Comment aborder son retour de congés avec motivation et sérénité ?

Comment anticiper son retour pour ne pas se laisser déborder ?

Penser à son retour, c’est bien, mais le préparer au bon moment, c’est encore mieux !

Après avoir bien profité de ses vacances, l’envie de travailler est rarement au plus haut, et c’est bien normal. Pour vous faciliter la vie – et c’est certes contradictoire – il faut penser à votre retour avant même votre départ en congés.

La règle d’or, c’est l’anticipation. Voici donc une checklist de choses à faire pour vous préparer au mieux :

• Rédigez un mail d’absence automatique. Indiquez clairement à qui adresser sa demande en votre absence. En redirigeant ainsi les sollicitations, vous vous assurez une boîte mail qui déborde moins à votre retour.
• Préparez une passation si besoin. Certains sujets doivent continuer à avancer pendant votre absence ? Dans ce cas ne vous rajoutez pas du stress et laissez la main à vos collègues. Travailler en équipe, ça a du bon !
• Retrouvez votre rythme de sommeil habituel. Bien que vous n’en ayez pas très envie, réactiver votre réveil quelques jours avant votre retour sera très bénéfique pour réadapter votre corps à sa routine.
• Laissez vous un jour au calme avant la reprise. Ne faites pas l’erreur de rentrer de vacances la veille, sinon c’est la mauvaise humeur assurée le lendemain !

En clair, si vous partez en vacances en étant désorganisé et sans penser à l’après, c’est le chaos assuré à votre retour.

Les meilleures méthodes pour reprendre le travail en douceur

Pendant que vous sirotiez un cocktail sur la plage, ce n’était pas forcément le cas de vos collègues. Il peut donc s’être passé beaucoup de choses en votre absence. Ne faites pas l’erreur de tout vouloir rattraper en l’espace d’une journée, vous n’y parviendrez pas et vous n’en serez que plus frustré.

Au contraire, assurez vous une reprise en douceur en appliquant quelques méthodes simples.

Établissez des priorités

La première chose que vous devez faire, c’est d’établir des priorités. Entre vos dizaines de mails à lire, les projets à rendre et les réunions qui se sont accumulées, vous ne pourrez pas tout faire en même temps. Pour vous aider, la meilleure façon est d’établir une to-do list. Planifiez y les tâches à réaliser sur la semaine en restant réaliste sur vos capacités. Avec un plan clairement établi, vous serez en contrôle et éviterez davantage de stress.

Restez concentré sur l’essentiel

Bloquer son agenda le jour de son retour est une excellente idée. Il n’y a rien de pire que de revenir de congés avec des tonnes de nouvelles missions, mais de ne pouvoir avancer sur rien en étant bloqué en réunion.

Traitez vos mails avec méthode

Vous avez tendance à croire que le temps s’est arrêté pendant vos siestes sur la plage ? Malheureusement, il vous suffit d’ouvrir votre boîte mail pour que la réalité vous rattrape. Des mails par dizaines, voire centaines, et là, c’est la panique. Encore une fois, il existe des méthodes simples pour que cette épreuve devienne un jeu d’enfant :

• Effectuez d’abord un tri pour identifier ce qui est important et ce qui ne l’est pas. N’hésitez pas à supprimer les publicités, spams et autres newsletters qui ne vous intéressent pas. Ce premier tri devrait déjà vous permettre de nettoyer une bonne partie de votre messagerie.
• Classez ensuite les mails restants par ordre d’importance. Vous pouvez par exemple créer des libellés « Urgent » ou « A consulter ultérieurement » ce qui vous permettra d’avoir une vision claire sur les mails qui demandent votre attention. Vous pouvez également établir des règles automatiques pour classer vos mails par typologie.

Appliquer la méthode R.A.D.A.R pourra vous faire gagner un temps précieux :

• Répondre immédiatement si cela demande moins de 2 minutes
• Déléguer si l’un de vos collègues est concerné ou mieux placé
• Archiver ou supprimer si aucune action n’est requise
• Reporter en créant une tâche ou un rappel dans votre agenda

Comment gérer le blues post vacances ?

Vous venez de reprendre le travail après vos congés et vous vous sentez stressé, angoissé, fatigué, ou même tout ça à la fois ? Comme 4 personnes sur 10, vous êtes touché par le syndrome du « blues post-vacances ». D’après les différentes études, cet état de déprime dure une à deux semaines après votre retour. Ne cherchez surtout pas à le minimiser où il pourrait bien vous entraîner dans une dépression plus profonde, voire un burnout !

La première chose, c’est d’identifier les signes qui montrent que vous êtes concerné : fatigue excessive, perte de motivation, envie de repartir, sentiment de tristesse, difficulté à se concentrer, troubles du sommeil… Ensuite, il faut apprendre à les traiter et les combattre.

Donner du sens à votre travail est un excellent moyen d’y parvenir. Posez-vous donc ces questions :

• Qu’est-ce que mon travail apporte aux autres ?
• Est-ce que je contribue à un objectif louable ?
• Mon travail est-il aligné avec les valeurs que je défends ?
• Comment mon travail s’inscrit-il dans mes objectifs à long terme ?
• Etc.

Enfin, ce n’est pas parce que vous rentrez de vacances qu’il faut vous priver des petits plaisirs de la vie ! Profitez d’un déjeuner en terrasse, faites du sport, sortez voir un film au cinéma ou organisez des soirées entre amis.

Comment profiter de son retour pour repartir sur des bases saines ?

Le retour au travail, c’est un peu comme le Nouvel An, c’est le moment de prendre de bonnes résolutions ! Voyez la rentrée comme un océan d’opportunités : nouveaux projets stimulants, de nouveaux objectifs à vous fixer pour vous motiver au quotidien, etc.

Vous pouvez également profiter de ce moment d’introspection pour développer vos soft skills : organisation, gestion du temps, communication interpersonnelle…

Et si après tout ça vous avez encore la tête aux vacances, alors pourquoi ne pas planifier les prochaines ?