Name: Formation Gestes et postures personnel de bureau ou administratif
Brand: CNFCE
SKU: SSI.25
Price: 595.00 EUR

REF : SSI.25

inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

Le tarif est fixé par jour/par groupe.
sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

Format En présentiel Durée 3 heures Prix Sur demande

Consulter nos dates et lieux Contactez-nous

Format En présentiel Durée 3 heures Prix 595,00 € HT / groupe

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Sommaire

Formation Gestes et postures personnel de bureau ou administratif

Formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif : maîtriser l'ergonomie au bureau

L’activité du personnel de bureau, dit personnel administratif, est susceptible d’engendrer des TMS (troubles musculosquelettiques). De façon à limiter ces troubles (posture sur un bureau, le cas du carton en haut de l'étagère, le poste informatique ou les tâches répétitives), nous recommandons la mise en place d'une formation gestes et postures pour le personnel administratif/de bureau. Ce programme en ergonomie porte donc sur les techniques à mettre œuvre pour limiter l’apparition de TMS et prévenir les maladies professionnelles.

Afin de prodiguer des conseils adaptés à l’activité de vos collaborateurs, la formation se réalise exclusivement dans vos locaux.

Consulter nos modalités et délais d'accès Consulter nos solutions de financement

REF : SSI.25

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Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
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La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

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sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

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Sommaire

Objectifs pédagogiques de la formation Gestes et postures personnel de bureau ou administratif

Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés au travail administratif dans un bureau
Diminuer les risques de TMS liés aux activités physiques liées au travail dans un bureau
Participer à l'amélioration des conditions du travail

Programme

Formation aux techniques gestuelles et à l'attitude aux postes de travail

Définition du principe des bonnes pratiques ergonomiques au travail, point sur la réglementation
Appréhender les notions d'anatomie et de physiologie
Identifier les pathologies liées au travail assis et sur écran, dit travail de bureau
- Les risques d'atteintes de la colonne vertébrale : Hernie discale, scoliose, tassement discal, lombalgie, etc.
- Les risques d'atteintes des membres supérieurs : Syndrome du canal carpien
- La fatigue visuelle

Description des postures à risque dans un bureau : identifier les bonnes pratiques

Observation des risques liés au travail de bureau (posture du corps, écran, siège, matériel de bureau, etc.)
La manipulation de la souris et l’utilisation du clavier
Flexion/extension, travail en hauteur (exemple du carton en haut de l'armoire) : comment prévenir sa santé et les TMS ?

Focus sur le travail sur écran, le fonctionnement et l'impact de la lumière sur sa santé

Découvrir le fonctionnement de la lumière pour mieux prévenir les risques
Observer les troubles liés à la lumière d'un écran
Identifier des aménagements de son poste de travail pour limiter la fatigue visuelle

Mise en place d'un plan de traitement pour prévenir les risques de TMS

Analyse du poste de travail
Propositions d'aménagements et de conseils
Identifier les gestes à éviter

Version 20230411

Publics & prérequis

Public cible

Personnel de bureau ou personnel administratif

La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et pratiques
Exercices sur poste de travail
Support de cours formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif
Auto évaluation préalable en amont de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation

Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin

Découvrez Cunter D.

Cunter D. est un conseiller en santé sécurité au travail avec plus de 20 expérience dans le domaine de gestion des conflits.

Découvrez Amélie L.

Ergothérapeute et formatrice depuis 2019, Amélie L. est certifiée par l’INRS en prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP 2S et IBC). Aujourd’hui en exercice libéral, elle accompagne les professionnels dans la prévention des troubles musculosquelettiques.

Son approche associe expertise clinique et pédagogie interactive pour transmettre des pratiques adaptées à chacun, améliorer le confort des postes de travail et favoriser durablement la santé au quotidien.

Découvrez Olivier G.

Depuis 30 ans dans le secteur de l'hygiène et de la propreté, Olivier est passé par plusieurs postes d'encadrant avant de créer sa propre entreprise de multi-services.

En parallèle, Olivier développe son activité de formation jusqu'à se mettre à son compte et en faire sa nouvelle activité principale.

Nos avis clients

« Rien à signaler, excepté le délai pour recevoir les feuilles d'émargement. »

Groupe HEC Paris

Isabelle L. - Responsable développement des talents

« Une équipe très à l'écoute des besoins du client, réactive et efficace. »

ABMC

Sandrine D. - Assistante de direction

« Personnel très réactif, compréhensif et à l'écoute de nos besoins. »

Aptar Pharma

Marie L. - Gestionnaire RH

« J'ai bien apprécié la très vaste expérience de la formatrice, visible à sa capacité à gérer plusieurs profils professionnels sur une même thématique. »

CDC Gabon

Carmine S. - Chargée de formation

« Organisme de formation réactif, professionnel et à l'écoute, échanges faciles. »

Cedre

Erell C. - Responsable QHSE

« Monsieur P. est un excellent formateur. A l'écoute et de bon conseil. »

Winamax

Stanislas C. - Gestionnaire services généraux

Avis vérifiés

Expertise

Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.

Réactivité

Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.

Professionnalisme

Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.

Qualité

Nous nous réinventons chaque jour pour assurer une qualité de service maximale à nos clients.

Nos labels et certifications

Formations complémentaires

Gestes et postures - Travail debout - SSI.28

Obligatoire

Identifiez et prévenez les différents risques liés au travail en station debout avec cette formation gestes et postures pour travail debout, d'1 jour.

3 heures

Inter : 310,00 € HT / stagiaire

Intra : 595,00 € HT / groupe

Découvrir

Accidents du travail : analyser pour mieux prévenir - SSI.13

Devenez acteur/trice de la prévention des risques en entreprise avec notre formation analyse des accidents du travail. Formation théorique et pratique.

2 jours

Inter : 1 410,00 € HT / stagiaire

Intra : 3 020,00 € HT / groupe

Découvrir

Gestes et postures - Position assise prolongée - SSI.102

Obligatoire

Prévenez les risques liés au travail assis et améliorez votre posture grâce à notre formation gestes et postures.

3 heures

Inter : Sur demande

Intra : 595,00 € HT / groupe

Découvrir

Ergonomics training workplace - SSI.171

Adopt the good ergonomic positions for a safe and more confortable working gesture by following our 1 day training session with the CNFCE.

1 jour

Inter : Sur demande

Intra : 990,00 € HT / groupe

Découvrir

Gestes et postures - Travail sur écran - SSI.27

Obligatoire

Réduisez les risques liés au travail sur écran grâce à notre formation gestes et postures intensive d'une durée de 3 heures.

3 heures

Inter : 310,00 € HT / stagiaire

Intra : 595,00 € HT / groupe

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Gestes et postures - SSI.10

Incontournable

Obligatoire

Diminuez les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques en suivant notre stage d'1 jour en gestes et postures

1 jour

Inter : 455,00 € HT / stagiaire

Intra : 740,00 € HT / groupe

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Foire aux questions formation Gestes et postures personnel de bureau ou administratif

Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?

Formation inter-entreprise

Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.

Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.

Formation intra-entreprise

Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.

Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).

Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.

+ Les inscriptions sont accessibles via les formulaires d’inscription sur la fiche programme ou par téléphone au 01 81 22 22 18. Pour en savoir plus sur notre processus d’inscription, nous vous invitons à consulter cette page.

Quelles sont nos solutions de financement ?

Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :

OPCO
FNE
Financements conventionnels
FSE

Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).

Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.

Mise à jour de la page le 10/10/2025