Name: Formation Gestes et postures - Position assise prolongée
Brand: CNFCE
SKU: SSI.102
Price: 595.00 EUR

REF : SSI.102

Format En présentiel Durée 3 heures Prix Sur demande

Consulter nos dates et lieux

Format En présentiel Durée 3 heures Prix 595,00 € HT / groupe

Vous souhaitez une formation sur-mesure ou vous disposez d’un cahier des charges ? Déposer un cahier des charges Créer un module E-Learning

Sommaire

Formation Gestes et postures - Position assise prolongée

Formation gestes et postures travail assis : Identifier les risques de la position assise prolongée

Nos formations gestes et postures sont accessibles partout en France. Avec son réseau de formateurs implantés sur toute la France, nous vous proposons un tarif optimisé pour la mise en place de votre formation gestes et postures travail assis à Paris, Lille, Lyon, Marseille, Toulouse, Bordeaux, Rennes, Nantes, Orléans, Troyes, Montpellier, Grenoble, Dijon, Metz, Nancy, Amiens, Caen, Le havre, Brest, Quimper, Rouen, Reims, Tours, Angers, Limoges, Clermont Ferrand et bien plus encore.

Formation éligible au Passeport de prévention
Selon l'article L. 4141-5 du Code du Travail.

Consulter nos modalités et délais d'accès Consulter nos solutions de financement

REF : SSI.102

Format En présentiel Durée 3 heures Prix Sur demande

Consulter nos dates et lieux

Format En présentiel Durée 3 heures Prix 595,00 € HT / groupe

Vous souhaitez une formation sur-mesure ou vous disposez d’un cahier des charges ? Déposer un cahier des charges Créer un module E-Learning

Sommaire

Objectifs pédagogiques de la formation Gestes et postures – Position assise prolongée

Maîtriser et intégrer les risques liés à l'anatomie et aux TMS
Identifier les risques liés au travail assis et les bonnes postures à adopter sur un fauteuil de bureau, un siège ou un dispositif permettant de rester assis
Adapter sa posture de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles

Programme

Introduction à la posture de travail assise : Appréhender les risques dorsolombaires

Identifier les risques d'accidents ostéo-articulaires
Comprendre le fonctionnement du lumbago
Connaître le principe de la lombalgie chronique
Définir les causes et les conséquences d'une sciatique

Mettre en place des bonnes pratiques dans le cadre d'une posture position assise prolongée (travail assis)

Quels sont les principes de sécurité et de confort dans le cas d'une position assise du type bureau ou poste de travail spécifique ?
Identifier les inconvénients du maintien de la posture assise prolongée pour le corps humain
Savoir développer une situation de travail dynamique et relaxante
Focus sur les aménagements du travail sur écran ou sur tout dispositif de travail disposant d'une écran
- Gestion de la lumière directe et indirecte
- Positions liées à l'ordinateur : écran, souris, clavier
- Positions liées à une activitée spécifique (caisse, comptoir, poste technique, etc.)

Savoir organiser et aménager son poste de travail

Dimensionnement des éléments, aménagement de son poste de travail, organisation pratique en lien avec les bonnes postures
Positionnement dans le bureau : mon poste est-il fonctionnel
Régler ou apporter des modifications à l'éclairage, à son siège, etc.
Recommandations et exercices de relaxation à mettre en place

Version 20230411

Publics & prérequis

Public cible

Rédacteurs
Informaticiens
Commerçants
Personnel du bureau
Personnel de caisse
Agent de comptoir
Technicien ou ouvrier

La majorité de nos formations sont accessibles aux PSH. Pour toute question relative à l’accessibilité, vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse contact-handicap@cnfce.com ou consulter cette page.

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures pour la position assise prolongée en entreprise

Obligations du Passeport de Prévention : nom de naissance et numéro de sécurité sociale des salariés à former (en savoir plus)

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et pratiques
Echanges d'expériences
Exercices pratiques sur poste de travail
Support de cours formation gestes et postures position assise prolongée
Auto évaluation préalable en amont de la formation
Évaluation des acquis en fin de formation

Un formateur pour chaque métier, une expertise pour chaque besoin

Découvrez Vincent L.

