Centre National de la Formation Conseil en Entreprise

Formation Affirmation de soi et gestion de son image

Durée conseillée 2 jours

Centre de formation validé Datadock

Formation affirmation de soi et gestion de son image : appréhender le marketing de soi

Savoir se vendre, savoir assurer qui vous êtes, savoir se positionner, autant de notions que vous pourrez développer à travers notre formation sur le marketing de soi ou self marketing. Construire, développer et valoriser son image en maîtrisant sa communication et sa confiance en soi. Notre formation affirmation de soi et gestion de son image, confiance en soi vous permettra de présenter une image positive de vous-même.

Objectifs pédagogiques de la formation Affirmation de soi et gestion de son image

  • Développer son potentiel en maîtrisant son image
  • Mieux se connaître pour augmenter l'affirmation de soi et la confiance en soi
  • Identifier les clés de votre réussite en mobilisant ressources et talents
  • Acquérir les capacités nécessaires pour faire face aux défis
  • Mieux communiquer en s'affirmant dans son rôle et ses convictions
  • « Deviens qui tu es », trouver son style pour donner une bonne image de soi et une première impression favorable

Appréhender les outils pour prendre connaissance de soi

  • Définir l’estime de soi, l’image de soi, et la confiance en soi
  • Comprendre l’importance de « l’image de soi »

Accepter ses capacités et ses limites, ses défauts

  • Apprendre à mettre en avant ses talents
  • Définir son objectif, son projet de vie
  • Identifier les fuites d’énergie, les différents types de peurs et de stress
  • Stabilité et changement, comment gérer le paradoxe ?
  • Connaître le modèle « i d é a l »

Adopter la notion d'affirmation de soi (mises en situation pratique)

  • Accroître son leadership et son charisme en développant sa confiance en soi et l’affirmation de soi
  • Savoirs : dire NON - demander - donner
  • Prendre conscience des jeux de manipulation et savoir les déjouer
  • Identifier ses axes d’apprentissage par le carré fondamental
  • Savoir composer avec ses émotions - maîtriser l’intelligence émotionnelle

Image de soi (mise en situation pratique)

  • Comprendre l’impact qu’exerce son image sur soi et sur les autres
  • Définir si son image contribue ou non à se mettre en valeur
  • Déterminer sa gamme de couleurs
  • Trouver son style adapté à sa morphologie et sa personnalité
  • S’exercer à se mettre en scène en restant authentique
  • Réaliser un bilan d’image

Savoir communiquer avec aisance (mises en situation pratiques)

  • Tester son assertivité par rapport à d’autres attitudes (fuite, agressivité…)
  • Mesurer ses propres résistances au changement
  • Trouver son style  d’orateur en s’appuyant sur ses atouts
  • Mettre en valeur ses spécificités personnelles
  • Mettre en scène ses propres discours
  • Gérer son trac et son appréhension

Public cible

Tous les collaborateurs de l'entreprise souhaitant faire du développement personnel

Pré-requis

Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation affirmation de soi et gestion de son image

Méthodes pédagogiques pour le stage Affirmation de soi et gestion de son image

  • Apports théoriques et pratiques
  • Réflexions de groupe guidées par l'animateur
  • Autodiagnostics
  • Mises en situation, à partir du quotidien des participants, filmées et analysées
  • Élaboration d'un Plan Personnel de Développement
  • Support de cours formation affirmation de soi et gestion de son image

Dates et lieux

Date de début Date de fin Lieu de formation
23-01-2020 24-01-2020 Paris Réserver
11-02-2020 12-02-2020 Lyon Réserver
17-02-2020 18-02-2020 Lille Réserver
10-03-2020 11-03-2020 Bordeaux Réserver
18-03-2020 19-03-2020 Nantes Réserver
29-04-2020 30-04-2020 Paris Réserver
25-05-2020 26-05-2020 Nantes Réserver
03-06-2020 04-06-2020 Lyon Réserver
10-06-2020 11-06-2020 Bordeaux Réserver
24-06-2020 25-06-2020 Lille Réserver
06-07-2020 07-07-2020 Paris Réserver
03-08-2020 04-08-2020 Lyon Réserver
11-08-2020 12-08-2020 Lille Réserver
03-09-2020 04-09-2020 Bordeaux Réserver
16-09-2020 17-09-2020 Nantes Réserver
19-10-2020 20-10-2020 Bordeaux Réserver
17-11-2020 18-11-2020 Nantes Réserver
25-11-2020 26-11-2020 Lille Réserver
02-12-2020 03-12-2020 Paris Réserver
16-12-2020 17-12-2020 Lyon Réserver
Selon vos disponibilités Dans vos locaux Réserver
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