Formation burn out : prévenir l'épuisement professionnel en gérant mieux la pression
Le stress est une composante naturelle de l'individu. Bien canalisé, il génère une dynamique positive et une vrai efficacité au quotidien. Mal géré, il entraîne démotivation, fatigue et manque d'efficacité. Et bien souvent, le burn out n'est pas loin.
Cet épuisement professionnel se caractérise par un état de stress permanent pouvant engendrer des problèmes de santé. Lutter contre ses causes et apprendre à gérer la pression seront les objectifs de cette formation de 2 jours.
Cette formation burn out vous permettra de comprendre la pression liée au stress et d'analyser ses différents processus pour mieux la canaliser. Les professionnels formés apprendront à s’appuyer sur ses effets positifs et éviter ses effets négatifs, au quotidien dans leur pratique professionnelle.
Notre formation Burn out vous est proposée en présentiel et à distance.
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inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.
Le tarif est fixé par participant.
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intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.
La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.
Le tarif est fixé par jour/par groupe.
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sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.
La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.
Sommaire
Objectifs pédagogiques de la formation Burn out : prévenir l'épuisement professionnel
- Comprendre le fonctionnement de la pression et du stress pour mieux gérer ses émotions
- Faire le point sur son niveau de pression et identifier l'origine de ce stress
- Prendre du recul pour comprendre son fonctionnement et adapter son attitude
- Apprendre à canaliser la pression pour récupérer rapidement
Programme
Comprendre l'impact de la pression sur son fonctionnement et son énergie
- Définir le stress, analyser ses différents mécanismes et origines pour mieux le comprendre
- Identifier ses effets directs ou indirects sur l'Homme : physiques, psychologiques, comportementaux, intellectuels
- Différencier stress et burn out, faire le point sur sa capacité à gérer son stress
Identifier son niveau de stress, comprendre l'origine de son stress
- Faire son auto-diagnostic et débriefing collectif : où en suis-je ? comment je me positionne par rapport à mon équipe ?
- Repérer ses propres signes avant-coureur de stress
- Analyser les contextes qui génèrent pression pour engager une démarche positive
Agir sur les origines internes et externes de son stress pour éviter le burn out
- Intégrer la réalité objective sur sa capacité à gérer le stress et observer une situation
- Faire le point sur ce qui dépend de moi et ce qui ne dépend pas de moi
- Identifier ses leviers d'action pour engager une dynamique
Gagner en efficacité au quotidien, gagner en assurance
- S'entraîner avec des exercices réflexes (respiration, détente flash) pour évacuer les tensions, retrouver son calme et récupérer
- Acquérir des outils pour transformer le mauvais stress paralysant en stress positif
- Des outils pour gérer l'énergie d'une journée courante de travail et celle d'une journée « difficile» et mettre en place sa propre stratégie d'équilibre
- Apprendre à canaliser ses émotions
Publics & prérequis
Public cible
Managers, cadres et toutes personnes souhaitant acquérir des outils pour gérer la pression au quotidien
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Il est recommandé de maîtriser le Français pour suivre la formation gérer la pression pour éviter le burn out
Méthodes pédagogiques
- Alternance entre théorie et pratique
- Réalisation d'un auto-diagnostic instantané
- Acquisition des outils faciles à reproduire
- Élaboration d'un plan d'action personnalisé
- Support de formation gérer la pression pour éviter le burn out
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Murielle L.
Psychologue Clinicienne et du Travail, Murielle a travaillé dans divers services du CHU de Grenoble puis s’est orientée vers la formation des équipes pluridisciplinaires du secteur santé-social. Elle a acquis une solide expérience en intervenant dans de nombreux CH, EHPAD, services sociaux et entreprises depuis 25 ans.
Elle a accompagné de nombreuses équipes de travail dans l'amélioration de leurs compétences tant professionnelles que personnelles.
Découvrez Aurélia M.
Aurélia M. est coach certifiée, auteure et ancienne avocate. Elle est l’auteure du livre « J’assume mon hypersensibilité et je retrouve ma liberté » paru aux éditions Gereso. Elle se consacre à l’accompagnement des hypersensibles. Elle intervient en entreprise sur les thèmes du leadership, de l’intelligence émotionnelle et de la communication, et propose également des espaces d’expression par le mouvement libre. Son approche allie profondeur, stratégie et sensibilité pour transformer la vulnérabilité en puissance professionnelle.
Découvrez Yanice G.
Préparateur mental et coach professionnel, Yanice G. accompagne dirigeants, managers et sportifs élites. Formé aux sciences comportementales, à la médiation et aux techniques de performance, il transforme les collectifs à travers le management, la cohésion, la communication et l’efficacité personnelle.
Avec 12 ans d’expérience, il associe psychologie humaine, techniques opérationnelles et pragmatisme du terrain pour aider les équipes à gagner en sérénité et engagement, et les managers à incarner un leadership inspirant.
