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REF : CDV.89
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Formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre
  • En 2023, 87% de clients satisfaits

Formation analyse transactionnelle : améliorer son efficience professionnelle

L’analyse transactionnelle (ou AT) désigne une méthode psychothérapique visant à analyser les relations de communication avec son interlocuteur.

Cette méthode permet aussi bien de mieux se connaître, grâce à l'analyse de personnalité, que d’arriver à un résultat satisfaisant avec un interlocuteur, en matière de communication. Cette formation à l’analyse transactionnelle permet de comprendre les concepts de base de cette méthode. Chaque module aborde des notions clés, visant à développer la qualité de sa communication avec tout type d'interlocuteur et, à terme, maîtriser les différents types de transaction sur lesquels se base cette méthode de développement personnel.

Nous proposons la formation analyse transactionnelle à distance & en présentiel.

Avis clients

Objectifs pédagogiques de la formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre

  • Apprendre à mieux se connaître pour mieux comprendre les autres
  • Optimiser la communication à autrui et apprendre à s’affirmer avec bienveillance
  • Savoir sortir des situations conflictuelles de manière constructive
  • Traquer ses voleurs du temps et apprendre à lâcher-prise

Programme

Programme daté du 10/4/2023

Introduction aux principes de base de l’analyse transactionnelle

  • Comprendre le modèle fondé sur les 3 états du moi : parent, adulte, enfant
  • Les 3 lois de la communication relatives aux échanges : les transactions
  • Les besoins cachés moteur des décisions et des actes 
  • Les positions de vie : comprendre le fonctionnement de ce concept

Mieux se connaître avec les messages contraignants

  • Découvrir les messages contraignants qui nous gouvernent 
  • Comprendre l’impact de ces messages sur son comportement, sa communication à autrui, sa gestion du temps et du stress
  • Savoir actionner les messages positifs pour gagner en bien-être et efficacité

Communiquer avec assertivité et bienveillance dans un cadre professionnel et personnel

  • Développer son écoute active pour améliorer sa compréhension de l’autre
  • Les outils de l’écoute active : se centrer sur l’autre, la reformulation
  • Mettre en place une méthode pour une relation plus authentique
  • Apprendre à s’affirmer sans agresser ni se soumettre : l’assertivité
  • Savoir gérer les situations conflictuelles en sortant du triangle de manipulation

Publics & pré-requis

Public cible

Ce stage de formation à l'analyse transactionnelle s'adresse à tout type de public

Pré-requis

Aucun prérequis n'est nécessaire pour suivre la formation AT/analyse transactionnelle

Méthodes pédagogiques

  • Test sur les messages contraignants
  • Accompagnement de type coaching
  • Jeux de rôles et échanges entre pairs et l’animateur
  • Support de cours de la formation analyse transactionnelle 
  • Auto évaluation préalable en amont de la formation
  • Évaluation des acquis en fin de formation

Témoignages

« Très bonne organisation, accueil top. »

Mission locale de Lens

Cindy D. - Responsable RH

« Très bon retour des équipes. Le professionnalisme du formateur a beaucoup plu. »
logo domaine clarence

Domaine Clarence Dillon

Marion B. - Responsable RH

« L'organisation s'est très bien passée et les chefs de projet étaient disponibles quand j'avais des questions. »
Logo maison du whisky

La Maison du Whisky

Clémence D - Chargée de développement des ressources humaines

Formations complémentaires

Assertivité et affirmation de soi 2 jours Écoute active et bienveillante suivant la méthode de Carl Rogers 2 jours Communication non verbale 2 jours Communication interpersonnelle 2 jours Communication verbale et non verbale 2 jours

Pourquoi choisir la formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre

La formation analyse transactionnelle aborde aussi bien la théorie que la pratique. Chaque module traite d’une notion particulière, visant à assimiler les fondamentaux de l’analyse transactionnelle. Les participants prendront connaissance de la naissance de cette méthode, créée par le psychiatre américain Eric Berne dans les années 50, et de ses objectifs. Ils apprendront notamment en quoi cette méthode peut aider à mieux se comprendre, mais également à mieux comprendre leurs interlocuteurs.

 

La connaissance de soi passe par l’identification des messages contraignants, autrement dit des messages nous ayant façonnés depuis notre enfance. Les champs des possibles concernant cette méthode sont nombreux. Quel que soit le métier exercé et le domaine de travail, cette méthode a fait ses preuves car elle peut être utilisée comme un outil de communication bienveillante. Elle est également utile pour communiquer efficacement, en faisant preuve d’assertivité et d’écoute.

