Formation Prise de parole en public : techniques théâtrales

Introduction aux fondamentaux de la prise de parole en public

• Découvrir les clés d’une prise de parole en public efficace
• Identifier les différents contextes de prise de parole en public
• Prendre conscience du pouvoir de la communication non-verbale
• Quels sont vos besoins ?

Dresser un bilan personnel pour identifier ses atouts et faiblesses

• Prendre conscience de ses atouts naturels
• Identifier ses « tics » de langage et corporels
• Établir un axe de travail pour ces 2 jours de formation

Lâcher prise corporel : les clés pour prendre du recul

• Déverrouiller le corps par des exercices théâtraux
• Travail sur la voix, l’ancrage, l’énergie, la projection
• Exercices pratiques : articulation, gestuelle, regard

Préparer son discours et le faire vivre

• Structurer son discours en apprenant à construire un « fil conducteur »
• Gérer son temps
• Se mettre en scène pour une audience large (comme au théâtre)
• Mises en place d’outils pédagogiques personnalisés

Préparer et tenir son mental avant/pendant sa prise de parole

• Gérer son stress avant/pendant une prise de parole
• Approfondir son écoute active et sa concentration
• S’exercer au principe de visualisation

Trainings en mode « One-(Wo)man-Show »

• Trouver son « personnage de jeu »
• Approfondir son aisance et trouver le plaisir d’être là
• Coaching personnalisé