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Réf. : CDV.07

Formation Assertivité : Entre directivité et courtoisie


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  • S’affirmer dans sa vie professionnelle
  • Maitriser son assertivité et développer sa confiance en soi
  • Améliorer ses relations avec ses collègues, sa hiérarchie et/ou ses collaborateurs
  • Contrôler ses émotions
  • Prévenir et gérer au mieux les différents

Formation assertivité : Améliorer ses relations et développer sa confiance en soi

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Durée : 2 jours

Formation Inter-entreprises

Durée : 2 jours

1060

HT / 2 jours / personne

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Formation Intra-entreprises

Durée recommandée : 2 jours

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1340

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  • L’assertivité et l’affirmation de soi
  • Qu’est-ce que l’assertivité ?
  • Autodiagnostic de son assertivité / affirmation de soi
  • Le contrôle émotionnel
  • La congruence verbale
  • Les outils de l’assertivité
  • Initiation à l’analyse transactionnelle (AT)
  • Test de personnalité
  • La psychologie au secours de sa relation à autrui
  • Initiation à la programmation neurolinguistique (PNL)
  • Diriger un dialogue
  • Les différents types de questions
  • Répondre – ou ne pas répondre - aux questions
  • L’écoute professionnelle
  • Pratiquer l’écoute active, l’écoute passive, l’écoute silencieuse
  • La synchronisation
  • La communication non verbale
  • La congruence non verbale
  • Les axes de développement personnel
  • Élaboration d’un Plan Personnel de Développement
  • Recherche des axes de progrès comportementaux
  • Agenda de mise en application des nouveaux acquis

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Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques : assertivité et confiance en soi
  • Réflexions de groupe guidées par l’animateur autour de l'assertivité
  • Autodiagnostics : tester son assertivité
  • Mises en situation, à partir du quotidien des participants
  • Élaboration d’un Plan Personnel de Développement pour travailler son assertivité
  • Support de cours formation assertivité

Pré-requis

  • Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation assertivité

Public concerné

  • Toute personne souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles
  • Toute personne désirant s’affirmer dans sa vie professionnelle
  • Futurs responsables d’équipe

Dates des sessions inter entreprise à Paris

05/07/2012 - 06/07/2012
24/09/2012 - 25/09/2012
06/12/2012 - 07/12/2012
07/02/2013 - 08/08/2013
18/04/2013 - 19/04/2013
17/06/2013 - 18/06/2013
02/09/2013 - 03/09/2013
24/10/2013 - 25/10/2013
12/12/2013 - 13/12/2013

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