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Catalogue /Formation Gestion des Conflits /
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Acquérir les compétences émotionnelles indispensables |
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Référence :
CDV.31 |
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OBJECTIFS DE LA FORMATION |
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- Apprendre à mieux gérer ses émotions et son trac lors de la prise de parole en public
- Donner de la profondeur à ses discours
- Maîtriser ses émotions dans les conflits et le stress
- Améliorer ses performances et son efficacité professionnelle
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PRE-REQUIS |
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PROGRAMME DE LA FORMATION
+ Plus d'informations |
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- Distinguer émotions, sensations et perceptions
- Définition des différents sentiments positifs et négatifs
- L'émotion : un signal pour agir
- Auto diagnostic et identification de sa carte des émotions
- Utiliser ses aptitudes émotionnelles pour persuader, conseiller, négocier, régler les différends et animer des équipes
- La communication émotionnelle
- Identifier les jeux de pouvoir et de manipulation
- S’entraîner à gérer les émotions difficiles : les siennes et celles des autres
- Comment faire ou recevoir une critique ou un compliment
- S’affirmer et savoir dire NON
- Apprendre à chasser le stress
- Se développer grâce aux émotions
- Identifier ses axes d’apprentissage
- Modifier durablement son comportement en détectant tous les messages des émotions
- Faire de ses émotions le moteur de sa réussite
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| Méthodes pédagogiques |
- Animation par une coach pendant toute la durée du stage afin de pouvoir centrer toute l’attention sur les participants et les amener à se développer.
- Jeux de rôles, exercices pratiques, études de cas
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