Développer une communication saine et sereine à l'aide d'outils : CNV, Accords toltèques, Triangle de Karpmann etc.
Communiquer sainement, c’est partager avec bienveillance mais aussi prendre en compte ce que tente d’exprimer son interlocuteur. Cette écoute de soi et des autres offre de nombreux gains : assertivité, gestion des conflits et cohésion.
Notre formation à la communication saine et sereine forme tous types de professionnels aux enjeux de la communication inter et intrapersonnelle.
Les participants apprendront à utiliser des outils clés du développement personnel, comme les accords toltèques, le triangle de Karpmann, les tamis de Socrate ou la CNV, à l’aide d’exercices et de mises en situation. Cette immersion dans un contexte concret facilitera leur apprentissage, afin qu’ils puissent contribuer à créer un environnement sain dans leur équipe.
Ce programme vous est proposé en présentiel et à distance.
Objectifs pédagogiques de la formation Communication saine & sereine : Accords toltèques et CNV
- Créer un environnement sain et serein dans son équipe
- Mieux se connaître pour mieux communiquer
- Savoir utiliser la communication non violente et les principes propres aux accords toltèques
- Réussir à canaliser ses émotions, même dans les situations difficiles
Programme
Retour sur les fondamentaux de la communication
- Se connaître pour mieux communiquer : les bases
- Appréhender les conséquences d’une communication non maîtrisée
- Découvrir les 3 composantes de la communication
- Maîtriser les principes de l’assertivité dans une situation de communication
- Focus sur les états du moi en communication : les composantes de la personnalité
Découvrir la communication intrapersonnelle et ses spécificités
- Intégrer les différentes dimensions dans la relation à l’autre
- Communication intrapersonnelle Vs communication interpersonnelle
Développer la communication non violente (CNV) selon Marshall Rosenberg
- Le processus de la CNV et le bonhomme OSBD : les 4 étapes de la CNV
- Savoir faire la distinction entre émotion et sentiment
- Savoir gérer ses émotions et apaiser ses excès émotionnels :
- Assimiler le principe de la cohérence cardiaque
Les fondamentaux de la communication interpersonnelle dans un contexte professionnel
- Comment transmettre une information ?
- Le triangle de Karpman et les 3 tamis de Socrate
- L’ultracrépidarianisme au travail et ses 5 antidotes
- Savoir s’engager dans une communication saine avec les accords Toltèques
Publics & prérequis
Public cible
La formation communication saine et sereine avec les Accords toltèques et la CNVs’adresse à l’ensemble des professionnels et des entreprises souhaitant bénéficier de compétences en communication bienveillante
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation communication saine et sereine au travail
Méthodes pédagogiques
- Approche théorique et pratique
- Exercices sous forme de mises en situation
- Exercices de relaxation
- Support pédagogique de la formation communication saine & sereine avec les Accords toltèques et la CNV
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Jackson S.
Formateur diplômé depuis 2007, Jackson S. est un expert dans le domaine de la formation et de l'accompagnement depuis plus de 15 ans.
Il est, par ailleurs, coach professionnel certifié RNCP depuis 2019.
Il anime, avec passion, des coaching et des formations dans le domaine des Soft Skills, la Diversité/inclusion/Handicap et des écrits professionnels.
Il a formé et accompagné des centaines de managers, chefs d'équipes, RH ainsi que des centaines d'étudiants en écoles de commerce et d'ingénieurs.
Découvrez Cécilia N.
Coach certifiée et formatrice passionnée, Cécilia accompagne les individus et les équipes à mieux se connaître, à développer leur intelligence émotionnelle et à instaurer des relations de travail plus fluides et efficaces.
Elle conçoit et anime des formations sur mesure, en présentiel ou à distance, avec une approche profondément humaine, ancrée dans l'écoute, la pédagogie et la transformation.
Découvrez Pauline L.
Spécialisée en intelligence relationnelle et émotionnelle, Pauline accompagne et transmet les clés et outils indispensables à la connaissance de soi et à l’épanouissement professionnel, personnel et relationnel.
Son parcours professionnel, ses formations et son évolution personnelle lui permettent de guider chaque personne vers l’acquisition ou le déploiement de leurs compétences comportementales.
Réserver une formation Communication saine & sereine : Accords toltèques et CNV
|
|
|
|
|---|---|---|
| Du 26.02.26 au 27.02.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 10.03.26 au 11.03.26 | Paris (75) | |
| Du 18.03.26 au 19.03.26 | Toulouse (31) | |
| Du 30.03.26 au 31.03.26 | Nice (06) | |
| Du 07.04.26 au 08.04.26 | Paris (75) | |
| Du 16.04.26 au 17.04.26 | Lille (59) | |
| Du 23.04.26 au 24.04.26 | Paris (75) | |
| Du 27.04.26 au 28.04.26 | Classe virtuelle | |
| Du 06.05.26 au 07.05.26 | Lyon (69) | |
| Du 18.05.26 au 19.05.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 26.05.26 au 27.05.26 | Paris (75) | |
| Du 04.06.26 au 05.06.26 | Classe virtuelle | |
| Du 15.06.26 au 16.06.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 24.06.26 au 25.06.26 | Nantes (44) | |
| Du 02.07.26 au 03.07.26 | Classe virtuelle | |
| Du 15.07.26 au 16.07.26 | Marseille (13) | |
| Du 27.07.26 au 28.07.26 | Paris (75) | |
| Du 04.08.26 au 05.08.26 | Dijon (21) | |
| Du 13.08.26 au 14.08.26 | Classe virtuelle | |
| Du 24.08.26 au 25.08.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 01.09.26 au 02.09.26 | Paris (75) | |
| Du 10.09.26 au 11.09.26 | Toulouse (31) | |
| Du 22.09.26 au 23.09.26 | Nice (06) | |
| Du 01.10.26 au 02.10.26 | Paris (75) | |
| Du 12.10.26 au 13.10.26 | Lille (59) | |
| Du 21.10.26 au 22.10.26 | Classe virtuelle | |
| Du 29.10.26 au 30.10.26 | Lyon (69) | |
| Du 09.11.26 au 10.11.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Paris (75) | |
| Du 25.11.26 au 26.11.26 | Classe virtuelle | |
| Du 03.12.26 au 04.12.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 14.12.26 au 15.12.26 | Nantes (44) | |
| Du 23.12.26 au 24.12.26 | Classe virtuelle |
Nos avis clients
« Très bien. »
RCCEM Fabien M. - Directeur adjoint
« Des interlocuteurs disponibles et réactifs permettant une bonne gestion et organisation du projet de formation. »
Loir&Cher Logement Manon L. - Chargée RH
« Organisation parfaite et formatrice pertinente, merci ! »
Lycée Français de Zurich Hélène S. - Responsable communication
« Bonne organisation, accueil très chaleureux, locaux confortables et propres. Formatrice au top ! »
Exiom Erika D. - Office Manager
« Rien à redire. Très bien ! »
Placement Familial La Nouvelle Etoile Denis M. - chargé de formation
« L’organisme travaille avec des formateurs ayant un très bon niveau, sans oublier leur souplesse et leur adaptabilité. Je les qualifierais de vrai partenaire pour un responsable de formation. »
Agefiph Olga - Chargée d'étude et de développement
Avis vérifiés
Expertise
Réactivité
Professionnalisme
Qualité
Nos labels et certifications
Une question ? Un besoin ?
Foire aux questions formation Communication saine & sereine : Accords toltèques et CNV
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :
- OPCO
- FNE
- Financements conventionnels
- FSE
Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).
Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.
Mise à jour de la page le 12/02/2026