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Réf. : CDV.15

Formation Améliorer sa mémoire


  
  • Connaître les principaux concepts pour améliorer sa mémoire
  • Identifier les caractéristiques de sa propre mémoire
  • Découvrir / approfondir les techniques de mémorisation

Formation améliorer sa mémoire : maitriser les techniques de mémorisation

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Durée : 1 jour

Formation Inter-entreprises

Durée : 1 jour

610

HT / 1 jour / personne

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Formation Intra-entreprises

Durée recommandée : 1 jour

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1340

Prix HT par Jour
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  • Connaître et évaluer le fonctionnement de sa mémoire
  • Qu’est-ce que la mémoire ?
  • Le processus de mémorisation
  • Le rôle de l’attention, de l’écoute et de la motivation
  • Les différents types de mémoire
  • Enrichir et améliorer sa mémoire
  • Stimuler sa mémoire
  • Techniques d’association
  • Techniques de classement
  • Techniques de réflexion
  • Techniques de répétition
  • Techniques de hiérarchisation
  • Stimuler sa mémoire sensorielle, sa faculté d’observation, sa concentration
  • Pratiquer l’imagerie mentale
  • Mettre en place des stratégies pour progresser dans ses procédés de mémorisation
  • Développer sa capacité d’imageries visuelles, auditives, tactiles, …
  • S’entraîner à mémoriser
  • Mémoriser des informations simples
  • Les noms propres
  • Des listes, des informations diverses

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques et pratiques
  • Réflexions de groupe guidées par l’animateur
  • Observations mutuelles
  • Mise en pratique par tous les participants
  • Support de cours formation Améliorer sa mémoire

Pré-requis

  • Aucun pré-requis nécessaire

Public concerné

  • Toute personne désireuse d'entretenir et d'améliorer sa mémoire

Dates des sessions inter entreprise à Paris

04/09/2012 - 04/09/2012
19/11/2012 - 19/11/2012
30/01/2013 - 30/01/2013
18/03/2013 - 18/03/2013
03/05/2013 - 03/05/2013
08/07/2013 - 08/07/2013
20/09/2013 - 20/09/2013
04/11/2013 - 04/11/2013

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