Formation Lâcher prise et prendre du recul

Il est parfois difficile, voir impossible, de ne pas penser au travail ou à une situation de son quotidien professionnel comme un oubli ou une faute. Cette difficulté à ne plus penser au travail entraîne des conséquences durables sur sa vie personnelle, tels que :

• stress
• anxiété
• pensées négatives
• etc.

Face à de telles situations, il est nécessaire de prendre du recul pour relativiser sa situation.

Au CNFCE, nous comprenons à quel point ces situations peuvent empiéter négativement sur votre vie professionnelle. C'est pourquoi cette formation sur le lâcher prise vous offre des pistes pour apprendre à prendre du recul vis-à-vis de votre quotidien professionnel.

Notre formateur abordera des outils et des méthodes permettant aux stagiaires de retrouver une certaine de sérénité, notamment en acquérant des compétences en gestion du stress.

Ces outils, notamment la création d’un plan d’action, les aideront à se créer des zones de confort, et à ne plus avoir peur de lâcher prise.

Ce programme de 2 jours est proposé sous 2 formats :

• Inter-entreprise (formation dans l’un de nos centres de formation)
• Intra-entreprise (formation dans vos locaux, sur toute la France).

En fonction de vos besoins, une session peut être réalisée sur mesure, afin qu’elle soit personnalisée aux spécificités de votre secteur.

Pour toute demande de devis, nous vous invitons à nous contacter.

Pour aller plus loin, découvrez notre dossier sur le lâcher prise.