Formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques
Formation TMS : prévenir les troubles musculosquelettiques en entreprise
Un trouble musculosquelettique (ou TMS) est une maladie affectant les muscles, les tendons et les nerfs. L'apparition d'un TMS est de manière générale due à la répétition d'un mouvement ou réalisé de manière inappropriée. A noter qu'un TMS peut également être dû à l'environnement et l'ambiance de travail, ce qui en fait une conséquence de risques psychosociaux. Cette formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques vise à identifier les facteurs de risques et à mettre en place une démarche de prévention adaptée. Ce programme peut être adapté à votre secteur d’activité, dans le cadre d’une session sur-mesure.
En complément de ce stage, nous pouvons vous conseiller une formation sur les risques psychosociaux, ou une formation en gestes et postures.
Nous dispensons la formation TMS en ligne et en présentiel.
Objectifs pédagogiques de la formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques
- Comprendre le fonctionnement des TMS et faire le point sur son exposition aux TMS
- Apprendre à utiliser ses pauses pour reposer son corps
- Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles en participant à l'amélioration des conditions de travail
Programme
Introduction à la prévention des troubles musculo-squelettiques
- Qu'est-ce qu'un TMS ? Quels sont les différents types de TMS ?
- Retour sur les principes de prévention des risques et l'évaluation des risques professionnels
- Identifier et connaître les facteurs de risques d'apparition d'un TMS
Mise au point sur les notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie du corps humain
- Comprendre le fonctionnement du squelette, ses capacités et ses limites
- Découvrir les articulations et le fonctionnement des muscles
- Faire le lien avec les réactions du système nerveux
Déterminer comment se manifeste un TMS (trouble musculosquelettique) sur le corps humain
- Connaître les phénomènes d'apparition des TMS sur son corps
- Savoir localiser une douleur et identifier son origine
- Focus sur la lombalgie : les causes de la douleur lombaire
Plan d'accompagnement sur les TMS au travail : Devenir acteur de sa santé en limitant les risques de TMS
- Maîtriser les principes fondamentaux de sécurité physique et d'économie d'effort
- Faire le point sur son activité réelle de travail pour agir sur son activité physique, cognitive et psycho-sociale
- Faire le point sur son exposition et sa réceptivité aux TMS
- Evaluer tous les aspects de son poste de travail
- Comprendre le fonctionnement du squelette, ses capacités et ses limites
- Découvrir les articulations et le fonctionnement des muscles
- Faire le lien avec les réactions du système nerveux
Déterminer comment se manifeste un TMS (trouble musculosquelettique) sur le corps humain
- Connaître les phénomènes d'apparition des TMS sur son corps
- Savoir localiser une douleur et identifier son origine
- Focus sur la lombalgie : les causes de la douleur lombaire
Plan d'accompagnement sur les TMS au travail : Devenir acteur de sa santé en limitant les risques de TMS
- Maîtriser les principes fondamentaux de sécurité physique et d'économie d'effort
- Faire le point sur son activité réelle de travail pour agir sur son activité physique, cognitive et psycho-sociale
- Faire le point sur son exposition et sa réceptivité aux TMS
- Evaluer tous les aspects de son poste de travail
- Maîtriser les principes fondamentaux de sécurité physique et d'économie d'effort
- Faire le point sur son activité réelle de travail pour agir sur son activité physique, cognitive et psycho-sociale
- Faire le point sur son exposition et sa réceptivité aux TMS
- Evaluer tous les aspects de son poste de travail
Programme daté du 19/01/2023
Publics & pré-requis
Public cible
La formation TMS s'adresse à des salariés pouvant être exposés aux TMS
Pré-requis
- Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation TMS
- Retrouvez toute la réglementation liée aux formations gestes et postures sur notre blog
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques sur les TMS
- Echanges d'expériences
- Techniques de respiration, de relaxation corporelle et mentale, de visualisation
- Support de cours formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Evaluation des acquis en fin de formation
Dates & lieux
| DÉBUT | FIN |
|
||
|---|---|---|---|---|
| 10-02-2023 | 10-02-2023 | Classe virtuelle | ||
| 29-03-2023 | 29-03-2023 | Paris | ||
| 03-04-2023 | 03-04-2023 | Classe virtuelle | ||
| 30-05-2023 | 30-05-2023 | Paris | ||
| 12-06-2023 | 12-06-2023 | Classe virtuelle | ||
| 19-07-2023 | 19-07-2023 | Paris | ||
| 21-08-2023 | 21-08-2023 | Classe virtuelle | ||
| 20-09-2023 | 20-09-2023 | Paris | ||
| 20-10-2023 | 20-10-2023 | Classe virtuelle | ||
| 06-11-2023 | 06-11-2023 | Paris | ||
| 08-12-2023 | 08-12-2023 | Classe virtuelle | ||
| Selon vos disponibilités | Dans vos locaux | |||
Pourquoi choisir la formation TMS : prévention des troubles musculosquelettiques
Les TMS (troubles musculosquelettiques) font parti des malades professionnelles les plus répandues. Bien que les aspects physiques, liés à l’activité physique et à la répétition des mouvements, soient en majorité responsables de ces troubles physiques, le stress peut également en être responsable. Les salariés de tout secteur peuvent donc y être exposés (salariés de bureau, d’accueil ou manutention).
La prévention doit ainsi prendre en compte le niveau de la qualité de vie au travail et identifier des mesures à mettre en place pour limiter le risque de tms.
Ce stage, d’une durée d’1 jour, s’adresse à des salariés de tout niveau et de tout secteur. En fonction de vos besoins et de vos objectifs, la formation TMS peut être dispensée dans le cadre d’une formation individuelle (en inter entreprise), ou dans le cadre d’une formation de sensibilisation (pour un public de 2 à 12 salariés).
En suivant cette formation de prévention des TMS, les participants auront toutes les compétences pour devenir des acteurs de la prévention des TMS. Ils sauront reconnaître et prévenir les situations de travail responsables des troubles musculosquelettiques.
Les méthodes pédagogiques mises en œuvre favorisent la théorie et la pratique. Des exercices de relaxation aideront vos collaborateurs à diminuer le stress et à reposer leur corps.
Pour s’assurer de la bonne compréhension de ces enjeux, une évaluation est réalisée en fin de formation.
Notre organisme de formation, le CNFCE, peut vous accompagner en matière de santé et de sécurité au travail, en vous proposant des formations en ergonomie, en prévention des risques psychosociaux ou en gestion du stress. Si besoin, nous pouvons former
Dans le cadre d’une formation en gestes et postures, le formateur peut vous apporter des conseils pour adapter les postes de travail et vérifier la posture des salariés.
Découvrez également notre dossier sur les conséquences des TMS sur une entreprise.
Centre de formation ou classe virtuelle
Référence :
CDV.46
Durée :
1 jour
Prix :
570 € HT / personne
FORMATION SUR MESURE
CONTACTEZ-NOUSPROCHAINES DATES
| du 10-02-2023 au 10-02-2023 |
Classe virtuelle | |
| du 29-03-2023 au 29-03-2023 |
Paris | |
| du 03-04-2023 au 03-04-2023 |
Classe virtuelle |
FORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
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Gestes et postures (Français / Anglais)
Gestion du stress au travail
Document unique (DUERP) : rédaction et évaluation des risques professionnels
Sécurité en entreprise sur mesure
Manutention des PMR/PSH
Responsable de formation
