprentissage, évaluation : autant d’entrées qu’elle développe dans ses formations, qu’il s’agisse d’accompagner en entreprise, d’outiller les enseignants du primaire et du collège, ou encore de soutenir les pratiques cliniques et hospitalières.
Sa pédagogie conjugue exigence et accessibilité, toujours ancrée dans la réalité du terrain.
Découvrez Nathalie T.
Formatrice consultante en développement personnel et psychologie de la santé, psychologue clinicienne spécialisée en gérontologie, j'accompagne depuis 28 ans salariés et soignants pour renforcer leurs compétences, mieux se connaitre et améliorer la qualité de l'accompagnement.
Après une première carrière chez Airbus en Knowledge Management et formation, je mets aujourd'hui mon double savoir -faire au service des entreprises et du secteur médico-social.
Expertise de nos formateurs
Qualité de l'animation
Notes moyennes attribuées par les stagiaires de cette formation. Extraites à partir des questionnaires de satisfaction. Calcul effectué toutes les 48h.
Réserver une formation Confiance en soi au travail
|
|
|
|
|---|---|---|
| Du 21.09.26 au 22.09.26 | Lyon (69) | |
| Du 01.10.26 au 02.10.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 12.10.26 au 13.10.26 | Paris (75) | |
| Du 20.10.26 au 21.10.26 | Classe virtuelle | |
| Du 27.10.26 au 28.10.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 05.11.26 au 06.11.26 | Nantes (44) | |
| Du 16.11.26 au 17.11.26 | Classe virtuelle | |
| Du 26.11.26 au 27.11.26 | Marseille (13) | |
| Du 07.12.26 au 08.12.26 | Paris (75) | |
| Du 15.12.26 au 16.12.26 | Dijon (21) | |
| Du 23.12.26 au 24.12.26 | Classe virtuelle |
Avis vérifiés
4,8 / 5
Basé sur 24 avis soumis à un contrôle
Voir tous les avis sur ce site- 5 étoiles 19
- 4 étoiles 5
- 3 étoiles 0
- 2 étoiles 0
- 1 étoile 0
Résumé des avis
La formation "Confiance en soi au travail" est très appréciée pour ses contenus enrichissants et la bienveillance des formateurs. Les participants soulignent la clarté des explications et l'opportunité d'échanges dans un cadre adapté, favorisant ainsi un apprentissage efficace.
Ce résumé est généré par IA Résumé basé sur un échantillon représentatif de minimum 10 avis contenant au moins 20 caractères. Ce résumé est mis à jour chaque semaine si le produit a reçu au moins 20 % d’avis supplémentaires.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Cette formation a été une belle opportunité de prendre du recul, de mieux se connaître, et surtout de comprendre que la confiance en soi n’est pas une qualité innée mais une compétence qui se cultive.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Plus de jour de formation pourrait permettre d’approfondir
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Bonne formation, catherine a su m expliquer tout ce que je peux mettre en place dans la communication autant professionnelle et personnelle.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Catherine, merci pour ton accompagnement claire et bienveillant, j'ai particulièrement apprécié les explications et les exercices que tu nous a proposes.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
La formation a dépassée mes attentes
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Très bonne formation, petit groupe qui permet des échanges faciles et bienveillants, formateur qui maîtrise parfaitement son sujet.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Très bonne formatrice qui a donné des outils pour s'affirmer de manière positive
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Une formation enrichissante et une meilleure connaissance de sois merci .
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Local très voir trop lumineux, pas d'aération extérieure
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Lumière très blanche dans la salle de formation, fatigue les yeux très rapidement
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
L’accueil café mériterait d’être plus diversifié que du simple café (thé, eau, viennoiseries, fruits..)
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Nous avons béneficié de n'être que 2.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Le format individuel est toujours très pratique pour affiner la formation au stagiaire, peut -être qu'un format à 2 ou 3 permet aussi d'échanger avec d'autres personnes confrontées à des problématiques similaires.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
J ai apprécié la disponibilité du formateur ainsi que sa manière d aborder les exercices sans contrainte et avec bienveillance
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Remise en main d’outils à s’approprier pour mise en œuvre personnelle
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Mme lalelam a réussi à nous véhiculer son énergie positive.
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Je pensais que ce serait orienté professionnel mais ça apprend aussi à prendre de la hauteur sur le perso, super dans l’ensemble, peut-être un support de travail plus interactif qu’un ppt aurait été mieux (ça reste à la marge)
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Très bon formateur avec des exemples concrets permettant de mieux comprendre
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
La formation me permet de faire le point sur moi même
-
Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Le contenu de la formation a parfaitement répondu à mes attentes, mr alain avanthey a une approche bienveillante et pédagogique ce qui a m' permis d'étre trés à l'aise durant ces deux jours.
