Anne I.
Formateur.rice au CNFCE
Son expertise
Je suis spécialisée dans la formation d’adultes en sophrologie, gestion du stress, sommeil, développement personnel et professionnel. Mon approche allie exercices pratiques, outils concrets et méthodes participatives, afin que chaque participant reparte avec des solutions directement applicables, renforçant autonomie, confiance et performance au travail.
Dernière animation réalisée le 12/12/2023
Son parcours
Formatrice pour adultes et sophrologue depuis 2018, j’accompagne des professionnels dans la gestion du stress, le bien-être et le développement de leurs compétences. Mon parcours inclut l’animation de formations auprès d'entreprises et des collectivités, ainsi que la conception de modules pratiques sur la sophrologie, la gestion des émotions et l’efficacité professionnelle. Mon expérience éducative avec enfants et adolescents enrichit ma pédagogie, en apportant des techniques d’accompagnement adaptées et concrètes.
Son style pédagogique
Je privilégie une approche humaine, participative et concrète, alliant théorie et pratique pour favoriser l’autonomie et la confiance des adultes. Chaque participant progresse à son rythme, expérimente des outils applicables immédiatement et repart avec des compétences directement mobilisables dans son contexte professionnel.
Sa devise
Chaque expérience est une occasion de grandir et d’apprendre.
Ses formations d’expertise
Gestion des émotions - CDV.75
Suivez notre formation courte en gestion des émotions pour développer votre capacité à les surmonter. Formation de 2 jours en présentiel & à distance.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Anticiper et gérer les conflits - CDV.63
Apprenez à résoudre un conflit très rapidement avec cette formation anticiper et gérer les conflits d'1 jour basée sur le modèle du fast training.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Prise de parole en public - Initiation - CDV.65
Initiez-vous efficacement à la prise de parole en public en suivant notre formation prise de parole en public en inter/intra entreprise sur 1 jour.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Confiance en soi au travail - CDV.61
Reprenez rapidement confiance en vous et affirmez-vous dans votre travail grâce à notre Formation confiance en soi en ligne et en présentiel, de 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Gestion du stress - CDV.42
Apprenez à gérer votre stress au travail de manière efficace et positive en suivant notre formation d'1 jour en inter ou intra entreprise.
- Inter : 810,00 € HT / stagiaire
- Intra : 1 790,00 € HT / groupe
Prévention du Burn Out/épuisement professionnel - CDV.44
Maîtrisez les méthodes de prévention de l’épuisement professionnel avec notre formation burn out, en présentiel sur toute la France et à distance.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Prise de parole en public : Gestion des émotions - CDV.31
Apprenez à mieux gérer vos émotions et votre trac lors de la prise de parole en public pour donner de la profondeur à vos discours en 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Travailler en open space - CDV.36
Développez les bonnes méthodes pour travailler en open space en suivant notre formation Travailler en open space de 2 jours en inter ou intra entreprise.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Gestion du stress au travail - CDV.14
Apprenez à mieux gérer l'anxiété et les sources de stress grâce à notre formation gestion du stress au travail pour salariés d'entreprise sur 2 jours.
- Inter : 1 550,00 € HT / stagiaire
- Intra : 3 580,00 € HT / groupe
Une question ? Un besoin ?
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