Formation Esprit de synthèse : Savoir synthétiser et aller à l'essentiel
Dans un univers où le temps devient incompressible, la notion de synthèse devient essentielle. Mais alors, comment aller à l'essentiel dans ses écrits ? Comment développer sa capacité à synthétiser à l'oral ? Cette formation sur l'esprit de synthèse écrite et orale vous permettra d'identifier les techniques de synthèse comme les bonnes pratiques pour assurer un discours synthétique !
Le programme de ce stage comprendra une partie théorique sur les différentes méthodes de synthétisation à l'écrit comme à l'oral et une partie pratique, incluant une mise en situation.
Objectifs pédagogiques de la formation Esprit de synthèse : synthèse écrite et orale
- Savoir communiquer en fonction de son interlocuteur, du contexte et d'un objectif
- Pouvoir identifier les messages clés et les idées principales
- Savoir structurer son message à l'oral comme à l'écrit
- Identifier ce qui motive son interlocuteur pour assurer une compréhension optimale
Programme
Pourquoi et comment synthétiser ?
- Identifier et maîtriser les filtres de la communication :
- Reconnaître les obstacles comme les biais cognitifs, le manque d’écoute ou la surcharge d’information pour mieux transmettre un message à l’écrit et à l’oral
- Savoir faire émerger ses idées :
- Comprendre le principe de synthèse : extraire et structurer l’essentiel d’un contenu complexe
- Maîtriser les techniques de synthèse
Développer son esprit de synthèse à l’écrit
- Utiliser la méthode SORA :
- Situation : Identifier le contexte et les enjeux du message
- Objectifs : Définir ce que vous voulez atteindre
- Résultats : Mettre en évidence les éléments clés à retenir
- Actions : Proposer des étapes concrètes pour avancer
- Appréhender la méthode OCTOPUS :
- Organiser l’information
- Classer par thématiques
- Trier les données essentielles
- Optimiser la clarté
- Prioriser les arguments
- Utiliser des exemples concrets
- Simplifier le discours
- Identifier et intégrer des mots-clés :
- repérer les termes les plus pertinents pour renforcer la lisibilité et l’impact du message
- Lier les idées pour une cohérence globale grâce à des connecteurs logiques et une progression fluide du texte
Développer son esprit de synthèse à l’oral
- Prendre en compte les dimensions non-verbale, para-verbale et verbale :
- Travailler sur la posture, le ton et l’articulation pour renforcer la transmission
- Adapter le message en fonction des attentes des interlocuteurs :
- Identifier les leviers de motivation (intérêt, reconnaissance, rémunération)
- Favoriser l’écoute active :
- Poser des questions ouvertes
- Reformuler pour confirmer la compréhension
- Gérer les silences de manière productive
- Renforcer l’impact en sélectionnant des mots-clés pour structurer et dynamiser votre discours
Mise en œuvre d’un plan personnel de progrès
Publics & prérequis
Public cible
Tout public souhaitant travailler son esprit de synthèse
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Il est recommandé de maîtriser le français pour suivre la formation esprit de synthèse
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices pratiques
- Mises en situation
- Support pédagogique de la formation esprit de synthèse
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Samir R.
Formateur en communication depuis plus de 20 ans, Samir R. intervient en France et à l’international. Il aide ses stagiaires à identifier, développer et valoriser leurs compétences tout en repérant les axes d’amélioration et en proposant des moyens motivants pour les atteindre. Sa méthode transforme les points forts en bonnes pratiques et les axes de progrès en défis concrets à relever.
Découvrez Isabelle B.
Spécialisée dans le développement professionnel et personnel, j’accompagne depuis plus de 20 ans les entreprises et les individus dans leurs parcours d’évolution et de transformation.
Auteure de plusieurs ouvrages, j’ai publié en septembre 2025 mon dernier livre, Une famille en pleine forme toute l’année (Éd. 365), qui propose des clés concrètes pour allier bien-être et équilibre au quotidien.
Découvrez Claire N.
J'ai débuté ma carrière à l'université, en tant qu'enseignante chercheuse. Je me suis ensuite orientée vers l'insertion professionnelle en intégrant Pôle emploi et le GRETA, où je me suis initiée à la formation. Depuis 2023, j'interviens régulièrement pour le compte du CNFCE sur des thèmes variés.
En effet, je possède un profil généraliste qui me permet de faire des liens entre de nombreux sujets d'étude.