Expertise
Réactivité
Professionnalisme
Qualité
Nos labels et certifications
Une question ? Un besoin ?
Pourquoi choisir la formation Confiance en soi au travail
La confiance en soi et l’estime de soi sont deux notions différentes que l’on confond souvent. La première concerne le sentiment que l’on éprouve lorsque l’on sait que l’on peut faire face aux circonstances et aux défis de la vie. La deuxième concerne quant à elle la conscience de sa propre valeur et de son importance. Ces deux notions, que l’on peut même appeler compétences, influencent directement la manière dont un professionnel gère les échanges, les décisions et les imprévus dans son quotidien.
Qu’est-ce que la confiance en soi ? Que signifie avoir confiance en soi ? Comment reprendre confiance en soi rapidement ? Notre formation de développement personnel vous aidera à répondre à ces questions rapidement et à développer votre image de soi.
Ce stage de 2 jours vous permettra de réaliser un diagnostic pour mieux vous connaître et identifier les sources de manque de confiance. Ainsi, vous serez capable d’identifier les éléments personnels sur lesquels vous devrez travailler pour reprendre confiance en vous.
Les exercices pratiques et les apports théoriques seront autant d’outils que vous pourrez appliquer dans votre vie professionnelle et personnelle. La formation se conclut par la construction d’un plan personnel de progrès. Vous assimilerez les connaissances et compétences pour en garantir la réussite sur le long terme.
Des mises en situation et des jeux de rôle favorisent l’action et la prise de parole, afin de lutter contre la passivité et sa timidité. Une évaluation des acquis est proposée en fin de formation.
En fonction de vos besoins et du nombre de stagiaires à former, nous pouvons vous proposer deux formats. Soit en formation inter entreprise soit en formation intra entreprise.
Le format intra est plus que conseillé pour former des groupes de 2 à 12 personnes.
Notez que nous sommes en mesure de vous proposer la formation confiance en soi en ligne ou en présentiel, ce qui offre plus de flexibilité pour l’intégrer dans votre quotidien professionnel.
Ce stage s’adresse à tous les salariés d’entreprise souhaitant développer leur estime et valoriser leurs atouts dans un contexte professionnel. Il permet également de renforcer sa capacité à interagir de manière constructive.
Foire aux questions formation Confiance en soi au travail
La formation comprend un autodiagnostic, réalisé au tout début du stage, visant à développer sa connaissance de soi.
Le contenu de la formation peut être adapté aux spécificités des entreprises. Le formateur/formatrice peut décliner un programme adapté à une situation professionnelle.
Ce stage sur l’estime de soi comprend de nombreux aspects théoriques, notamment pour comprendre certaines notions.
La pratique ponctue continuellement le stage, afin que les stagiaires souffrant de timidité ou de stress apprennent à contrôler leurs émotions et à oser s’affirmer. C’est ainsi qu’ils peuvent gagner en assurance durablement.
Une formation à la confiance en soi est un excellent moyen de développer sa capacité à communiquer au quotidien avec ses collaborateurs.
En apprenant à mieux gérer son stress ou à faire face à sa timidité, les stagiaires sont en mesure de développer leur efficacité professionnelle. Ce travail de fond renforce la posture individuelle et a un impact direct sur la performance collective.
Ce stage vise donc à travailler sur sa timidité ou sur ses blocages, grâce à des apports théoriques et pratiques.
Un stage de 2 jours permet d’identifier les sources de son manque de confiance. En réalisant ce diagnostic, il est plus facile pour les stagiaires de travailler sur ces sources.
La durée courte permet à des entreprises de développer l’efficacité professionnelle de leurs salariés en très peu de temps.
Oui, le CNFCE est en mesure de vous proposer cette formation en ligne, mais également en présentiel.
Le format classe virtuelle que nous proposons permet un apprentissage identique au format présentiel.
Pour plus d’informations sur les formats que nous proposons, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone.
La formation propose une variété d’outils et de techniques clés aux participants. Parmi eux :
- L’analyse transactionnelle pour mieux comprendre ses propres comportements et ceux des autres.
- Le triangle de Karpman pour identifier les schémas relationnels bloquants.
- La métacognition pour prendre conscience de son propre fonctionnement mental.
- La communication non verbale, avec un focus sur la congruence verbale/non verbale et la gestuelle ouverte/fermée.
- Le développement de l’assertivité : savoir dire non, exprimer un désaccord sans agressivité, défendre son point de vue.
Les participants passent à l’action lors des mises en situation, pour ancrer ces apprentissages et les transformer en nouvelles compétences.
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :
- OPCO
- FNE
- Financements conventionnels
- FSE
Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).
Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.
Mise à jour de la page le 29/08/2026