Réserver une formation Burn out : prévenir l'épuisement professionnel
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Période
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Ville/format
Classe virtuelle
Paris (75)
Marseille (13)
Rennes (35)
Aix-en-Provence (13)
Bordeaux (33)
Dijon (21)
Lille (59)
Lyon (69)
Nice (06)
Nantes (44)
Strasbourg (67)
Toulouse (31)
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État
Session garantie
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|---|---|---|---|
| Du 13.11.25 au 14.11.25 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.11.25 au 28.11.25 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 01.12.25 au 02.12.25 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 11.12.25 au 12.12.25 | Rennes (35) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 29.12.25 au 30.12.25 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
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| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
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| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.01.26 au 21.01.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
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| Du 18.02.26 au 19.02.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
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| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
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| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
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| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
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| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 28.05.26 au 29.05.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 25.06.26 au 26.06.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
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| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 27.08.26 au 28.08.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 19.10.26 au 20.10.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Aix-en-Provence (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Bordeaux (33) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Dijon (21) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Lille (59) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Lyon (69) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Marseille (13) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Nice (06) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Nantes (44) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Paris (75) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Strasbourg (67) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Toulouse (31) |
Places disponibles |
Réserver |
| Du 16.12.26 au 17.12.26 | Classe virtuelle |
Places disponibles |
Réserver |
*Les sessions garanties sont maintenues ou reportées rapidement en cas d’ajustement pédagogique.
Nos avis clients
GIP Innovation
Maud R. - Responsable formation
Equalis
Sandrine L. - Assistante administrative
DecideOm
Hédia B. - Talent Acquisition Manager
Benoit Systemes
Stéphanie H. - Chargée de projets
GSH Group
Rebecca E. - Gestionnaire de formation
UNEP
Christine L. - Responsable formation
Avis vérifiés
Expertise
Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.
Réactivité
Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.
Professionnalisme
Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.
Qualité
Nous nous réinventons chaque jour pour assurer une qualité de service maximale à nos clients.
Nos labels et certifications
Une question ? Un besoin ?
Pourquoi choisir la formation Burn out : prévenir l'épuisement professionnel
Le burn out, ou état d’épuisement professionnel, fait partie des risques psychosociaux pouvant générer de nombreux problèmes de santé : épuisement émotionnel, conduites addictives, insomnies etc. Son apparition coïncide avec des niveaux de stress extrêmement élevés sur de longues périodes.
La prévention de cette maladie professionnelle est l’une des prérogatives de l’employeur, au titre de ses obligations en matière de préservation de sécurité et santé au travail (plans physiques et psychologiques). Pour bénéficier de conseils, il peut solliciter un médecin du travail pour initier un plan d’action visant à réduire le risque de burn out.
Cette formation a vocation à aider des professionnels à mieux appréhender certains facteurs de stress au travail, et adapter leurs manières de réagir sous la pression. La première partie de la formation se concentrera sur la compréhension du phénomène de stress, pour en comprendre les causes et les conséquences sur l’organisme. Un autodiagnostic permettra aux stagiaires d’identifier leur niveau de stress, afin de savoir à quel moment il est nécessaire d’initier des pratiques de relaxation/ techniques anti-stress. Ces nouvelles compétences sont de précieux atouts pour gagner en qualité de vie au travail, et surtout, ils offrent une méthodologie pour faire face à des situations stressantes avec efficacité, sans se laisser submerger.
Ce programme s’adresse à l’ensemble des professionnels souhaitant maîtriser des outils leur permettant de mieux gérer leur stress au quotidien.
Notez que le programme peut être adapté à votre domaine d’activité, afin de pouvoir agir au plus près de vos spécificités.
Pour cette formation burn out, nous proposons plusieurs formats :
- Formation à distance, en format classe virtuelle
- Formation en présentiel (inter ou intra entreprise).
- En fonction du volume de collaborateurs à former, le format intra entreprise peut être le plus intéressant. Dans ce type de session, le formateur se déplace directement dans les locaux de l’entreprise, et peut modifier le programme pour l’adapter aux besoins de l’entreprise et du contexte des stagiaires.
Si vous souhaitez obtenir un devis, procéder à une inscription ou bénéficier de notre accompagnement, nos conseillers sont à votre disposition par mail ou par téléphone.
En complément, le CNFCE vous propose un grand nombre de formations en développement personnel adaptés à l’ensemble des salariés.
Foire aux questions formation Burn out : prévenir l'épuisement professionnel
Proposons-nous la formation burn out en ligne ?
Le CNFCE est en mesure de vous proposer la formation burn out en ligne, au format classe virtuelle.
La pédagogie mise à l’œuvre est identique à celle d’une formation en présentiel.
Pour en savoir plus sur notre pédagogie ou le déroulement de cette formation, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone.
Quel est le prix de la formation ?
Notre formation vous est proposée sur plusieurs tarifs différents. En effet, en fonction du nombre de stagiaires à former, le prix ainsi que le format peuvent être différents :
- Format inter-entreprises (dans l’un de nos centres de formation) : 1350e HT/personne
- Format intra-entreprises (directement sur votre lieu de travail) : 2900e HT/groupe
Lors de votre inscription ou de votre demande de devis, vous aurez la possibilité de sélectionner le format classe virtuelle.
Comment se déroule la formation ?
Notre formation vise à diminuer sa charge mentale face au stress en mettant en place des stratégies de relaxation et de gestion du stress.
Une grande partie de la formation se base sur de la théorie, au travers d’autodiagnostic visant à comprendre les sources de son stress et leur impact, afin de mieux les anticiper.
La partie pratique se concentre sur des exercices de respiration, des vidéos et l’application de techniques visant à gagner en efficacité lors de situations complexes.
La formation se conclue par un questionnaire d’évaluation des acquis, visant à s’assurer que les stagiaires ont bien acquis les éléments traités lors des 2 jours de session.
Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
Quelles sont nos solutions de financement ?
Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :
- OPCO
- FNE
- Financements conventionnels
- FSE
Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).
Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.
Mise à jour de la page le 25/04/2025