Formation à la sophrologie pour les professionnels soignants : Intégrer cette pratique dans son activité
La sophrologie correspond à une technique de relaxation basée sur la respiration et la visualisation positive. Cette approche du développement personnel offre des résultats positifs en période de stress ou de sollicitation intenses. Elle peut également s’appliquer pour ses bienfaits sur la positivité et la concentration.
Cette formation d’introduction à la sophrologie pour le personnel soignant offre à ces professionnels des méthodes simples et applicables à leurs activités quotidiennes. Ils apprendront des techniques de sophrologie adaptées à leur situation, notamment pour gérer le stress et faire face à des situations exigeantes. En complément de ces techniques, la formation offre des outils pour mieux communiquer, notamment en développant la présence attentive et la communication empathique.
Objectifs pédagogiques de la formation Sophrologie pour le personnel soignant
- Comprendre les principes fondamentaux de la sophrologie et leur application dans le contexte des soins de santé
- Appliquer la sophrologie dans sa routine de travail pour réduire le stress, favoriser la détente et renforcer la résilience émotionnelle
- Explorer les méthodes sophrologiques adaptées à différents contextes de soins et situations cliniques rencontrées par le personnel soignant
- Renforcer la conscience de soi et la présence attentive pour une meilleure relation avec les patients et une communication empathique
Programme de la formation Sophrologie pour le personnel soignant
Introduction à la sophrologie et ses applications en milieu de soins
- Définition et principes de base de la sophrologie
- Assimiler le rôle de la sophrologie dans le contexte des soins de santé
- Exemples d'applications pratiques de la sophrologie pour le personnel soignant
S’approprier des techniques de relaxation et de respiration
- Découvrir et appliquer des exercices de relaxation musculaire progressive
- Découvrir des techniques de respiration contrôlée pour la gestion du stress et de l'anxiété
- Pratiquer la relaxation dynamique pour renforcer la vitalité et l'énergie
Développer sa gestion du stress et de l'anxiété en milieu de soins
- Identifier des sources de stress spécifiques au travail des soignants
- Découvrir des stratégies sophrologiques pour faire face au stress en temps réel
- Intégrer la sophrologie dans la routine quotidienne pour prévenir l'épuisement professionnel
Mettre en place une stratégie de sophrologie adaptée à la relation de soin
- Développement de la présence attentive et de l'empathie envers les patients
- Utilisation de techniques sophrologiques pour améliorer la communication et la relation thérapeutique
- Cas pratiques et mises en situation pour illustrer l'intégration de la sophrologie dans la pratique clinique
Appliquer l’autosoins et veiller au bien-être du personnel soignant
- Comprendre l’importance de l'auto-soin pour les soignants
- Élaboration de stratégies sophrologiques personnalisées pour le bien-être et la résilience
- Planification de l'intégration continue de la sophrologie dans la vie professionnelle et personnelle
Publics & prérequis
Public cible
La formation s’adresse à l’ensemble du personnel soignant :
- Aides-soignants
- Assistants ou auxiliaires de vie à domiciles
- Aides à domicile
- Sages femme
- Cadres de santé
- Infirmière/infirmier
- Etc.
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre la formation sophrologie pour le personnel soignant
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices pratiques et mise en situation
- Feedback et recommandations pour l'application pratique des enseignements dans le cadre professionnel
- Élaboration de stratégies sophrologiques personnalisées pour le bien-être et la résilience
- Support pédagogique de la formation sophrologie pour le personnel soignant
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Blandine G.
Juriste et ancienne avocate au Barreau de Paris, Blandine G. s’est spécialisée dans la formation sur le droit des patients, la responsabilité médicale, la laïcité et la bientraitance en milieu hospitalier et établissements spécialisés.
Formée à la médiation, elle est également aromatologue depuis 25 ans et propose conseils et formations sur le bon usage des huiles essentielles, alliant bien-être et expertise professionnelle.
Découvrez Quentin T.
Quentin T. est consultant-formateur, spécialiste du secteur sanitaire, social et médico-social. Ancien cadre du secteur, il est formé au management, aux sciences de l'éducation et à diverses approches psychothérapeutiques.
Formateur depuis 10 ans, il accompagne les professionnels et établissements du secteur dans leur plan de prévention et de gestion des risques ainsi que dans leur démarche d'amélioration continue.
Expertise de nos formateurs
Qualité de l'animation
Notes moyennes attribuées par les stagiaires de cette formation. Extraites à partir des questionnaires de satisfaction. Calcul effectué toutes les 48h.
Réserver une formation Sophrologie pour le personnel soignant
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| Le 28.10.26 | Paris (75) | |
| Le 26.11.26 | Paris (75) | |
| Le 28.12.26 | Paris (75) | |
| Le 15.01.27 | Paris (75) | |
| Le 15.02.27 | Paris (75) | |
| Le 16.03.27 | Paris (75) | |
| Le 14.04.27 | Paris (75) | |
| Le 13.05.27 | Paris (75) | |
| Le 11.06.27 | Paris (75) | |
| Le 12.07.27 | Paris (75) | |
| Le 16.08.27 | Paris (75) | |
| Le 14.09.27 | Paris (75) | |
| Le 13.10.27 | Paris (75) | |
| Le 10.11.27 | Paris (75) | |
| Le 09.12.27 | Paris (75) |
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Devrait être sur plusieurs jours pour pouvoir mieux utilisé les outils en cas de fort stress
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Je suis vraiment contente
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J'ai appris techniques pour la pratique quotidienne
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Je suis très satisfaite d'apprendre à géré mon stress
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Ce qui est dommage c’est que nous n’avons pas de support pour pouvoir transmettre a nos collègues qui n’on pas eu la change d’y participer
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Formation très enrichissante .
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Je suis très satisfaite de ma formation j’ai appris beaucoup de choses grâce à ma formatrice
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Très bonne formatrice!! tout les points ont été décortiqués et mis en situations
Expertise
Réactivité
Professionnalisme
Qualité
Nos labels et certifications
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Foire aux questions formation Sophrologie pour le personnel soignant
Notre formation d'1 jour s'adresse exclusivement à un public de professionnels de la santé. Ce programme est conçu pour s'adapter aux spécificités de ces professionnels, afin de leur offrir des compétences uniques en matière de gestion du stress et de la relation soignant-soigné.
Si vous souhaitez plus de renseignement ou pour un programme sur-mesure, nous sommes en mesure de vous proposer un accompagnement pour réaliser un programme adapté à votre public et au contrainte de votre établissement.
Les tarifs de cette formation sont indiquées en haut à droite du programme.
Pour plus d'informations sur nos tarifs, nos modalités d'inscription ou pour une demande de devis, nous vous invitons à nous contacter par mail ou par téléphone.
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
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- OPCO
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- Financements conventionnels
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Mise à jour de la page le 27/09/2026