 

Les nombreux exercices pratiques, venant ponctuer chaque module, visent à acquérir une certaine autonomie et à mettre en application tout ce qui aura été enseigné par le formateur. En seulement 2 jours, vos collaborateurs auront assimilé les aspects théoriques composant cette méthode pour les appliquer dans leur pratique professionnelle. Nos formateurs sont des experts en matière d’analyse transactionnelle, à même de répondre à toutes les questions des participants. Notre organisme propose de nombreuses formations en communication, pour les entreprises et leurs salariés.

 

Vous avez des questions concernant la formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre ? Contactez-nous pour échanger autour des besoins de votre entreprise et de vos collaborateurs.

NB : Pour obtenir une certification en analyse transactionnelle, nous vous invitons à contacter un organisme de formation réalisant un cursus de formation.

 

Foire aux questions formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre

De quoi est composé le programme de la formation analyse transactionnelle ?

Notre organisme de formation propose une formation d'initiation au concept de l'analyse transactionnelle.

Le programme se compose de théories et de pratiques, afin de comprendre comment s'en servir comme d'un outil quotidien, notamment pour améliorer la qualité de sa communication.

Les participants apprennent tout ce qu'il faut savoir sur cette méthode, en seulement 2 jours.

 

Dans un premier temps, les stagiaires découvriront les principes de base de cette méthode inventée dans les années 50.

 

Le formateur détaillera notamment les concepts des 3 lois de communication, des besoins cachés ou encore des positions de vie. Le deuxième module portera sur les messages contraignants. Ils constituent des injonctions inconscientes auto-administrées, telles que « dépêche-toi » ou « sois fort ». Le consultant du CNFCE invitera les stagiaires à réaliser un test sur ces messages contraignants. Ce module a pour objectif d'aider les participants à se connaître et à identifier l'impact de ces croyances sur leur quotidien.

 

Une fois les notions de base assimilées, vos collaborateurs étudieront les manières concrètes de communiquer dans un cadre professionnel. L'organisation de jeux de rôle les aidera à développer leur écoute active et à travailler leur assertivité. Le formateur reviendra également sur les notions de notion de triangle de manipulation et de jeux psychologiques.

À l'issue de la formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre, les stagiaires réaliseront une évaluation de leurs acquis. Cette dernière étape sera une manière de certifier leurs nouvelles connaissances et d'identifier les notions encore mal maîtrisées.

 

La formation analyse transactionnelle est-elle proposée à distance/en ligne ?

Oui, le CNFCE peut former vos collaborateurs aussi bien en présentiel qu'à distance. Lors de votre inscription, vous pourrez choisir le format adapté à vos collaborateurs.

 

Nous proposons différentes dates de formation à distance inter-entreprises dans le calendrier présent sur cette page. Il est également possible de prévoir l'organisation d'une classe virtuelle intra-entreprise sur l'analyse transactionnelle. Pour plus d'information, nos conseillers peutvent répondre à toutes vos questions.

À qui s'adresse la formation Analyse transactionnelle ?

La formation Analyse transactionnelle et relation avec l'autre s'adresse à l'ensemble des personnes souhaitant découvrir cette méthode de psychothérapie. Développer ses compétences en communication et sa gestion des émotions est utile pour tous les professionnels. Le niveau de connaissances de vos collaborateurs en analyse transactionnelle est sans importance.

Quelle est la durée de la formation analyse transactionnelle ?

Cette formation sur l'analyse transactionnelle dure 2 jours.

Comment choisir entre une formation analyse transactionnelle inter et intra-entreprise ?

Les formations à l'analyse transactionnelle inter-entreprises offrent un cadre stimulant pour les stagiaires. L'association de professionnels en provenance de différentes entreprises permet de créer des échanges très intéressants. Ce format est adapté à la formation d'un ou de deux de vos collaborateurs. Optez pour un stage intra-entreprise, dans le cadre d'une initiation pour un groupe plus important.

Est-il possible de modifier le programme de la formation analyse transactionnelle ?

Comme la plupart de nos stages, il est possible de modifier le contenu de cette formation à l'analyse transactionnelle. Il peut s'agir de creuser davantage des notions particulières de cette méthode. Selon vos besoins, nous élaborerons les notions de contrat, de signes de reconnaissance ou de structuration du temps. Vous souhaitez créer un stage proposant une association de différentes méthodes de développement personnel ? Contactez-nous pour échanger autour de votre projet pédagogique.