Centre National de la Formation Conseil en Entreprise

Formation Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettique)

Durée conseillée 1 jour

Centre de formation validé Datadock

Formation prévention des TMS : sensibilisation sur les accidents et maladies professionnelles

Qu'est-ce qu'un TMS ? Un trouble musculo-squelettique est une maladie affectée aux muscles. L'apparition d'un TMS est de manière générale dûe à la répétition d'un mouvement ou réalisé de manière inappropriée. A noter qu'un TMS peut également être dû à l'environnement et l'ambiance de travail. Cette formation sur la prévention des TMS vous permettra de comprendre l'origine d'un TMS et de déterminer comment faire évoluer ses pratiques pour les limiter.

Objectifs pédagogiques de la formation Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettique)

  • Comprendre le fonctionnement des TMS et faire le point sur son exposition aux TMS
  • Apprendre à utiliser ses pauses pour reposer son corps
  • Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles en participant à l'amélioration des conditions de travail

Introduction à la prévention des troubles musculo-squelettiques

  • Qu'est-ce qu'un TMS ? Quels sont les différents types de TMS ?
  • Retour sur les principes de prévention des risques et l'évaluation des risques professionnels
  • Identifier et connaître les facteurs de risques d'apparation d'un TMS

Mise au point sur les notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie du corps humain

  • Comprendre le fonctionnement du squelette, ses capacités et ses limites 
  • Découvrir les articulations et le fonctionnement des muscles
  • Faire le lien avec les réactions du système nerveux

Déterminer comment se manifeste un TMS (trouble musculosquelettique) sur le corps humain

  • Connaître les phénomènes d'apparition des TMS sur son corps
  • Savoir localiser une douleur et identifier son origine
  • Focus sur la lombalgie : les causes de la douleur lombaire

Plan d'accompagnement sur les TMS au travail : Devenir acteur de sa santé en limitant les risques de TMS

  • Maîtriser les principes fondamentaux de sécurité physique et d'économie d'effort
  • Faire le point sur son activité réelle de travail pour agir sur son activité physique, cognitive et psycho-sociale
  • Faire le point sur son exposition et sa réceptivité aux TMS
    • Evaluer tous les aspects de son poste de travail

Public cible

Salariés exposés aux TMS

Pré-requis

  • Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation Prévention des TMS 
  • Retrouver toute la réglementation liée aux formations gestes et postures sur notre blog

Méthodes pédagogiques pour le stage Prévention des TMS (Troubles Musculo-Squelettique)

  • Apports théoriques et pratiques sur les TMS
  • Echanges d'expériences
  • Techniques de respiration, de relaxation corporelle et mentale, de visualisation
  • Support de cours formation prévention des TMS (troubles musculosquelettiques)

Dates et lieux

Date de début Date de fin Lieu de formation
18-09-2019 18-09-2019 Paris Réserver
18-11-2019 18-11-2019 Paris Réserver
Selon vos disponibilités Dans vos locaux Réserver
Demander un devis Plan d'accès 01 81 22 22 18