Développer une communication saine et sereine à l'aide d'outils : CNV, Accords toltèques, Triangle de Karpmann etc.
Communiquer sainement, c’est partager avec bienveillance mais aussi prendre en compte ce que tente d’exprimer son interlocuteur. Cette écoute de soi et des autres offre de nombreux gains : assertivité, gestion des conflits et cohésion.
Notre formation à la communication saine et sereine forme tous types de professionnels aux enjeux de la communication inter et intrapersonnelle.
Les participants apprendront à utiliser des outils clés du développement personnel, comme les accords toltèques, le triangle de Karpmann, les tamis de Socrate ou la CNV, à l’aide d’exercices et de mises en situation. Cette immersion dans un contexte concret facilitera leur apprentissage, afin qu’ils puissent contribuer à créer un environnement sain dans leur équipe.
Ce programme vous est proposé en présentiel et à distance.
Objectifs pédagogiques de la formation Communication saine & sereine : Accords toltèques et CNV
- Créer un environnement sain et serein dans son équipe
- Mieux se connaître pour mieux communiquer
- Savoir utiliser la communication non violente et les principes propres aux accords toltèques
- Réussir à canaliser ses émotions, même dans les situations difficiles
Programme
Retour sur les fondamentaux de la communication
- Se connaître pour mieux communiquer : les bases
- Appréhender les conséquences d’une communication non maîtrisée
- Découvrir les 3 composantes de la communication
- Maîtriser les principes de l’assertivité dans une situation de communication
- Focus sur les états du moi en communication : les composantes de la personnalité
Découvrir la communication intrapersonnelle et ses spécificités
- Intégrer les différentes dimensions dans la relation à l’autre
- Communication intrapersonnelle Vs communication interpersonnelle
Développer la communication non violente (CNV) selon Marshall Rosenberg
- Le processus de la CNV et le bonhomme OSBD : les 4 étapes de la CNV
- Savoir faire la distinction entre émotion et sentiment
- Savoir gérer ses émotions et apaiser ses excès émotionnels :
- Assimiler le principe de la cohérence cardiaque
Les fondamentaux de la communication interpersonnelle dans un contexte professionnel
- Comment transmettre une information ?
- Le triangle de Karpman et les 3 tamis de Socrate
- L’ultracrépidarianisme au travail et ses 5 antidotes
- Savoir s’engager dans une communication saine avec les accords Toltèques
Publics & prérequis
Public cible
La formation communication saine et sereine avec les Accords toltèques et la CNVs’adresse à l’ensemble des professionnels et des entreprises souhaitant bénéficier de compétences en communication bienveillante
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation communication saine et sereine au travail
Méthodes pédagogiques
- Approche théorique et pratique
- Exercices sous forme de mises en situation
- Exercices de relaxation
- Support pédagogique de la formation communication saine & sereine avec les Accords toltèques et la CNV
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Pauline L.
Spécialisée en intelligence relationnelle et émotionnelle, Pauline accompagne et transmet les clés et outils indispensables à la connaissance de soi et à l’épanouissement professionnel, personnel et relationnel.
Son parcours professionnel, ses formations et son évolution personnelle lui permettent de guider chaque personne vers l’acquisition ou le déploiement de leurs compétences comportementales.
Découvrez Nathalie T.
Formatrice consultante en développement personnel et psychologie de la santé, psychologue clinicienne spécialisée en gérontologie, j'accompagne depuis 28 ans salariés et soignants pour renforcer leurs compétences, mieux se connaitre et améliorer la qualité de l'accompagnement.
Après une première carrière chez Airbus en Knowledge Management et formation, je mets aujourd'hui mon double savoir -faire au service des entreprises et du secteur médico-social.
Découvrez Elodie O.
Avec 20 ans d’expérience en gestion RH et développement des compétences, Elodie O. est experte en stratégie handicap et developpement des softskills. Elle accompagne les entreprises dans la création de cultures inclusives et bienveillantes.
Formatrice passionnée, elle anime des sessions sur les Ressources Humaines, le handicap, l'autisme, et l’intelligence émotionnelle dans sa globalité, en valorisant la diversité et les talents uniques de chacun.
Réserver une formation Communication saine & sereine : Accords toltèques et CNV
|
|
|
|
|---|---|---|
| Du 05.02.26 au 06.02.26 | Dijon (21) | |
| Du 17.02.26 au 18.02.26 | Classe virtuelle | |
| Du 26.02.26 au 27.02.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 10.03.26 au 11.03.26 | Paris (75) | |
| Du 18.03.26 au 19.03.26 | Toulouse (31) | |
| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Nice (06) | |
| Du 07.04.26 au 08.04.26 | Paris (75) | |
| Du 16.04.26 au 17.04.26 | Lille (59) | |
| Du 23.04.26 au 24.04.26 | Paris (75) | |
| Du 27.04.26 au 28.04.26 | Classe virtuelle | |
| Du 06.05.26 au 07.05.26 | Lyon (69) | |
| Du 18.05.26 au 19.05.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 26.05.26 au 27.05.26 | Paris (75) | |
| Du 04.06.26 au 05.06.26 | Classe virtuelle | |
| Du 15.06.26 au 16.06.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 24.06.26 au 25.06.26 | Nantes (44) | |
| Du 02.07.26 au 03.07.26 | Classe virtuelle | |
| Du 15.07.26 au 16.07.26 | Marseille (13) | |
| Du 27.07.26 au 28.07.26 | Paris (75) | |
| Du 04.08.26 au 05.08.26 | Dijon (21) | |
| Du 13.08.26 au 14.08.26 | Classe virtuelle | |
| Du 24.08.26 au 25.08.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 01.09.26 au 02.09.26 | Paris (75) | |
| Du 10.09.26 au 11.09.26 | Toulouse (31) | |
| Du 22.09.26 au 23.09.26 | Nice (06) | |
| Du 01.10.26 au 02.10.26 | Paris (75) | |
| Du 12.10.26 au 13.10.26 | Lille (59) | |
| Du 21.10.26 au 22.10.26 | Classe virtuelle | |
| Du 29.10.26 au 30.10.26 | Lyon (69) | |
| Du 09.11.26 au 10.11.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Paris (75) | |
| Du 25.11.26 au 26.11.26 | Classe virtuelle | |
| Du 03.12.26 au 04.12.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 14.12.26 au 15.12.26 | Nantes (44) | |
| Du 23.12.26 au 24.12.26 | Classe virtuelle |
Nos avis clients
« Top. »
Plaisir d'enfance Laura J. - Directrice
« Formateur aussi auditeur qui était très pertinent. 04/08/2025 »
Helpevia Delphine L. - Directrice RH
« Rien à redire quant à la gestion et l'organisation avant et pendant la formation. J'ai le sentiment d'une formation utile de façon immédiate. »
Agence Régionale de Santé Tatiana D. - Responsable formation
« Rien à signaler, tout a été §uide, précis et réactif. Merci à vous »
Dalkia Nord-ouest Erwann M. - Gestionnaire de formation
« Formation répondant vraiment à mes attentes formateur passionné un véritable puits de science. »
Bronzo Perasso Alain - Responsable de projet
« L'organisme s'adapte aux besoins de l'entreprise. »
Verspieren Sandrine C. - Coordinateur formation
Avis vérifiés
Expertise
Réactivité
Professionnalisme
Qualité
Nos labels et certifications
Une question ? Un besoin ?
Foire aux questions formation Communication saine & sereine : Accords toltèques et CNV
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :
- OPCO
- FNE
- Financements conventionnels
- FSE
Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).
Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.
Mise à jour de la page le 28/01/2026