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REF : SSI.27
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Formation Gestes et postures - Travail sur écran
  • En 2023, 87% de clients satisfaits

Formation travail sur écran : Prévenir les risques de TMS en adoptant les bons gestes et postures

Dans le cadre de la prévention des risques en entreprise, de la santé et sécurité au travail, la formation gestes et postures pour le travail sur écran est devenue un incontournable.

Le travail sur écran et l'adoption d'une position statique peuvent être facteurs de nombreux problémes (de dos, de circulation, problèmes occulaires) liés à des mauvaises habitudes qu'il convient de combattre ! Ce stage de formation sur l'ergonomie du travail sur écran s'adresse aux salariés dits de bureau (ou personnel de bureau). L'objectif de cette formation sur les gestes et postures est de limiter les TMS (troubles musculo–squelettiques) propres au travail sur écran.

Les salariés et les organisations recevront des conseils adaptés aux spécifités de leur entreprise. Ainsi, ils auront toutes les connaissances pour réaliser des aménagements de leur poste de travail et adopter les bonnes pratiques d'ergonomie.

Avis clients

Objectifs pédagogiques de la formation Gestes et postures – Travail sur écran

  • Identifier les risques liés au travail sur écran et à l'ergonomie du poste de travail
  • Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d'accidents du travail et de maladies professionnelles
  • Maîtriser les bonnes postures pour le personnel de bureau

Programme

Programme daté du 10/4/2023

Introduction à la formation gestes et postures pour le personnel de bureau

  • Retour sur la réglementation en matière de santé et sécurité au travail
  • Qu'est-ce que la notion de prévention au travail ?
  • Identifier les risques liés à l'activité du personnel de bureau sur son poste de travail, savoir identifier et détecter les TMS (troubles musculosquelettiques)

Comprendre le fonctionnement du corps humain pour mieux adapter ses postures

  • Rappel des notions d'anatomie, de physiologie et de pathologie
  • Comprendre la charge musculaire statique
  • Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
  • Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire

Savoir adopter une bonne posture de travail sur écran et plus généralement du travail de bureau

  • Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
  • Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
    • Savoir régler la position de l'écran
    • Savoir assurer le réglage de son fauteuil
    • Savoir positionner son clavier et de sa souris
  • Régler efficacer le positionnement dans le bureau et l'éclairage de son poste de travail

Mise en place d'un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques

  • Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
  • Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS

Publics & pré-requis

Public cible

Cette formation s'adresse à tout salarié concerné par le travail sur écran

Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation gestes et postures travail sur écran

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques
  • Etudes de cas
  • Travail sur poste informatique
  • Support pédagogique de la formation gestes et postures travail sur écran
  • Auto évaluation préalable en amont de la formation
  • Évaluation des acquis en fin de formation

Témoignages

« Très satisfaisant. »

Pharmatis

Charline J. - Assistante GRH

« Formation très intéressante et utile. Formatrice expérimentée et à l'écoute, utilisant de nombreux exemples concrets et exercices ludiques. Les outils fournis m'aideront à progresser dans l'organisation de mon travail et la gestion du temps. »

CHD de Dunkerque

Nathalie W. - Gestionnaire de formation

« Très bonne réactivité suite à notre demande, le suivi dans l'organisation est de qualité. »

Munich Re Assurance

Mélanie G. - Spécialiste RH

Formations complémentaires

SST initiale 2 jours Sensibilisation aux gestes et postures en entreprise 3,5 heures Gestes et postures - Travail debout 3 heures TMS : prévention des troubles musculosquelettiques 1 jour Analyse des accidents du travail 2 jours Prévention des lombalgies/problèmes de dos 3 heures Gestes et postures (Français / Anglais) 1 jour