Formation Valoriser son image de soi
Formation image de soi : travailler son estime personnelle et professionnelle
Savoir se vendre, montrer qui vous êtes et mettre en valeur ce que vous valez, autant de notions que vous pourrez développer à travers notre formation sur l’image de soi ou self marketing.
Cette formation de développement personnel vous aidera à assimiler les clés pour valoriser votre image personnelle et à vous affirmer, aussi bien dans le cadre professionnel que personnel. Ce programme court vous permettra de réaliser un bilan personnel et d’identifier les éléments (communication, confiance, self marketing etc.) sur lesquels vous devrez retravailler pour maîtriser votre image de soi. Vous pourrez ainsi développer une communication professionnelle gagnante.
Ce stage, pour tout public, sera majoritairement pratique et proposera des autodiagnostics et des bilans d’image.
Objectifs pédagogiques de la formation Valoriser son image de soi
- Développer son potentiel en maîtrisant son image
- Mieux se connaître pour augmenter l'affirmation de soi et la confiance en soi
- Identifier les clés de votre réussite en mobilisant ressources et talents
- Acquérir les capacités nécessaires pour faire face aux défis
- Mieux communiquer en s'affirmant dans son rôle et ses convictions
- « Deviens qui tu es », trouver son style pour donner une bonne image de soi et une première impression favorable
Programme
Appréhender les outils pour prendre connaissance de soi
- Découvrir ce que signifie estime de soi, image de soi, et confiance en soi
- Comprendre l’importance de « l’image de soi » d’un point de vue personnel et professionnel
Accepter ses capacités, ses limites et ses défauts avec positivité
- Apprendre à mettre en avant ses talents pour mieux se vendre
- Appréhender les clés pour définir son objectif et son projet de vie
- Identifier les fuites d’énergie, les différents types de peurs et de stress
- Stabilité et changement, comment gérer le paradoxe ?
- Connaître le modèle « i d é a l »
Adopter la notion d'affirmation de soi (mises en situation pratique)
- Accroître son leadership et son charisme en développant sa confiance en soi et l’affirmation de soi
- Développer ses savoirs : dire NON - demander - donner
- Prendre conscience des jeux de manipulation et savoir les déjouer
- Identifier ses axes d’apprentissage par le carré fondamental
- Savoir composer avec ses émotions - maîtriser l’intelligence émotionnelle
Assimiler les clés pour valoriser son image de soi (mise en situation pratique)
- Comprendre l’impact qu’exerce son image sur soi et sur les autres
- Définir si son image contribue ou non à se mettre en valeur
- S’exercer à se mettre en scène en restant authentique
Savoir communiquer avec aisance (mises en situation pratiques)
- Tester son assertivité par rapport à d’autres attitudes (fuite, agressivité…)
- Mesurer ses propres résistances au changement pour s’adapter plus sainement
- Trouver son style d’orateur en s’appuyant sur ses atouts naturels
- Mettre en valeur ses spécificités personnelles
- Savoir comment mettre en scène ses propres discours
- Gérer son trac et son appréhension lors d’une prise de parole en public
- Apprendre à mettre en avant ses talents pour mieux se vendre
- Appréhender les clés pour définir son objectif et son projet de vie
- Identifier les fuites d’énergie, les différents types de peurs et de stress
- Stabilité et changement, comment gérer le paradoxe ?
