Formation sensibilisation aux gestes et postures : Prévenir les accidents liés aux manutentions
L’activité manuelle, quelle qu’elle soit, peut être responsable de ce qu’on appelle communément les troubles musculosquelettiques (ou TMS). La prévention des risques liés à l’activité physique est donc nécessaire et obligatoire selon la réglementation du Code du travail (Article R4541-8).
Notre formation sensibilisation aux gestes et postures, d’une durée de 3h30, soit une demi-journée, vous aidera à faire le point sur les risques liés à votre activité. Vous pourrez identifier des axes d’amélioration pour prévenir les TMS et autres problèmes physiques ayant des conséquences durables sur les muscles, les tendons et les nerfs.
Vous appréhenderez ainsi les fondamentaux des gestes et postures, pour travailler de bonnes conditions, quelle que soit votre activité (manutention, travail debout, travail assis etc.).
Objectifs pédagogiques de la formation Sensibilisation aux gestes et postures en entreprise
- Appréhender les fondamentaux de la prévention des risques liés à l’activité physique sur son lieu de travail
- Améliorer les conditions de travail en aménageant leur poste de travail de façon ergonomique
- Diminuer les risques physiques (TMS et accidents de travail) dus à la répétition de gestes ou à une mauvaise ergonomie
Programme
Sensibilisation à la réglementation des gestes et postures et des activités de manutention
- Prévention des risques professionnels : les neuf principes généraux (L.4121-2 du Code du travail)
- Visualiser les conséquences d’un accident de travail sur son entreprise
- Lecture des statistiques d’accidents de travails et de maladies professionnelles en France
Appréhender les techniques pour prévenir les risques liés aux mauvais gestes et postures
- Comprendre le fonctionnement du corps humain : Notions d'anatomie et de physiologie
- Identifier les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, problèmes articulaires)
- Connaître les différentes techniques gestuelles propres à l'ergonomie
- Savoir porter une charge lourde ou encombrante
- Identifier les principes d'économie d'effort et les principes de sécurité physique
- Savoir se protéger et s'équiper
- Port des EPI (Equipement de Protection Individuel)
- Echauffement et étirement avant toute activité physique
Mise en place de solutions ergonomiques pour la prévention des TMS
- Analyse des attitudes au poste de travail et analyse du poste de travail
- Propositions d'aménagements et de conseils en matière d’ergonomie
Publics & prérequis
Public cible
Toute personne effectuant des activités de manutention
La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.
Prérequis
Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre cette formation sensibilisation aux gestes et postures
- Obligations du Passeport de Prévention : nom de naissance et numéro de sécurité sociale des salariés à former (en savoir plus)
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices de manutention au poste de travail
- Mises en situation sous forme d'exercices pratiques
- Support de cours de la formation sensibilisation aux gestes et postures
- Auto évaluation préalable en amont de la formation
- Évaluation des acquis en fin de formation
Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin
Découvrez Amélie L.
Ergothérapeute et formatrice depuis 2019, Amélie L. est certifiée par l’INRS en prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP 2S et IBC). Aujourd’hui en exercice libéral, elle accompagne les professionnels dans la prévention des troubles musculosquelettiques.
Son approche associe expertise clinique et pédagogie interactive pour transmettre des pratiques adaptées à chacun, améliorer le confort des postes de travail et favoriser durablement la santé au quotidien.
Découvrez Alain B.
Expert en audit industriel en qualité dans l’industrie automobile, plasturgie et agro-alimentaire (construction machine spéciale).
Expert formation des personnels d’encadrement sur le management d’équipe, la communication active, la gestion de crise. Expert en 'ergonomie, gestes postures au travail
Enseignant pendant 12 ans des sciences technologiques. Chef d’établissement en collège, lycée, CPGE.
Découvrez Olivier G.
Depuis 30 ans dans le secteur de l'hygiène et de la propreté, Olivier est passé par plusieurs postes d'encadrant avant de créer sa propre entreprise de multi-services.
En parallèle, Olivier développe son activité de formation jusqu'à se mettre à son compte et en faire sa nouvelle activité principale.
Réserver une formation Sensibilisation aux gestes et postures en entreprise
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| Le 04.03.26 | Paris (75) | |
| Le 19.03.26 | Classe virtuelle | |
| Le 03.04.26 | Paris (75) | |
| Le 20.04.26 | Classe virtuelle | |
| Le 05.05.26 | Paris (75) | |
| Le 20.05.26 | Classe virtuelle | |
| Le 04.06.26 | Paris (75) | |
| Le 19.06.26 | Classe virtuelle | |
| Le 06.07.26 | Paris (75) | |
| Le 21.07.26 | Classe virtuelle | |
| Le 05.08.26 | Paris (75) | |
| Le 20.08.26 | Classe virtuelle | |
| Le 04.09.26 | Paris (75) | |
| Le 21.09.26 | Classe virtuelle | |
| Le 06.10.26 | Paris (75) | |
| Le 21.10.26 | Classe virtuelle | |
| Le 04.11.26 | Paris (75) | |
| Le 19.11.26 | Classe virtuelle | |
| Le 04.12.26 | Paris (75) | |
| Le 21.12.26 | Classe virtuelle |
Nos avis clients
« Formation rigoureuse et participative, les équipes ont été très contentes de ces 2 journées, intenses mais essentielles. »
Clinique Rémusat Najla L. - Directrice adjointe
« Bonne réactivité. Bonne organisation. Cette formation a été très bien amenée (par le CNFCE et par le formateur). »
ERYMA Lucas D. - Responsable formation
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Etoile Paie & RH Amel B. - Office Manager
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Nos labels et certifications
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Pourquoi choisir la formation Sensibilisation aux gestes et postures en entreprise
Les risques liés à la manutention manuelle et aux gestes répétitifs sont très nombreux, et la cause d'un nombre significatif d'accidents de travail ou de maladies professionnelles. Ces risques sont notamment dus au manque de connaissances quant aux notions d'ergonomie ou de troubles musculosquelettiques.
Les activités répétitives, la manutention de charge plus ou moins sur une longue durée, l’immobilité ou encore une mauvaise position peuvent favoriser l’apparition de troubles musculaires ou squelettiques, dont les lombalgies, lumbagos ou sciatiques sont les formes les plus courantes.
C’est pour cela que le code du travail (article R4541-8) rend obligatoire la formation des salariés effectuant des tâches de manutention. Ces stages visent à améliorer les conditions de travail des salariés et à mettre en place des actions de prévention.
Notre formation de sensibilisation aux gestes et postures formera vos employés afin qu’ils prennent conscience des risques engendrés par une mauvaise ergonomie ou de mauvais mouvements. L’analyse du poste de travail, réalisée par le formateur, identifiera les éléments à changer pour travailler dans de bonnes conditions.
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Pour en savoir plus sur le sujet, nous vous invitons à consulter notre article sur les conséquences des TMS (troubles musculosquelettiques).
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Foire aux questions formation Sensibilisation aux gestes et postures en entreprise
Formation inter-entreprise
Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
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Mise à jour de la page le 13/02/2026