Formateur en prévention et sécurité au travail depuis 7 ans, Vincent L. met son expertise au service des entreprises pour renforcer la culture sécurité. Spécialisé en sécurité incendie, en formation de Sauveteurs Secouristes du Travail et en gestes et postures, il accompagne les équipes dans l’acquisition des compétences essentielles à la prévention des risques et à la protection des personnes.

Découvrez Amélie L.

Ergothérapeute et formatrice depuis 2019, Amélie L. est certifiée par l’INRS en prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP 2S et IBC). Aujourd’hui en exercice libéral, elle accompagne les professionnels dans la prévention des troubles musculosquelettiques.

Son approche associe expertise clinique et pédagogie interactive pour transmettre des pratiques adaptées à chacun, améliorer le confort des postes de travail et favoriser durablement la santé au quotidien.

Découvrez Véronique M.

J'aide les entreprises à améliorer leur prévention des risques.

Nos avis clients

« Très bonne organisation . Support proposé excellent . Je recommande. »

EVOLUTEC INGENIERIE

Fellah B.-

« La formation a été organisée en intra dans les meilleurs délais. Nous avons particulièrement apprécié le temps d'échange avec la formatrice en amont de sa venue pour connaître nos problématiques et adapter son discours durant la formation. Tous les collaborateurs ont été enchantés de leur formation. »

Safran

Agathe T. - Responsable formation

« Je suis satisfait, merci pour toute l'équipe de formation. »

Unit Consulting

Morgane P. - Responsable formation

« Cette formation a été bénéfique, riche en explication par la formateur qui est très professionnel et à l'écoute. Je recommande ce centre de formation. »

EURODIGITEL

Christel D. - Chargée de formation

« Très bon déroulement. »

Groupe AHNAC

Severine G. - Gestionnaire de formation

« Bonne organisation en réponse à notre demande de formation. »

CH Eure Seine

Camille L. - Chargée de formation

Avis vérifiés

Expertise

Nos formateurs sont retenus pour leurs qualités pédagogiques, leur expérience et leur sympathie.

Réactivité

Nos conseillers pédagogiques se dévouent pour répondre à vos demandes dans les 48 heures.

Professionnalisme

Nous mettons notre expertise au service de la satisfaction de nos clients.

Qualité

Nous nous réinventons chaque jour pour assurer une qualité de service maximale à nos clients.

Nos labels et certifications

Formations complémentaires

Foire aux questions formation Gestes et postures – Position assise prolongée

Quelles sont les modalités et délais d’accès à la formation ?

Formation inter-entreprise

Le délai d’accès est fixé préalablement par la mise en ligne de nos dates de formation sur les fiches programmes.
Nous nous engageons à répondre à vos demandes d’informations dans un délai maximum de 48 heures ouvrées.

Sous réserve d’ouverture de la session, et de la conformité des formalités administratives d’inscription, l’accès à nos formations inter-entreprise peut se faire dans un délai de 24h.

Formation intra-entreprise

Le CNFCE vous proposera des dates en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.

Sauf cas particuliers, et en fonction du mode de financement, le délai pour la mise en place d’une formation Intra est estimé entre 10 jours et 3 mois (si prise en charge par votre Opco).

Pour toute demande urgente, merci de nous contacter.

+ Les inscriptions sont accessibles via les formulaires d’inscription sur la fiche programme ou par téléphone au 01 81 22 22 18. Pour en savoir plus sur notre processus d’inscription, nous vous invitons à consulter cette page.

Quelles sont nos solutions de financement ?

Selon votre statut, plusieurs solutions s’offrent à vous pour financer votre formation avec le CNFCE :

OPCO
FNE
Financements conventionnels
FSE

Vous souhaitez financer votre formation professionnelle en tant qu’indépendant ? Sachez que vous pouvez obtenir une aide en vous tournant vers votre Fonds d’Assurance Formation (FAF).

Pour en savoir davantage sur nos solutions de financement, nous vous invitons à consulter notre page Comment financer ma formation au CNFCE.

Mise à jour de la page le 26/11/2025

Formation Gestes et postures – Position assise prolongée