Formation gestion du stress et prévention du burn out pour le personnel soignant : Développer le bien être au travail
Le burn out est un syndrome d'épuisement émotionnel caractérisé par une dépersonnalisation et une diminution de l’accomplissement personnel au travail.
Chez le personnel de santé ou le personnel en milieu sanitaire et social, cet état d'épuisement peut susciter un sentiment de détachement envers son travail et en particulier envers ses patients. Le stress chez les professionnels de la santé est aussi la cause de conséquences sur la qualité des soins et la sécurité des patients.
Cette formation gestion du stress et burn out du personnel de santé, sanitaire et social vous permettra de comprendre et de prévenir ces risques. Vous serez ainsi en mesure des maîtriser des techniques permettant de gérer le stress en lien avec votre activité.
Objectifs pédagogiques de la formation Burn out pour le personnel soignant
- Prévenir l'épuisement des professionnels de la santé, connaître les causes et les conséquences d'un environnement stressant
- Identifier des solutions individuelles, collectives et préventives dans un univers médicalisé
- Connaître les techniques permettant de maîtriser, réduire ou limiter son stress dans une univers médical ou médico-social
Programme
Retour sur le quotidien dans un établissement de santé ou médico-social type hôpital, clinique ou EHPAD
- Appréhender l'univers des établissements médicaux ou médico-sociaux
- Le trio : maladie, souffrance ou immobilisation, comprendre son environnement
- Focus sur la mort et ses conséquences
- La triade soigné-famille-soignant, un processus indissociable
Comprendre le principe de la pénibilité du travail en institution de santé
- L'impact de la charge de travail sur ses émotions, le travail en sous effectif ou la notion de manque de personnel
- Les conséquences du mal-être au travail : Les absences, la gestion des plannings, les urgences
- Focus sur la clé de la souffrance au travail : La non reconnaissance
- Focus sur la maltraitance, conséquence possible du burn out
Savoir gérer et maîtriser son stress, connaître les techniques de gestion du stress
- Retour sur le fonctionnement du stress chez l'Homme, maîtriser les étapes et les réactions de l'Homme
- Savoir mesurer les conséquences et identifier les symptômes du stress
- Connaître les principes de respiration et de relaxation
Émotions, protections et adaptation, comment prendre du recul dans une situation stressante ?
- Savoir travailler son sentiment de culpabilité pour limiter son stress
- Faire face et verbaliser sa colère pour mieux se comprendre
- Focus sur le principe de l'évitement et de deni
- Savoir relever un défi, savoir se challenger pour prendre à contre-pied une situation stressante
Etre bientraitant avec soi avant de pouvoir être bientraitant avec autrui
- Ecouter son corps, prendre soin de soi, prendre du recul
- Connaître ses limites personnelles
- Etre positif au quotidien et savoir s'affirmer
Conclusion autour des attitudes relationnelles, le travail en équipe
- Mieux travailler en équipe par la communication : adopter une communication non violente et bienveillante
- Pratiquer l'empathie, développer l'esprit d'équipe pour fédérer son groupe
- Focus pratique : Mettre en place un groupe de paroles pour s'exprimer
Publics & prérequis
Public cible
- Aide soignant
- Infirmier
- Personnel d'EHPAD
- Personnel d'établissement de santé, sanitaire et social de manière générale
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Il est recommandé de maîtriser le français pour suivre la formation burn out pour le personnel soignant
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Échanges interactifs
- Tests et exercices pratiques
- Support de cours formation burn out pour le personnel soignant
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Murielle L.
Psychologue Clinicienne et du Travail, Murielle a travaillé dans divers services du CHU de Grenoble puis s’est orientée vers la formation des équipes pluridisciplinaires du secteur santé-social. Elle a acquis une solide expérience en intervenant dans de nombreux CH, EHPAD, services sociaux et entreprises depuis 25 ans.
Elle a accompagné de nombreuses équipes de travail dans l'amélioration de leurs compétences tant professionnelles que personnelles.
Découvrez Florence B.
Florence B., formatrice experte et certifiée, est dotée d’une expérience variée et riche dans la Direction d’entreprise et les Ressources Humaines depuis plus de 20 ans, dans des univers concurrentiels et en mutation.
Elle est diplômée en Management des Ressources Humaines et en coaching professionnel d'écoles référentes. Son implication et son leadership sont construits sur le mode de la coopération, l’intelligence collective et de l'enthousiasme.
Découvrez Céline B.
Céline B. est formatrice en efficacité professionnelle et dans le secteur médico-social, avec 13 ans d’expérience hospitalière. Elle accompagne les apprenants et les professionnels dans le développement de leurs compétences techniques et relationnelles, en favorisant autonomie et confiance.
Sophrologue certifiée, elle mobilise 8 ans d’expertise en bien-être et gestion du stress pour allier performance, pédagogie active et approche humaine.
Réserver une formation Burn out pour le personnel soignant
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| Du 17.02.26 au 18.02.26 | Classe virtuelle | |
| Du 26.02.26 au 27.02.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 09.03.26 au 10.03.26 | Nantes (44) | |
| Du 19.03.26 au 20.03.26 | Classe virtuelle | |
| Du 31.03.26 au 01.04.26 | Marseille (13) | |
| Du 09.04.26 au 10.04.26 | Paris (75) | |
| Du 21.04.26 au 22.04.26 | Dijon (21) | |
| Du 29.04.26 au 30.04.26 | Classe virtuelle | |
| Du 12.05.26 au 13.05.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 21.05.26 au 22.05.26 | Paris (75) | |
| Du 02.06.26 au 03.06.26 | Toulouse (31) | |
| Du 11.06.26 au 12.06.26 | Nice (06) | |
| Du 23.06.26 au 24.06.26 | Paris (75) | |
| Du 01.07.26 au 02.07.26 | Lille (59) | |
| Du 09.07.26 au 10.07.26 | Classe virtuelle | |
| Du 20.07.26 au 21.07.26 | Lyon (69) | |
| Du 29.07.26 au 30.07.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 06.08.26 au 07.08.26 | Paris (75) | |
| Du 18.08.26 au 19.08.26 | Classe virtuelle | |
| Du 26.08.26 au 27.08.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 03.09.26 au 04.09.26 | Nantes (44) | |
| Du 15.09.26 au 16.09.26 | Classe virtuelle | |
| Du 24.09.26 au 25.09.26 | Marseille (13) | |
| Du 05.10.26 au 06.10.26 | Paris (75) | |
| Du 15.10.26 au 16.10.26 | Dijon (21) | |
| Du 27.10.26 au 28.10.26 | Classe virtuelle | |
| Du 04.11.26 au 05.11.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 12.11.26 au 13.11.26 | Paris (75) | |
| Du 24.11.26 au 25.11.26 | Toulouse (31) | |
| Du 03.12.26 au 04.12.26 | Nice (06) | |
| Du 14.12.26 au 15.12.26 | Paris (75) | |
| Du 23.12.26 au 24.12.26 | Lille (59) |
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CPAM de l'Ain Françoise P. - Gestionnaire de formation
« Formation claire, animation agréable. »
Factory Systemes Groupe Delphine L. - DRH
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Foire aux questions formation Burn out pour le personnel soignant
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Mise à jour de la page le 01/02/2026