Centre National de la Formation Conseil en Entreprise

Formation Gestes et postures personnel de bureau ou administratif

Durée conseillée 1 jour

Centre de formation validé Datadock

Formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif : maîtriser l'ergonomie au bureau

Le personnel de bureau, dit personnel administratif, doit faire face à des TMS (troubles musculosquelettiques). De façon à limiter ces troubles (posture sur un bureau, le cas du carton en haut de l'étagère, le poste informatique ou les tâches répétitives), l'INRS préconise de mettre en place une formation gestes et postures pour le personnel administratif/de bureau qui porte donc sur les techniques permettant de limiter les TMS.

Objectifs pédagogiques de la formation Gestes et postures personnel de bureau ou administratif

  • Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés au travail administratif dans un bureau
  • Diminuer les risques de TMS liés aux activités physiques liées au travail dans un bureau
  • Participer à l'amélioration des conditions du travail

Formation aux techniques gestuelles et à l'attitude aux postes de travail

  • Définition du principe des bonnes pratiques ergonomiques au travail, point sur la réglementation
  • Appréhender les notions d'anatomie et de physiologie
  • Identifier les pathologies liées au travail assis et sur écran, dit travail de bureau
    • Les risques d'atteintes de la colonne vertébrale : Hernie discale, scoliose, tassement discal, lombalgie, etc.
    • Les risques d'atteintes des membres supérieurs : Syndrome du canal carpien
    • La fatigue visuelle

Description des postures à risque dans un bureau : identifier les bonnes pratiques

  • Les principes fondamentaux des gestes et postures au bureau
  • Comprendre le principe de l'inclinaison latérale
  • Comprendre le principe de la rotation en charge
  • Flexion/extension, travail en hauteur (exemple du carton en haut de l'armoire) : comment prévenir sa santé et les TMS ?

Focus sur le travail sur écran, le fonctionnement et l'impact de la lumière sur sa santé

  • Découvrir le fonctionnement de la lumière pour mieux prévenir les risques
  • Observer les troubles liés à la lumière
  • Identifier des aménagements de son poste de travail pour limiter la fatigue visuelle

Mise en place d'un plan de traitement pour prévenir les risques de TMS

  • Analyse du poste de travail
  • Propositions d'aménagements et de conseils
  • Identifier les gestes à éviter
Pour vous aider, retrouvez toute la réglementation liée aux formations gestes et postures

Nota : la Formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif du CNFCE est accessible partout en France

Avec son réseau de formateurs implantés sur toute la France, nous vous proposons un tarif optimisé pour la mise en place de votre formation gestes et postures à Paris, Lille, Lyon, Marseille, Toulouse, Bordeaux, Rennes, Nantes, Orléans, Troyes, Montpellier, Grenoble, Dijon, Metz, Nancy, Amiens, Caen, Le havre, Brest, Quimper, Rouen, Reims, Tours, Angers, Limoges, Clermont Ferrand et bien plus encore.

Public cible

Personnel de bureau ou personnel administratif

Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif

Méthodes pédagogiques pour le stage Gestes et postures personnel de bureau ou administratif

  • Apports théoriques et pratiques
  • Exercices sur poste de travail
  • Support de cours formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif

Dates et lieux

Date de début Date de fin Lieu de formation
13-05-2019 13-05-2019 Paris Réserver
02-09-2019 02-09-2019 Paris Réserver
10-12-2019 10-12-2019 Paris Réserver
Selon vos disponibilités Dans vos locaux Réserver
Demander un devis Plan d'accès 01 81 22 22 18