REF : CDV.96

inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

Le tarif est fixé par jour/par groupe.
sur-mesureintra / E-learning
Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

La formation sur-mesure se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

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Format En présentiel ou à distance Durée 0,5 jour Prix 370,00 € HT / stagiaire

Consulter nos dates et lieux Votre devis en 90 sec.

Format En présentiel ou à distance Durée 0,5 jour Prix 1 100,00 € HT / groupe

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Vous souhaitez une formation sur-mesure ou vous disposez d’un cahier des charges ? Déposer un cahier des charges Créer un module E-Learning

Sommaire

89% de stagiaires satisfaits
En 2024, 89% de stagiaires satisfaits

Formation Hyperconnexion au travail : limiter le débordement de travail sur son temps personnel

Ne pas pouvoir se déconnecter du travail peut engendrer des risques psychosociaux, tels que du stress, des insomnies ou des troubles musculosquelettiques. De nombreux salariés peuvent être exposés à un débordement de travail sur son temps personnel. Ce phénomène est notamment aggravé par un absence de ruptures claires entre le travail et la sphère privée (notifications, email, télétravail etc.).

Ce formation à l'hyperconnexion propose des stratégies visant à mieux gérer son rapport aux écrans et aux sollicitations liées au travail. Ce programme court sera principalement porté sur des exercices/stratégies de gestion du stress.

Notez que le CNFCE vous propose un programme d'1 jour sur le Formation droit à la déconnexion.

Consulter nos modalités et délais d'accès

REF : CDV.96

inter
Le format Inter-entreprise désigne une formation se déroulant dans les locaux de l’organisme de formation.

Le tarif est fixé par participant.
intra
La formation intra-entreprise se déroule dans les locaux de l’entreprise qui souhaite entreprendre la formation.

La mobilité du CNFCE est nationale et internationale.

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Une formation sur mesure est une formation construite spécifiquement autour des besoins et attentes particulières de l’entreprise cliente. Cette notion de sur-mesure intègre le contenu mais aussi le format souhaité par le client.

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Sommaire

Objectifs pédagogiques de la formation Hyperconnexion au travail

Reconnaître les signes d'hyperconnexion et ses impacts sur la santé et la productivité
Adopter des stratégies pour mieux gérer leur temps d’écran et réduire le stress

Programme

Programme daté du 12/07/2024

Comprendre l’hyperconnexion en entreprise

Définition et symptômes de l’hyperconnexion
Conséquences sur la santé
- Fatigue oculaire
- Troubles musculo-squelettiques)
Et sur la productivité
- Baisse de concentration
- Erreurs
Facteurs professionnels contribuant à l’hyperconnexion
- Exigences de disponibilité
- Absence de frontières claires entre vie professionnelle et personnelle

Développer des stratégies de prévention adaptées au contexte professionnel

Techniques de gestion du temps d’écran
- Méthode Pomodoro
- Plages horaires sans écran
- Notifications
Mise en place d’environnements de travail favorisant la déconnexion (espaces sans technologie, horaires flexibles)

Atelier pratique pour pratiquer la déconnexion

Exercices de respiration et de relaxation pour réduire le stress lié à l’usage des écrans
Création d’un plan personnalisé de gestion du temps d’écran, adapté au contexte de l’entreprise

Publics & pré-requis

Public cible

La formation s'adresse à toutes personnes souhaitant développer des stratégies pour faire face à l'hyperconnexion

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation hyperconnexion au travail

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et pratiques
Exercices pratiques et mises en situation
Support pédagogique de la formation hyperconnexion
Auto évaluation préalable en amont de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation

Nos avis clients

« Très satisfait sur la correspondance, la réactivité et la mise en place du projet. Animation très adaptée au personnel, axée sur l'échange et la mise en situation concrète de nos pratiques professionnelles. »

OGEC Collège de Saint Héand

Christophe C. - Gestionnaire de formation

« Organisation sans faille et très professionnelle. J'ai particulièrement apprécié que Madame Tiouti me contacte pour me proposer de changer de formateur car il n'était pas sûr d'avoir toutes les connaissances pour dispenser l'intégralité du programme pédagogique prévu. Beaucoup de professionnalisme de la part du formateur et de la cheffe des ventes. »

Takasago Europe Perfumery Laboratory

Céline T. - Responsable Développement RH

« Bonne formation interne correspondant à nos souhaits. »

Centralpay

Stéphanie I. - Responsable RH

« Très bien. »

AVSEA

Lucille D. - Cadre coordinatrice

« Equipe professionnelle à l'écoute bonne prise en charge de nos besoins. »

URSSAF Languedoc Roussillon

Florence A. - Chargée de formation

« Excellent accueil, organisation au top. Une très bonne expérience. »

Fort Louvois

Sixtine N. - Chargée de RH

Expertise

Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.

Réactivité

Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.

Professionnalisme

Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.

Qualité

Intra : 1 570,00 € HT / groupe

Découvrir

Foire aux questions formation Hyperconnexion au travail

Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?

Formation inter-entreprise

Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.

Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.

Formation intra-entreprise

Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.

Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).

Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.

Les inscriptions sont accessibles via les formulaires d’inscription sur la fiche programme ou par téléphone au 01 81 22 22 18.