- Connaître le modèle « i d é a l »
Adopter la notion d'affirmation de soi (mises en situation pratique)
- Accroître son leadership et son charisme en développant sa confiance en soi et l’affirmation de soi
- Développer ses savoirs : dire NON - demander - donner
- Prendre conscience des jeux de manipulation et savoir les déjouer
- Identifier ses axes d’apprentissage par le carré fondamental
- Savoir composer avec ses émotions - maîtriser l’intelligence émotionnelle
Assimiler les clés pour valoriser son image de soi (mise en situation pratique)
- Comprendre l’impact qu’exerce son image sur soi et sur les autres
- Définir si son image contribue ou non à se mettre en valeur
- S’exercer à se mettre en scène en restant authentique
Savoir communiquer avec aisance (mises en situation pratiques)
- Tester son assertivité par rapport à d’autres attitudes (fuite, agressivité…)
- Mesurer ses propres résistances au changement pour s’adapter plus sainement
- Trouver son style d’orateur en s’appuyant sur ses atouts naturels
- Mettre en valeur ses spécificités personnelles
- Savoir comment mettre en scène ses propres discours
- Gérer son trac et son appréhension lors d’une prise de parole en public
- Comprendre l’impact qu’exerce son image sur soi et sur les autres
- Définir si son image contribue ou non à se mettre en valeur
- S’exercer à se mettre en scène en restant authentique
Savoir communiquer avec aisance (mises en situation pratiques)
- Tester son assertivité par rapport à d’autres attitudes (fuite, agressivité…)
- Mesurer ses propres résistances au changement pour s’adapter plus sainement
- Trouver son style d’orateur en s’appuyant sur ses atouts naturels
- Mettre en valeur ses spécificités personnelles
- Savoir comment mettre en scène ses propres discours
- Gérer son trac et son appréhension lors d’une prise de parole en public
Programme daté du 16/08/2021
Publics & pré-requis
Public cible
Tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant faire du développement personnel
Pré-requis
Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation image de soi
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Réflexions de groupe guidées par l'animateur
- Autodiagnostics
- Mises en situation, à partir du quotidien des participants, filmées et analysées
- Élaboration d'un Plan Personnel de Développement
- Support de cours formation affirmation de soi et gestion de son image
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Evaluation des acquis en fin de formation
Dates & lieux
| DÉBUT | FIN |
|
||
|---|---|---|---|---|
| 20-04-2023 | 21-04-2023 | Paris | ||
| 11-05-2023 | 12-05-2023 | Classe virtuelle – Formation à distance | ||
| 24-05-2023 | 25-05-2023 | Lille | ||
| 30-05-2023 | 31-05-2023 | Strasbourg | ||
| 05-06-2023 | 06-06-2023 | Lyon | ||
| 20-06-2023 | 21-06-2023 | Bordeaux | ||
| 19-07-2023 | 20-07-2023 | Lille | ||
| 26-07-2023 | 27-07-2023 | Classe virtuelle – Formation à distance | ||
| 30-08-2023 | 31-08-2023 | Bordeaux | ||
| 18-09-2023 | 19-09-2023 | Lyon | ||
| 27-09-2023 | 28-09-2023 | Paris | ||
| 09-10-2023 | 10-10-2023 | Classe virtuelle – Formation à distance | ||
| 25-10-2023 | 26-10-2023 | Lille | ||
| 06-11-2023 | 07-11-2023 | Bordeaux | ||
| 21-11-2023 | 22-11-2023 | Lyon | ||
| 29-11-2023 | 30-11-2023 | Paris | ||
| 20-12-2023 | 21-12-2023 | Strasbourg | ||
| Selon vos disponibilités | Dans vos locaux | |||
Pourquoi choisir la formation Valoriser son image de soi
Valoriser son image de soi est bien souvent un défi pour de nombreuses personnes, persuadées que leurs défauts supplantent leurs qualités. Pour cela, il est nécessaire de réaliser des bilans et des autodiagnostics, afin d’identifier ses forces et ses faiblesses. Cela permettra de mettre en place un plan de développement personnel et de travailler sur vous-même.
Ce programme de formation sur l’image de soi vous aidera à améliorer l’image que vous projetez aux autres et votre propre image, que l’on malmène bien trop souvent !
Lors des 2 jours de formation, vous travaillerez notamment sur votre capacité à vous vendre et appréhenderez le concept de marketing de soi (ou self marketing).
Cela passera par des mises en situation pratique au cours desquelles vous assimilerez des méthodes pour développer votre confiance en soi et vous affirmer. Ainsi, vous saurez ce qui constitue les marques du leadership et de l’assertivité, ou capacité à faire passer un message sans se montrer agressif ni passif.
Si vous souhaitez vous inscrire à cette formation ou souhaitez avoir plus d’informations, nous vous invitons à nous contacter via nos formulaires de contact ou par téléphone.
Nous disposons d’un catalogue de formations en développement personnel que vous pourrez consulter via ce lien.
Centre de formation ou classe virtuelle
Référence :
CDV.27
Durée :
2 jours
Prix :
1410 € HT / personne
FORMATION SUR MESURE
CONTACTEZ-NOUSPROCHAINES DATES
| du 20-04-2023 au 21-04-2023 |
Paris | |
| du 11-05-2023 au 12-05-2023 |
Classe virtuelle – Formation à distance | |
| du 24-05-2023 au 25-05-2023 |
Lille |
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