REF : CDV.110

inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

Le tarif est fixé par jour/par groupe.
sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

Chargement en cours

Format En présentiel ou à distance Durée 2 jours Prix 1 570,00 € HT / stagiaire

Consulter nos dates et lieux Votre devis en 90 sec.

Format En présentiel ou à distance Durée 2 jours Prix 3 140,00 € HT / groupe

Je commande Votre devis en 90 sec.

Vous souhaitez une formation sur-mesure ou vous disposez d’un cahier des charges ? Déposer un cahier des charges Créer un module E-Learning

Sommaire

89% de stagiaires satisfaits
En 2024, 89% de stagiaires satisfaits

Formation préparation mentale en entreprise : Apprenez à vous préparer psychologiquement aux défis professionnels

Plongez au cœur de la préparation mentale, une discipline puissante qui allie introspection, maîtrise de soi et dépassement personnel. Cette formation unique est conçue pour vous initier aux méthodes et techniques qui façonnent les esprits des plus grands performeurs, adaptées au monde professionnel comme personnel.

Au-delà des simples stratégies de gestion du stress ou de concentration, notre programme de 2 jours vous guide à travers une exploration approfondie de votre potentiel intérieur. Apprenez à identifier et à cultiver vos forces, à transformer vos défis en opportunités, et à établir des routines de performance qui soutiennent votre chemin vers la réussite.

Consulter nos modalités et délais d'accès

REF : CDV.110

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Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

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sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

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Sommaire

Objectifs pédagogiques de la formation Préparation mentale en entreprise

Comprendre les fondements et les principes de la préparation mentale
Identifier et évaluer ses propres compétences, talents, et domaines d'amélioration
Mettre en œuvre des stratégies efficaces de gestion du stress et de régulation des émotions
Concevoir et appliquer des routines de performance personnelles pour renforcer la confiance en soi

Programme

Programme daté du 03/04/2024

Assimiler les fondamentaux de la préparation mentale

Définir la préparation mentale et sa place dans la performance individuelle et collective
Faire le lien entre sport de haut niveau et la performance en entreprise
Connaître les champs d’application de la préparation mentale
- Motivation
- Fixation d’objectifs
- Concentration
- Routines de performances
- Gestion du stress

Apprendre à mieux se connaître pour être plus performant

Suivre les 5 étapes majeures
Explorer ses talents, points forts, potentiels et limites
Réaliser un autodiagnostic
- Définir ses sources de motivation
- Lister ses distractions et leurs impacts sur la performance

Se préparer mentalement : maîtriser les étapes clés

Gérer son stress et son discours interne pour faire face aux aléas et comportements déstabilisants
Comprendre le lien entre comportements (externes), dialogue interne, et état Interne
Appréhender la place des émotions et des croyances dans notre stress
Repérer le potentiel impact limitant de notre discours interne en cas de stress
Mettre en place une routine de performance pour réussir
- Comprendre le fonctionnement du cerveau et les apports des neurosciences dans la préparation mentale
- Définir les concepts de confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi
- Définir la routine de performance et sa contribution à notre assertivité
- Élaborer sa propre routine de performance pour une échéance importante

Gérer les situations de réussite et d’échec

Gérer les situations d’échec
- Savoir se motiver et se remotiver après un échec
- Réagir sur les situations d’échec et comprendre l’impact sur la confiance

Gérer les situations de réussite
- Appréhender les qualités d’objectifs motivants
- Utiliser les court terme, moyen terme et long terme pour des objectifs efficaces
- Eliminer les objectifs protecteurs de l’ego
- Imaginer l'atteinte d'objectifs élevés, ses récompenses individuelles et collectives, et le chemin pour y parvenir
- Lister les facteurs clefs pour parvenir à cette situation

Elaboration de plans d’actions personnels

Lister ses objectifs / situation de réussite qu'on souhaite atteindre Identifier ses forces et ses faiblesses
Décrire les étapes historiques de son poste
Identifier les étapes qui ont apporté de la confiance

Publics & pré-requis

Public cible

Tous les professionnels en poste souhaitant se préparer mentalement pour performer et aborder plus sereinement son environnement personnel et professionnel : managers, managés, services de l'entreprise, clients, fournisseurs, partenaires externes, etc.

Pré-requis

Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre la formation préparation mentale en entreprise

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et pratiques
Mise en situation
Ateliers de co-développement
Production d’un plan d’action
Partage d’expériences
Support de cours de la formation préparation mentale en entreprise
Auto évaluation préalable en amont de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation

Nos avis clients

« Satisfait ! »

Air Liquide

Méry M. - Chargée de formation

« Ma collègue était très contente du contenu de la formation. »

Yamabiko Europe

Sylvie G. - Business Operations Assistant

« Rien à redire quant à la gestion et l'organisation avant et pendant la formation. J'ai le sentiment d'une formation utile de façon immédiate. »

Agence Régionale de Santé

Tatiana D. - Responsable formation

« Suivi réactif depuis l'inscription à la formation. Après échange avec notre collaboratrice, celle-ci est très satisfaite de sa formation. Le formateur s'est adapté à ses besoins ce qui a été grandement apprécié. »

Sarreguemines Confluences Habitat

Julie T. - Responsable formation

« Très bien. »

Eurenco

Marie-Line D. - Responsable formation

« Très bonne formation. Le contenu était très intéressant et la partie pratique très enrichissante. »

Etoile Paie & RH

Amel B. - Office Manager

Expertise

Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.

Réactivité

Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.

Professionnalisme

Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.

Qualité

Intra : 3 140,00 € HT / groupe

Découvrir

Pourquoi choisir la formation Préparation mentale en entreprise

Cette formation est une invitation à repenser votre manière d'aborder les défis, à renforcer votre confiance et à élaborer un plan d'action personnalisé pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Elle est idéale pour toute personne souhaitant élever sa performance, gérer efficacement le stress et les distractions, et vivre une vie plus épanouie.

La préparation mentale peut donc aider vos collaborateurs à atteindre leurs objectifs et à développer leurs capacités. Elle peut se révéler particulièrement nécessaire dans des situations telles que :

La prise de parole devant un public
La gestion des conflits et du stress au travail
Lors de prise de décision importante
Performer sous pression
L’adaptation aux changements

Le CNFCE, organisme de formation professionnelle continue, est expert dans le domaine du management grâce à l’expertise de ses formateurs. En présentiel ou en distanciel, ces sessions de formation s'adaptent à vos besoins et à vos contraintes et sont accessibles : 

En intra-entreprise : nos formateurs experts se déplacent sur toute la France et à l’international, dans vos locaux pour vous former, ainsi que vos équipes.   
En inter-entreprise : au sein de notre centre de formation   
En ligne : formation à distance en télétravail ou au bureau

Foire aux questions formation Préparation mentale en entreprise

La formation est-elle disponible à distance ?

La formation est disponible en ligne sous le format de classe virtuelle.

Combien de temps dure la formation ?

La formation préparation mentale en entreprise se déroule en 2 jours.  

A qui s’adresse la formation ?

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à se préparer mentalement par des outils de psychologie et d’avoir un accompagnement par un expert en préparation mentale.

Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?

Formation inter-entreprise

Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.

Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.

Formation intra-entreprise

Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.

Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).

Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.

Les inscriptions sont accessibles via les formulaires d’inscription sur la fiche programme ou par téléphone au 01 81 22 22 18.

Formation Préparation mentale en entreprise