Réserver une formation Esprit de synthèse : synthèse écrite et orale
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| Du 04.02.26 au 05.02.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 12.02.26 au 13.02.26 | Paris (75) | |
| Du 23.02.26 au 24.02.26 | Toulouse (31) | |
| Du 03.03.26 au 04.03.26 | Nice (06) | |
| Du 12.03.26 au 13.03.26 | Paris (75) | |
| Du 24.03.26 au 25.03.26 | Lille (59) | |
| Du 02.04.26 au 03.04.26 | Classe virtuelle | |
| Du 14.04.26 au 15.04.26 | Lyon (69) | |
| Du 23.04.26 au 24.04.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 04.05.26 au 05.05.26 | Paris (75) | |
| Du 12.05.26 au 13.05.26 | Classe virtuelle | |
| Du 21.05.26 au 22.05.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 02.06.26 au 03.06.26 | Nantes (44) | |
| Du 11.06.26 au 12.06.26 | Classe virtuelle | |
| Du 22.06.26 au 23.06.26 | Marseille (13) | |
| Du 02.07.26 au 03.07.26 | Paris (75) | |
| Du 15.07.26 au 16.07.26 | Dijon (21) | |
| Du 27.07.26 au 28.07.26 | Classe virtuelle | |
| Du 04.08.26 au 05.08.26 | Aix-en-Provence (13) | |
| Du 13.08.26 au 14.08.26 | Paris (75) | |
| Du 25.08.26 au 26.08.26 | Toulouse (31) | |
| Du 03.09.26 au 04.09.26 | Nice (06) | |
| Du 14.09.26 au 15.09.26 | Paris (75) | |
| Du 22.09.26 au 23.09.26 | Lille (59) | |
| Du 01.10.26 au 02.10.26 | Classe virtuelle | |
| Du 12.10.26 au 13.10.26 | Lyon (69) | |
| Du 20.10.26 au 21.10.26 | Bordeaux (33) | |
| Du 29.10.26 au 30.10.26 | Paris (75) | |
| Du 09.11.26 au 10.11.26 | Classe virtuelle | |
| Du 17.11.26 au 18.11.26 | Strasbourg (67) | |
| Du 25.11.26 au 26.11.26 | Nantes (44) | |
| Du 03.12.26 au 04.12.26 | Classe virtuelle | |
| Du 14.12.26 au 15.12.26 | Marseille (13) | |
| Du 23.12.26 au 24.12.26 | Paris (75) |
Nos avis clients
« Une équipe à l'écoute, rapide et efficace. »
La Compagnie Bio et Nature Virginy B. - Chargée de formation
« Très bonne formation et formateur au top. »
Foyer culturel de Sciez Jérémy L. - Chargé de RH
« Très grande réactivité, d'autant qu'il s'agissait d'une demande sur mesure et non d'une formation standard. »
Crous de Paris Sandrine - Responsable formation
« Réactivité, efficacité. Au top ! »
MMT Bordeaux Lindsey T. - Responsable formation
« Tout est très bien organisé, la formation s'est bien déroulée, les objectifs sont atteints. »
CEA Grenoble Florence S. - Adjointe
« L'organisation des formations avec le CNFCE se passe très bien. L'offre de formation est de qualité. L'équipe formation ainsi que les formateurs sont réactifs et disponibles, je recommande cet organisme. »
SMA BTP Mariam S. - Chargée de formation
Avis vérifiés
Expertise
Réactivité
Professionnalisme
Qualité
Nos labels et certifications
Une question ? Un besoin ?
Pourquoi choisir la formation Esprit de synthèse : synthèse écrite et orale
« Le temps, c’est de l’argent ». Par cette maxime s’exprime un fait auquel sont confrontés de nombreux professionnels, la perte de temps et le besoin d’aller à l’essentiel.
Développer sa capacité ses écrits ou son discours est une compétence relevant du développement personnel permettant de gagner du temps et de faciliter ses échanges.
La formation esprit de synthèse que vous propose le CNFCE vise à offrir aux professionnels des compétences clés pour devenir plus efficace au quotidien.
Le programme aborde deux aspects :
- L’esprit de synthèse écrite, à savoir la capacité à retranscrire des informations en allant à l’essentiel
- L’esprit de synthèse orale, ou la capacité à faire passer un message de manière concise et efficace.
Pour accompagner les stagiaires dans l’apprentissage de ces notions, nos formateurs-consultants favorisent l’utilisation de la pratique, dont des exercices et des mises en situation.
Le programme est structuré de manière à aborder en seulement 2 jours les méthodes et les outils clés pour rendre vos collaborateurs plus efficaces. Ils apprendront à utiliser des méthodes comme l’écoute active, la méthode OCTOPUS et à pratiquer la prise de notes dans divers contextes.
En fonction du nombre de vos collaborateurs, le CNFCE vous offre deux formats adaptés :
- Inter-entreprises : formation dans l’un de nos centres de formation
- Intra-entreprises : formation se réalisant directement dans vos locaux, sur toute la France.
Pour connaître les spécificités de ces formats, nous vous invitons à découvrir notre dossier dédié.
Le CNFCE est en mesure de vous proposer ce programme au format classe virtuelle.
Lors de votre inscription, vous aurez la possibilité de sélectionner le format de votre choix.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à contacter nos chefs de projet.
Foire aux questions formation Esprit de synthèse : synthèse écrite et orale
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.
Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.
Formation intra-entreprise
Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).
Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.
Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :
- OPCO
- FNE
- Financements conventionnels
- FSE
Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).
Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.
Mise à jour de la page le 24/01/2026