Le burn out, ou état d’épuisement professionnel, fait partie des risques psychosociaux pouvant générer de nombreux problèmes de santé : épuisement émotionnel, conduites addictives, insomnies etc. Son apparition coïncide avec des niveaux de stress extrêmement élevés sur de longues périodes.
La prévention de cette maladie professionnelle est l’une des prérogatives de l’employeur, au titre de ses obligations en matière de préservation de sécurité et santé au travail (plans physiques et psychologiques). Pour bénéficier de conseils, il peut solliciter un médecin du travail pour initier un plan d’action visant à réduire le risque de burn out.
Cette formation a vocation à aider des professionnels à mieux appréhender certains facteurs de stress au travail, et adapter leurs manières de réagir sous la pression. La première partie de la formation se concentrera sur la compréhension du phénomène de stress, pour en comprendre les causes et les conséquences sur l’organisme. Un autodiagnostic permettra aux stagiaires d’identifier leur niveau de stress, afin de savoir à quel moment il est nécessaire d’initier des pratiques de relaxation/ techniques anti-stress. Ces nouvelles compétences sont de précieux atouts pour gagner en qualité de vie au travail, et surtout, ils offrent une méthodologie pour faire face à des situations stressantes avec efficacité, sans se laisser submerger.
Ce programme s’adresse à l’ensemble des professionnels souhaitant maîtriser des outils leur permettant de mieux gérer leur stress au quotidien.
Notez que le programme peut être adapté à votre domaine d’activité, afin de pouvoir agir au plus près de vos spécificités.
Pour cette formation burn out, nous proposons plusieurs formats :
- Formation à distance, en format classe virtuelle
- Formation en présentiel (inter ou intra entreprise).
- En fonction du volume de collaborateurs à former, le format intra entreprise peut être le plus intéressant. Dans ce type de session, le formateur se déplace directement dans les locaux de l’entreprise, et peut modifier le programme pour l’adapter aux besoins de l’entreprise et du contexte des stagiaires.
Si vous souhaitez obtenir un devis, procéder à une inscription ou bénéficier de notre accompagnement, nos conseillers sont à votre disposition par mail ou par téléphone.
En complément, le CNFCE vous propose un grand nombre de formations en développement personnel adaptés à l’ensemble des salariés.
