Le CNFCE vous accueille de 8h30 à 17h30
Distanciel ou présentiel, nous trouverons le meilleur format pour vos formations.

Trouver une formation Gestion du stress et des émotions au travail

Apprenez à gérer votre stress et vos émotions avec nos formations courtes

Apprenez à gérer vos émotions et votre stress au travail à l’aide de nos formations courtes. Ces formations de développement personnel s’adressent à des salariés d’entreprise souhaitant identifier les facteurs de stress et à prendre du recul pour être plus serein au travail.

Nos formations en gestion du stress et des émotions ont une durée de 1 à 3 jours. Ces programmes vous aideront à appréhender le stress dans de nombreuses situations et à le transformer en émotion positive.

Découvrez nos programmes disponibles en :

 

  • Inter entreprise (dans nos locaux à Paris, Bordeaux, Lyon, Nantes, Lille)
  • Intra entreprise (dans vos locaux. Nos formateurs se déplacent sur toute la France et à l’étranger)
  • En classe virtuelle (formation gestion du stress et des émotions en ligne)

 

Consultez nos programmes pour découvrir les informations dont vous aurez besoin : prix, durée, objectifs, pédagogie etc.

Chacune de nos formations peut vous être proposée sur-mesure, avec un programme et une pédagogie adaptés à vos besoins.

Découvrez nos ateliers gestion du stress et des émotions

Durant nos formations en gestion du stress et des émotions, vous apprendrez beaucoup de notions théoriques, mais surtout, vous réaliserez de la pratique lors d’ateliers.

Lors des formations en groupe, vous réaliserez des tests d’évaluation, des échanges d’expériences et des jeux de rôles en communication et en prise de communication. Ces ateliers pratiques vous aideront à appréhender plus efficacement des notions clés, notamment sur la communication interpersonnelle et la relaxation.

Formez-vous à la gestion du stress et des émotions en ligne

La grande majorité de nos formations en gestion du stress et des émotions sont disponibles en ligne.

Nos formations éligibles sont indiquées par un pictogramme « Disponible en classe virtuelle ». Vous aurez la possibilité de vous inscrire directement à l’une de nos sessions à l’une des dates indiquées. Pour former plusieurs collaborateurs, nous vous invitons à demander un devis ou à nous contacter par mail ou par téléphone.

Transformez le stress en émotion positive grâce à nos formations courtes

L’une des formations que nous proposons - la formation pensée positive – vous permettra de découvrir des astuces pour relativiser et prendre de la hauteur par rapport à votre environnement.

Ce programme abordera notamment des notions clés pour comprendre ce qu’est l’anxiété et comprendre son impact sur notre qualité de vie au travail.

Vous apprendrez à identifier les facteurs de stress et à mieux les gérer. Pour cela, nous vous ferons découvrir plusieurs techniques pour apaiser ses tensions et favoriser un environnement agréable.

Pourquoi se former à la gestion du stress et des émotions au travail ?

Le stress et les émotions négatives qu’il génère (anxiété, burn-out, fatigue, dépression, troubles musculosquelettiques, etc.) fait partie des risques psychosociaux portant « atteinte à l'intégrité physique et à la santé mentale des salariés », selon la définition du gouvernement.

Selon une étude réalisée par le cabinet Stimulus « Le stress au travail touche une part importante d'actifs français. Près d'un quart d'entre eux (24 %) sont même dans un « état d'hyperstress », considéré comme un niveau « trop élevé et donc à risque pour leur santé ».

Il est donc conseillé, dans une logique de meilleure qualité de vie au travail, de former ses collaborateurs à la gestion du stress. Nos programmes vous permettront d’identifier les facteurs de stress et, si nécessaire, de mettre en place des mesures de prévention.

Nous proposons également des formations sur la gestion des risques psychosociaux.

01 81 22 22 18 Demander un devis Être recontacté