Formation pensée positive au travail : Développer le bien être au travail
Principe de la pensée positive : Parce que nous sommes tous confrontés à des situations professionnelles (ou non) qui nous déstabilisent parfois, il est parfois bon de savoir prendre du recul et d'analyser la situation d'un point de vue critique sans avoir recours à ses émotions (et ce n'est pas toujours évident !). Nous devons tous, au quotidien, assumer, faire face ou subir un événement peu agréable. Mais, alors, pourquoi ne pas positiver pour obtenir une vision plus favorable (le verre à moitié vide ou à moitié plein) ? Cette formation sur la pensée positive (ou le penser positif) vous permettra de construire un autre schéma de raisonnement face à une situation, un conflit, une crise ou un simple désaccord et ainsi développer des pensées positives et développer le bien être au travail ! Et vos relations professionnelles ne seront que meilleures.
Objectifs pédagogiques de la formation Pensée positive au travail
- Découvrir des astuces pour relativiser, dédramatiser, prendre de la hauteur par rapport à son environnement
- Assouplir ses schémas mentaux récurrents sur la représentation des choses
- Changer de regard sur soi, ses collaborateurs et son environnement de travail pour développer son bien être au travail
Programme
Pourquoi le pessimisme, la plainte, l'anxiété ?
- L'esprit critique, le perfectionnisme, les peurs : une question de survie
- Identifier les liens entre biologie et perception de l'environnement professionnel
- Comprendre l'importance du poids de la culture
- Qu'est-ce que les mécanismes des distorsions cognitives ?
Reconnaître l'impact de ses pensées sur la réalité
- Quels jugements portons-nous sur nos collaborateurs ? Sur notre environnement de travail ?
- L'effet du regard porté sur ses collègues, ses clients et sur les relations professionnelles
- L'importance de l'emploi du langage positif dans son activité
Faire face aux sources de découragement professionnel pour développer son bien être
- La surcharge de travail ou les objectifs très élevés
- La perte de clients ou d'appel d'offres, le non renouvellement d'une mission, le report d'un contrat
- L'ambiance de travail morose, les relations hiérarchiques tendues
- L'agressivité des interlocuteurs
- Les critiques et autres évaluations sauvages
- L'absence de reconnaissance malgré un large investissement
- Les projets irréalisables faute de moyens humains et matériels
- Zoom sur le sens attribué aux épreuves professionnelles
Développer un sentiment de sécurité intérieure, apaiser ses tensions
- Comment développer son estime de soi ? L'exploration de ses ressources intangibles
- La distanciation vis-à-vis des résultats de court terme
- Le filtrage conscient des expériences passées
- La technique du créneau balisé
Provoquer sa chance, se créer des opportunités, favoriser un environnement agréable
- Comment affûter son sens de l'observation, de l'écoute et de l'intuition ?
- Connaître les leviers de l'énergie contagieuse et la dynamique du positivisme
- Les 5 schémas de pensées générateurs de succès
- Les leçons de l'Ecole de Harvard
Publics & prérequis
Public cible
Tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant aborder de façon plus joyeuse et sereine les vicissitudes inhérentes à la vie professionnelle
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Il est recommandé de maîtriser le français pour suivre la formation pensée positive au travail
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Partage et analyse d'expériences
- Expérimentation de technique psycho-corporelles
- Tests d'auto-diagonostic
- Support de cours formation pensée positive et bien être au travail
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Jackson S.
Formateur diplômé depuis 2007, Jackson S. est un expert dans le domaine de la formation et de l'accompagnement depuis plus de 15 ans.
Il est, par ailleurs, coach professionnel certifié RNCP depuis 2019.
Il anime, avec passion, des coaching et des formations dans le domaine des Soft Skills, la Diversité/inclusion/Handicap et des écrits professionnels.
Il a formé et accompagné des centaines de managers, chefs d'équipes, RH ainsi que des centaines d'étudiants en écoles de commerce et d'ingénieurs.
Découvrez Kathryn S.
Kathryn S. est formatrice, executive coach et conférencière, reconnue pour son intelligence émotionnelle et sa capacité à créer des expériences de formation sur mesure.
Diplômée d’HEC Paris et d’Oxford, elle accompagne dirigeants et organisations dans leur transformation, en alliant créativité, clarté et impact humain. Son approche unique combine rigueur stratégique et une vision profondément orientée résultats.
Découvrez Frédéric M.
Frédéric M. est formateur et coach spécialisé en management, prévention des risques et performance durable.
Avec plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement des entreprises et une solide culture sportive, il apporte des méthodes concrètes et inspirantes pour renforcer la cohésion et la motivation des équipes.
Il a aidé de nombreuses PME à conjuguer efficacité opérationnelle, bien-être au travail et développement humain.
Réserver une formation Pensée positive au travail
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| Le 10.02.26 | Paris (75) | |
| Le 25.02.26 | Classe virtuelle | |
| Le 12.03.26 | Paris (75) | |
| Le 27.03.26 | Classe virtuelle | |
| Le 13.04.26 | Paris (75) | |
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| Le 13.05.26 | Paris (75) | |
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| Le 12.06.26 | Paris (75) | |
| Le 29.06.26 | Classe virtuelle | |
| Le 15.07.26 | Paris (75) | |
| Le 30.07.26 | Classe virtuelle | |
| Le 14.08.26 | Paris (75) | |
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| Le 15.09.26 | Paris (75) | |
| Le 30.09.26 | Classe virtuelle | |
| Le 15.10.26 | Paris (75) | |
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« Très bonne réactivité suite à notre demande, le suivi dans l'organisation est de qualité. »
Munich Re Assurance Mélanie G. - Spécialiste RH
« Très bonne formation, très bon contenu. »
DS Impression Mathieu M. - Responsable formation
« Très bonne réactivité de la part dur service en charge des formations. »
Udaf Essonne Frédérique H. - Gestionnaire de formation
« Formation claire, animation agréable. »
Factory Systemes Groupe Delphine L. - DRH
« Très bien. »
RCCEM Fabien M. - Directeur adjoint
« Un accueil professionnel. La formation est très instructive, elle a répondu entièrement à mes attentes. Le formateur a une excellente pédagogie. »
DLC Transport Simon D. - Gestionnaire de formation
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Foire aux questions formation Pensée positive au travail
Formation inter-entreprise
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Mise à jour de la page le 24/01/2026