Formation Perfectionnement en gestion du temps

• Comprendre les mécanismes personnels et collectifs qui nous volent notre temps
• Mettre en oeuvre une gestion du temps adaptée à son contexte et son environnement sociétal
• Ajuster vies professionnelle et privée, respecter le principe de la déconnexion

Repérer les mécanismes qui nous sabotent dans la gestion de notre temps

• Connaître les mécanismes du temps et leurs fonctionnements
• Nous échouons parce que ? Nous réussissons parce que ?
• « Les diablotins du temps » : Repérer les finalités, les objectifs
• "1, 2, 3 étoiles" : Identifier ses étoiles et ses besoins
• Améliorer son identité et son organisation professionnelle

Prendre de la hauteur dans le présent (et dans le futur...)

• Identifier comment « relativiser » son temps et en gagner
• Pourquoi agissons-nous ainsi ? Faire le tri entre l'urgent, l'important et le futile

Comment s'organiser sereinement pour mieux optimiser son temps

• Vivre avec des principes : pourquoi ? quelle finalité ?
• Savoir établir des priorités et mesurer ses vraies urgences
• Choisir entre le « il faut » et le « j'ai envie »

Planifier, anticiper, organiser son temps de manière efficace 

• Apprendre à se projeter ; distinguer projet et problème
• Organiser les périodes de temps en fonction de son fonctionnement
• Focus sur la notion d'hygiène du temps
• Se mettre en oeuvre et choisir son support

Le temps à soi, le temps des autres et le temps aux autres

• Mesurer le sens du temps dans les réunions formelles et informelles
• Savoir dire NON et ne pas se faire piéger
• Comment gérer les « ASAP» ?
• Gagner du temps en s'accordant aux autres et réciproquement !
• Diriger son temps en déléguant

Programme daté du 31/03/2020

Public cible

• Toutes personnes
  • rencontrant des problèmes de temps ou d'organisation
  • dont l'activité est sujette à des sollicitations extérieures soutenues
  • souhaitant équilibrer vie professionnelle et vie personnelle
  • Souhaitant une formation gestion du temps

Pré-requis

Aucun prérequis pour suivre la formation perfectionnement gestion du temps

• Apports théoriques et pratiques
• Mises en situation
• Analyses et échanges de cas réels
• Support de cours formation perfectionnement gestion du temps

• Auto évaluation préalable en amont de la formation
• Evaluation des acquis en fin de formation