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REF : CDV.31
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Formation Prise de parole en public : Gestion des émotions
  • 100% de stagiaires satisfaits

Formation prise de parole en public : gérer son trac et ses émotions

Les émotions, un sentiment difficile à canaliser lorsque qu'on ne maîtrise par leurs fonctionnements. La prise de parole en public est souvent moteur d'un bouleversement des émotions. C'est à ce titre que nous vous proposons de suivre notre stage de formation à la gestion des émotions dans le cadre de la prise de parole en public. D'une durée de 2 jours, cette formation abordera les outils psychologiques et personnels pour comprendre le fonctionnement des émotions, les dompter et assurer une prise de parole professionnelle. Autant d'objectifs que notre organisme de formation vous propose d'atteindre en inter ou intra entreprise. 

Avis clients

Objectifs pédagogiques de la formation Prise de parole en public : Gestion des émotions

  • Apprendre maitriser ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public
  • Donner de la profondeur à ses discours
  • Maîtriser ses émotions dans les conflits et le stress
  • Améliorer ses performances et son efficacité professionnelle

Programme

Programme daté du 10/4/2023

Comprendre le langage des émotions dans la prise de parole en public

  • Distinguer émotions, sensations et perceptions
  • Définition des différents sentiments positifs et négatifs

Appréhender le principe de l'émotion : un signal pour agir

  • Savoir réaliser un auto diagnostic et l'identification de sa carte des émotions
  • Utiliser ses aptitudes émotionnelles pour persuader, conseiller, négocier, régler les différents et animer des équipes

Comprendre/maîtriser sa communication émotionnelle : maîtriser ses émotions

  • Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
  • S'entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
  • Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
  • S'affirmer et savoir dire non
  • Apprendre à chasser le stress

Se développer grâce aux émotions

  • Identifier ses axes d'apprentissage
  • Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
  • Faire de ses émotions le moteur de sa réussite

Développer une prise de parole efficace en combinant la maîtrise de ses émotions

  • Identifier les points clés de la prise de parole en public
  • Identifier les situations pouvant vous déstabiliser pour mieux se préparer
  • Travailler sa prise de parole : ton, rythme, voix, postures, etc
  • Savoir gagner en confiance à travers des techniques simples

Publics & pré-requis

Public cible

  • Cadres
  • Managers
  • Responsables d'équipe
  • Chefs de service
  • Chefs de projets
  • Agents de maîtrise

Pré-requis

Aucun prérequis nécessaire pour suivre notre formation prise de parole en public - maîtriser ses émotions

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques
  • Animation par un coach
  • Jeux de rôles
  • Exercices pratiques
  • Support de cours formation prise de parole en public : gestion des émotions
  • Auto évaluation préalable en amont de la formation
  • Évaluation des acquis en fin de formation

Témoignages

« Tout s'est très bien passé. »

France Terre d'Asile

Julie F. - Coordinatrice

« Tout s'est très bien passé. »

CSE Airbus

Ophélie C. - Chargée RH de proximité

« Très bien ! »

JDG Assurances

Lisa V. - Responsable RH

Formations complémentaires

Gestion des émotions 2 jours Prise de parole en public - Adapter le discours au public 2 jours Prise de parole en public - Initiation 1 jour Prise de parole en public et animation de réunion 2 jours Gestion des conflits et du stress pour tous 2 jours Communication non verbale 2 jours Communication interpersonnelle 2 jours Valoriser son image - Marketing de soi 2 jours Animer un débat public 2 jours Développement personnel sur mesure Selon vos besoins Expression orale : parler en public en atelier 2 jours Gérer son énergie et maîtriser son stress 2 jours Maîtriser sa voix 1 jour Prise de parole en public - Atelier spécial séminaire à partir de 2 heures Rédiger un discours et l'animer 2 jours